PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

સવારમાં પીવો આ દુનિયાનું સૌથી શક્તિશાળી જ્યુસ, ફાયદા થશે અગણિત અને શરીર પૂરું કરી દેશે નવું..

Pardesi Dude by Pardesi Dude
July 1, 2022
0
સવારમાં પીવો આ દુનિયાનું સૌથી શક્તિશાળી જ્યુસ,  ફાયદા થશે અગણિત અને શરીર પૂરું કરી દેશે નવું..
0
SHARES
3.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

શરીર સ્વસ્થ રહે તે માટે યોગ્ય ખોરાકનું સેવન પણ જરૂરી છે. શરીરની અંદર જે કોઈપણ ભાગ રહેલા છે તેને તંદુરસ્ત રાખવા માટે ખોરાક કોઈને કોઈ રીતે ઉપયોગી સાબિત થતો હોય છે. તેમાં કોળું એવું એક શાકભાજી છે જે સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સફેદ કોળું ગુણકારી મનાય છે. તેને અંગ્રેજીમાં વ્હાઇટ પંપકિન કહે છે.

RELATED POSTS

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

 કોળામાં કોપર, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, વિટામિન બી1, વિટામિન-બી2, વિટામિન-ઈ, મેગ્નેશિયમ વગેરે જેવા પોષક તત્વો જે શરીરને અનેક સમસ્યાઓથી બચાવવાનું કામ કરે છે. સફેદ કોળાનો જ્યૂસ પણ એટલો જ ગુણકારી છે. તે પેટની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે. તો ચાલો જોઈએ લીવરને અને પૂરા શરીરને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખવાનું કામ કરે છે. સફેદ કોળાનું શક્તિશાળી જ્યૂસ. અને સાથે જાણો જ્યુસ બનાવવાની વીધી અને પીવાનો સાચો સમય. 

સફેદ કોળામાં રહેલા છે આટલા વિટામિન્સ-  સફેદ કોળામાં વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. તે ઉપરાંત એન્ટિઇમ્ફેમેટરી અને એન્ટિઓક્સીડેન્ટ ગુણ જોવા મળે છે. જેથી સફેદ કોળું પોષકતત્વોથી ભરપૂર ગણાય છે.

લિવરમાં સોજો-   ઘણા લોકોને લિવરની સમસ્યા રહ્યા કરતી હોય છે. જેના કારણે શરીરમાં અનેક તકલીફો રહ્યા કરતી હોય છે. જો તમને લિવરમાં સોજો રહેતો હોય તો સફેદ કોળાનો જ્યૂસ પીવો જોઈએ. કોળામાં એન્ટિઇમ્ફ્લેમેટરી ગુણ રહેલો હોય છે. જે લિવરમાં રહેલો સોજો ઓછું કરવાનું કામ કરે છે.

પિત્ત માટે- પિત્ત જેને શરીરમાં થતું હોય તેને બીજા ઘણા રોગો થવા લાગે છે. જેના કારણે આપણને બેચેની લાગ્યા કરે છે. મોટાભાગના લોકોને આ સમસ્યા ચોમાસાની સીઝનમાં ખાસ થતી હોય છે. તેને દૂર કરવા માટે રામબાણ ઈલાજ છે સફેદ કોળું. સફેદ કોળાનો જ્યૂસ પિવાથી પિત્ત શરીરમાંથી જલદી છૂટો પડી બહાર આવી જાય છે. આયુર્વેદમાં પણ કહે છે કે શરીરમાં જો પિત્ત વધે તો બીજી બીમારીઓને આમંત્રણ મળે છે.

લિવરને શાંત કરે- કોળાની તાસીર ઠંડી હોય છે. એસિડીટી થઈ હોય અને તમે સફેદ કોળાનો જ્યૂસ પીશો તો એસિડીટીમાં રાહત મળશે. સફેદ કોળું ઉત્તર ભારતમાં વધારે જોવા મળે છે. એક વાતનું ધ્યાન રાખવું કે કફની પ્રકૃતિ હોય તેણે કોળાનો જ્યૂસ પીવો જોઈએ નહીં કેમ કે તેની તાસીર ઠંડી હોવાથી કફ જલદી થઈ જાય છે.

લિવરમાં અમુક સમયે ગરમી વધવા લાગે છે. જેના કારણે પેટમાં બળતરા, છાતીમાં બળવું, સ્કીન બળતી હોય ત્યારે સફેદ કોળાનો જ્યૂસ ગુણકારી સાબિત થશે. સ્કીન પર બળતરાને કારણે ઝીણાઝીણા દાણા, ફોડલીઓ થવા લાગતી હોય છે. તેમાં પણ આ જ્યૂસ ફાયદાકારક છે. તે લિવરનું ટેમ્પેરેચર નીચું કરશે જેના કારણે શરીરની બીજી તકલીફો પણ દૂર થઈ જશે.

લિવરને સાફ કરે-  અત્યારની જીવનશૈલીમાં ફાસ્ટફૂડ ખાવું જાણે ફેશન બની ગઈ છે. હાલની જનરેશનને જંકફૂડ વધારે ભાવતું હોય છે. જેના કારણે શરીર અંદરથી ખરાબ થાય છે. તે લોકો જાણતા હોતા નથી. આ બધી વસ્તુ ખાવાને કારણે શરીરમાં ગંદકીના થર જામવા લાગે છે.

 અને જો આ ગંદકીના થર યોગ્ય સમયે સાફ કરવામાં ન આવે તો લિવર ખરાબ થવા લાગે છે. તેથી સફેદ કોળાનું જ્યૂસ પીવાથી લિવરને ડિટોક્સ કરી શકાય છે. અને લિવર સ્વસ્થ બને છે. શરીર અંદરથી ખરાબ થવાના કારણે ત્વચા પર પણ તેની અસર પડે છે. માટે થોડા થોડા સમયે લિવરને ડિટોક્સ કરતા રહેવું જોઈએ.

કેવી રીતે પીવો સફેદ કોળાનો જ્યૂસ-  દરેક વસ્તુનું સેવન શરીર માટે જરૂરી હોય છે, પરંતુ તેનું યોગ્ય સમયે સેવન કરવામાં આવે તો તેની અસર થતી હોય છે. તેવી જ રીતે તમે જો કોળાનો જ્યૂસ પીતા હોવ તો તેની સાચી રીતે જાણવી જરૂરી છે. સફેદ કોળાની છાલ કાઢી લેવી. ત્યાર બાદ તેના બીજ કાઢવા. અને પછી તેનો જ્યૂસ બનાવી સેવન કરવું.

તેના જ્યૂસમાં કોઈપણ પ્રકારની વસ્તુ એડ કરવી નહીં. જેમ કે મીઠું, લીંબું, ફુદીનો, સંચળ વગેરે નાખ્યા વગર જ પીવું જોઈએ. તેનો ઓરિજિનલ ટેસ્ટ ખ્યાલ આવશે. આ રીતે સફેદ કોળાનો જ્યૂસ લિવરની સાથે સાથે શરીરને પણ સ્વસ્થ રાખે છે.

ખાસ કરીને આ સમયે પીવો જોઈએ જ્યૂસ- ડૉક્ટરની સલાહ પ્રમાણે ઘણા લોકો નિયમિત સફેદ કોળાના જ્યૂસનું સેવન કરતા હોય છે. સવારે ભૂખ્યા પેટે આ જ્યૂસ પીવો જોઈએ. જેથી તેમાં રહેલા મિનરલ્સ, વિટામિન્સ શરીરને સારી રીતે ગુણ કરે. સવારે વહેલા ઉઠીને નિત્યક્રમ પતાવી તમે સફેદ કોળાનો જ્યૂસ પી શકો છો. મોટાભાગના લોકો દરરોજ તેનું સેવન કરતા હોય છે. જો તમને કોઈ બીમારી કે શરીરમાં બીજી કોઈ તકલીફ રહેતી હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ અચૂક લેવી, અને પછી તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

ઉપરોક્ત માહિતી ઇન્ટરનેટ રિસર્ચ દ્વારા લખાયેલી છે, અમને જણાવો કે આ માહિતી તમને કેવી લાગી.. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ 👉 GKgrips.com 👈પર ક્લિક કરો. તેમજ ઉપરના કોઈ પણ પ્રયોગ કરો ત્યારે કોઈ આયુર્વેદ અનુભવીની સલાહ જરૂર લો. કેમ કે, સૌની તાસીર અલગ હોય છે. માટે તમારી તાસીરમાં શું યોગ્ય રહે છે તે મુજબ આગળ વધો.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો,  વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
Health

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

March 19, 2023
30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો…   આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  
Health

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

March 5, 2023
પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા…   જાણો આ પ્રયોગ વિશે…
Health

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

March 5, 2023
અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ,  જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.
Facts

અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ, જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.

March 4, 2023
પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી..   ખાસ કરો આ આસાન આસન…
Health

પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી.. ખાસ કરો આ આસાન આસન…

March 4, 2023
રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન,  શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..
Health

રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન, શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..

February 26, 2023
Next Post
તમારા ઘરમાં રહેલી આ ખાસ વસ્તુ મૂકો,  ચોખાના ડબ્બાથી જીવડા રહેશે દૂર અને આખું વર્ષ ચોખા રહેશે સફેદ.

તમારા ઘરમાં રહેલી આ ખાસ વસ્તુ મૂકો, ચોખાના ડબ્બાથી જીવડા રહેશે દૂર અને આખું વર્ષ ચોખા રહેશે સફેદ.

જિમમાં ગયા વગર શરીરમાં જામેલી વધારાની ચરબી ઘટડવા, ઘરે બેઠા કરો આ જાદુઇ ફૂલનો પ્રયોગ

જિમમાં ગયા વગર શરીરમાં જામેલી વધારાની ચરબી ઘટડવા, ઘરે બેઠા કરો આ જાદુઇ ફૂલનો પ્રયોગ

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

આ 4 ઘરગથ્થુ ઉપાય કરીને ચહેરા પર રહેલા અણગમતા તલ અને મસાને દૂર કરો… એ પણ વગર ખર્ચે

આ 4 ઘરગથ્થુ ઉપાય કરીને ચહેરા પર રહેલા અણગમતા તલ અને મસાને દૂર કરો… એ પણ વગર ખર્ચે

January 11, 2023
જન્મથી જ આ અક્ષર વાળા લોકો પોતાના નસીબને આપ બળે જ ઘડે છે. .  જાણો એ કયા કયા 6 અક્ષર છે

જન્મથી જ આ અક્ષર વાળા લોકો પોતાના નસીબને આપ બળે જ ઘડે છે. .  જાણો એ કયા કયા 6 અક્ષર છે

September 9, 2022
તમે કઈ દિશામાં માથું રાખીને સુવો છો..  જાણો આયુર્વેદ મુજબ કઈ દિશામાં માથું રાખીને સુવાય..

તમે કઈ દિશામાં માથું રાખીને સુવો છો.. જાણો આયુર્વેદ મુજબ કઈ દિશામાં માથું રાખીને સુવાય..

December 25, 2020

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
  • રામાયણના સીતાજીના હાલ અત્યારે છે કઇંક આવા, ફોટો જોઈને તમે પણ દંગ રહી જશો..
  • હાઇવે પર ચિત્તો ટકરાયો કાર સાથે, બધાના હોશ ઊડી ગયા. પછી ચિત્તાએ કર્યું કૈંક આવું.. જુઓ આ વિડીયોમાં.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!