PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

ન્હાવાના આ આયુર્વેદીક નિયમ જાણી લો, જે કરશે તમારા શરીરમાં આ ગજબના ફેરફારો.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
December 17, 2020
0
ન્હાવાના આ આયુર્વેદીક નિયમ જાણી લો,  જે કરશે તમારા શરીરમાં આ ગજબના ફેરફારો.
0
SHARES
1.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

આપણા શરીરનું સૌથી મોટો મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે ત્વચા. ત્વચા આપણા સમગ્ર શરીરનું બહારનું આવરણ છે. જે આપણા શરીરનું રક્ષણ કરે છે. માટે ત્વચાની સાળસંભાળ કરવી ખુબ જ જરૂરી છે. ત્વચાની સફાઈ કરવા માટે ન્હાવામાં આવે છે. સારા સ્વાસ્થ્ય અને સુંદર રહેવા માટે નિયમિત સ્નાન કરવું ખુબ જ જરૂરી છે.

RELATED POSTS

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

પરંતુ ઘણી વખત આપણે સ્નાન કરતી વખતે અમુક એવી ભૂલો કરતા હોય છે જેના કારણે આપણને સ્નાન કરવાના ફાયદા થવાના બદલે નુકશાન થાય છે. આયુર્વેદમાં ન્હાવાના ખુબ જ જરૂરી નિયમો જણાવ્યા છે તે નિયમોને અનુસરીને જો ન્હાવામાં આવે તો સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટીએ ખુબ જ લાભ થાય છે.

સ્નાન કરવાનો સૌથી શ્રેષ્ઠ સમય 

શાસ્ત્રોમાં સ્નાન કરવા માટેનો અલગ અલગ સમય જણાવવામાં આવ્યો છે. શાસ્ત્રોમાં ચાર સ્નાન વિશે જણાવવામાં આવ્યો છે.સવારે 4 થી 5 વચ્ચેના સમયે સ્નાન કરવામાં આવે તો તેને મુની સ્નાન અથવા બ્રહ્મ સ્નાન કહેવામાં આવે છે. કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે આ સમયે સ્નાન કરવું સૌથી સર્વોત્તમ ગણાય છે.

સવારે 5 થી 6 વાગ્યા દરમિયાન જે સ્નાન કરવામાં છે  તેને દેવ સ્નાન કહેવામાં આવે છે. દેવ સ્નાન પણ ઉત્તમ ગણવામાં આવે છે. સવારે 6 થી 8 વાગ્યા વચ્ચેના સમયગાળા દરમિયાન સ્નાન કરવામાં આવે તેને માનવ સ્નાન કહેવામાં આવે છે. માનવ સ્નાન સામાન્ય સ્નાન છે. 

જો તમે મુની સ્નાન કે દેવ સ્નાન ન કરી શકો તો 8 વાગ્યા પહેલા તો અવશ્ય સ્નાન કરી લેવું જોઈએ. કારણ કે સવારે 8 વાગ્યા બાદ જે સ્નાન કરવામાં આવે છે તેને રાક્ષસી સ્નાન કહેવામાં આવે છે. રાક્ષસી સ્નાન માટે ધર્મમાં બિલકુલ મનાઈ કરવામાં આવી છે. સવારે 4 થી 8 વાગ્યા સુધીના સમયમાં જો સ્નાન કરી લેવામાં આવે તો કાર્યોમાં સફળતા મળે છે અને માનસિક શાંતિ મળે છે.

જો દિવસ દરમિયાન તમે ખુબ જ મહેનતનું કાર્ય કરો છો તો તમે રાત્રીના સમયે સ્નાન કરી શકો છો તેનાથી શરીરની દિવસ દરમિયાન લાગેલી ગંદકી પણ સાફ થઇ જશે અને ઊંઘ પણ સારી આવશે.

ઠંડા પાણીથી ન્હાવું કે ગરમ પાણીથી 

સામાન્ય રીતે ન્હાવા માટે સૌથી શ્રેષ્ઠ ઠંડુ એટલે કે નોર્મલ પાણી છે. સામાન્ય રીતે વ્યક્તિએ સામાન્ય પાણીથી ન્હાવું જોઈએ. ઠંડીની ઋતુમાં ગરમ પાણીથી ન્હાઈ શકો છો. આ ઉપરાંત જો તમે ગરમ પાણીથી સ્નાન કરો છો તો ગરમ પાણી માથા પર નાખતા બચવું જોઈએ. 40 ડીગ્રીથી વધારે ગરમ પાણી માથા પર ન નાખવું જોઈએ.

ન્હાતી વખતે આ ભૂલો ક્યારેય ન કરવી 

જો તમે પણ ન્હાતી વખતે સૌથી પહેલા માથા પર પાણી નાખીને ન્હાવ છો તો આ આદત બદલી નાખવી જોઈએ. આપણા શરીરમાં માથાથી પગ તરફ બ્લડ સર્ક્યુલેશન થતું હોય છે. એવામાં તમે સીધું માથા પર પાણી રેડો છો તો માથાની નસો સંકોચાઈ જાય છે અને માથું વધારે ઠંડુ થઇ જાય છે. તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે આપણે ઠંડીની ઋતુમાં માથા પર પહેલા પાણી રેડીને ન્હાવાની શરૂઆત કરીએ છીએ ત્યારે આપણું બ્લડ પ્રેસર તો પ્રભાવિત થાય છે. એટલું જ નહિ પરંતુ હાર્ટ અટેક અને મગજની નસ ફાટવાનો ખતરો પણ વધી જાય છે.

માટે ન્હાવાની શરૂઆત પગથી કરવી જોઈએ ત્યાર બાદ પાણી સાથળ પર અને ત્યાર બાદ પેટ પર અને ત્યાર પછી ખભા અને ચહેરાને પાણીથી સાફ કરવો જોઈએ. અને ત્યાર બાદ હળવા હાથે માથા પર પાણી નાખવું જોઈએ. આ રીતે ન્હાવાથી સ્ટ્રોકના જોખમથી બચી શકાય છે.

આવી બેસ્ટ જાણકારી માટે નીચે આપેલું બ્લુ કલરનું LIKE નું બટન દબાવીને પેજ લાઈક કરી લેજો. જેથી આવા બીજા મહત્વના લેખ તમને મળી શકે. આ પોસ્ટને લાઈક કરી લેજો. આ માહિતી કેવી લાગી તે અમને કોમેન્ટ કરીને જરૂર જણાવો. હવે મળીશું આવતા બેસ્ટ આર્ટીકલ સાથે. – ધન્યવાદ.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો,  વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
Health

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

March 19, 2023
30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો…   આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  
Health

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

March 5, 2023
પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા…   જાણો આ પ્રયોગ વિશે…
Health

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

March 5, 2023
અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ,  જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.
Facts

અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ, જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.

March 4, 2023
પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી..   ખાસ કરો આ આસાન આસન…
Health

પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી.. ખાસ કરો આ આસાન આસન…

March 4, 2023
રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન,  શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..
Health

રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન, શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..

February 26, 2023
Next Post
આ રીતે ખુબ જ સરળતાથી ઘરે જ બનાવો સ્વાદિષ્ટ નમકીન ચણાની દાળ અને ડાળીયા ઘરે બેઠા-બેઠા.. 

આ રીતે ખુબ જ સરળતાથી ઘરે જ બનાવો સ્વાદિષ્ટ નમકીન ચણાની દાળ અને ડાળીયા ઘરે બેઠા-બેઠા.. 

પાર્લરમાં જઈને પૈસા ના બગાડો ઘરે જ કરો લીંબુ થી આટલું કામ..  ચહેરો બનશે સુંદર,

પાર્લરમાં જઈને પૈસા ના બગાડો ઘરે જ કરો લીંબુ થી આટલું કામ.. ચહેરો બનશે સુંદર,

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

બ્લૂ ઝોનમાં રહેતા લોકો 100 વર્ષ કરતાં વધુ કેમ જીવે છે,  તેનું સિક્રેટ છે સૌએ જાણવા જેવુ..

બ્લૂ ઝોનમાં રહેતા લોકો 100 વર્ષ કરતાં વધુ કેમ જીવે છે, તેનું સિક્રેટ છે સૌએ જાણવા જેવુ..

June 30, 2022
આ બ્યુટી ટિપ્સ છે ખૂબ જ મહત્વની, જેને જાણી લેવાથી તમારા પાર્લરના ખર્ચ પણ બચશે અને ચહેરો પણ બનશે સુંદર.

આ બ્યુટી ટિપ્સ છે ખૂબ જ મહત્વની, જેને જાણી લેવાથી તમારા પાર્લરના ખર્ચ પણ બચશે અને ચહેરો પણ બનશે સુંદર.

September 7, 2022
આજે જ અપનાવો કેરીને સ્ટોર કરવાની આ ટિપ્સ…  ઘરે આવતા મહેમાનોને જમાડી શકશો ગમે ત્યારે કેરીનો રસ.

આજે જ અપનાવો કેરીને સ્ટોર કરવાની આ ટિપ્સ… ઘરે આવતા મહેમાનોને જમાડી શકશો ગમે ત્યારે કેરીનો રસ.

June 3, 2022

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
  • રામાયણના સીતાજીના હાલ અત્યારે છે કઇંક આવા, ફોટો જોઈને તમે પણ દંગ રહી જશો..
  • હાઇવે પર ચિત્તો ટકરાયો કાર સાથે, બધાના હોશ ઊડી ગયા. પછી ચિત્તાએ કર્યું કૈંક આવું.. જુઓ આ વિડીયોમાં.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!