PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Facts

રોજ રાત્રે કપડાં વગર સૂવાથી શરીરમાં થાય છે કઇંક આવું.. જે જાણીને તમે પણ ચોંકી જશો..

Pardesi Dude by Pardesi Dude
January 15, 2023
0
રોજ રાત્રે કપડાં વગર સૂવાથી શરીરમાં થાય છે કઇંક આવું..  જે જાણીને તમે પણ ચોંકી જશો..
0
SHARES
828
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

 🛌 આખો દિવસ કામ કરીને થાક લાગે પછી જ્યારે ઘરે જઈએ ત્યારે જમીને સીધું પથારીમાં સુવાનું યાદ આવે છે. તે સમયે કેટલાક લોકો સ્નાન કરી બોડીને કમ્ફર્ટેબલ હોય તે પ્રમાણેના કપડાં પહેરે છે. સૂતી વખતે ઢીલા કપડાં કે નાઈટ સૂટ પહેરવાનું વધારે પસંદ કરે છે. કેટલાકને ઓશિકા વગર સૂવાની ટેવ હોય છે. એમ ઘણી બધી આદત અલગ-અલગ ટેવો હોય છે.

RELATED POSTS

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   

આવી નુકશાન કારક આદતોથી થઈ શકે છે શરીરમાં કિડની ફેલ થવાની સમસ્યા, જાણી લો શું છે આવી આદતો. 

ચા અથવા ઉકાળો બનાવી પીવાથી થશે ઇમ્યુનિટી બુસ્ટ અને શરીર રહેશે આજીવન નીરોગી. 

 🛌 પરંતુ તમે ક્યારેય કપડાં વગર સૂવાનું વિચાર્યું છે. આ સાંભળીને થોડું અજીબ લાગશે. પરંતુ તેના વગર સુવાના ફાયદા અનેક છે. બાળક, વૃદ્ધ, સ્ત્રી કે પુરુષ જો કપડાં વગર સૂવે તો અનેક ફાયદા થાય છે. કેટલાક ડૉક્ટરો પણ કપડાં પહેર્યા વગર સુવાની સલાહ આપે છે. અમુક લોકો રોજ રાત્રે અંડરગાર્મેન્ટ્સ કાઢીને સૂતા હોય છે. જેથી આરામદાયક ઉંઘ લઈ શકે. શરીર રિલેક્સ ફિલ કરતું હોય છે. પણ આજે તમને જણાવીશું કપડાં વગર સૂવાથી શરીરને ક્યા ક્યા ફાયદા થાય છે તેના વિશે…..

 🛌 ઉંઘ સારી આવશે- કપડાં વગર સુવું તે કોઈ શોખ નથી. તેનાથી શરીરને અનેક ફાયદા થાય છે. ઉંઘ સારી આવવામાં મદદ કરે છે. સાથે પૂરતી ઉંઘ મળ્યાનો અનુભવ થતો હોય છે. એક્સપર્ટ પણ સલાહ આપે છે કે તમે જે ઓરડામાં સૂવો છે તેનું ટેમ્પેરેચર 15થી 19 ડિગ્રી હોવું જરૂરી છે. જો તેનાથી વધારે કે ઓછું હોય તો ઉંઘમાં ખલેલ પહોંચી શકે છે. અને તેમાં પણ જો કપડાં વગર સૂતા હોવ તો શરીરનું તાપમાન નોર્મલ લાગશે, જેથી ઉંઘ સારી આવશે.

 🛌 ડાયાબિટીસ- જો તમારી ઉંઘ પૂરી ન થાય તો તમને ડાયાબિટીસ અને હૃદયને લગતી કોઈપણ બીમારી થવાનું જોખમ વધે છે. 2010માં થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ જાણવા મળ્યું કે જે લોકો ઓછી ઉંઘ લે છે તેમને ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ રહેલું છે. એટલું જ નહીં હૃદયની બીમારી પણ થતી હોય છે. એટલા માટે કપડાં વગર સૂવું જેથી શરીર સ્વસ્થ રહે અને પૂરતી ઉંઘ મળે. વધારે સમય સુવાથી તમે વધુ તંદુરસ્તીનો અનુભવ કરશો.

 🛌 સ્કીન- કપડાં વગર સુવાથી તેની અસર સ્કીન પર પણ થતી હોય છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે અધૂરી ઉંઘ અને ખરાબ ઉંઘ આવવાના કારણે તમારી સ્કીન ડલ પડવા લાગે છે અને ચહેરા પર ખીલ થવા લાગતા હોય છે. તો કપડાં વગર સુવાથી ઉંઘ સારી આવે છે. જેથી સ્કીન સારી બને છે.

 🛌 સ્ટ્રેસ- કપડાં વગર સુવાથી ઉંઘ મળે છે, જેના લીધે કોઈપણ જાતનો તણાવ દૂર થાય છે. અમુક લોકો વધારે પડતાં તણાવને લીધે ડિપ્રેશનમાં આવી જતાં હોય છે. તો તમને જ્યારે પણ એવું લાગે કપડાં વગર સૂઈ જવું. જેથી ઉંઘ સારી આવશે અને બીજા દિવસે તમે ફ્રેશ હોવાનો અનુભવ કરશો.

 🛌 વજન વધે- કેટલાક લોકોને આપણે જોઈએ છીએ કે ઉંઘ પૂરી ન થવાના કારણે શરીર પાતળું થઈ જાય છે. તે હકીકત છે. અપૂરતી અને સારી ઉંઘ ન મળવાના કારણે તમારું વજન ઘટવા લાગે છે. તો કપડાં વગર સૂવો ઉંઘ પણ સારી આવશે અને તેના લીધે શરીર વધવા લાગશે.

 🛌 તે સિવાય એક રિસર્ચના આધારે જાણવા મળ્યું છે કે તમે જ્યારે પણ રાત્રે સૂવો ત્યારે મગજ ટોક્સિક પ્રોટીનને રિલીઝ કરે છે. જે તમારા મગજ માટે ઘણું સારું છે. અને તેમાં પણ કપડાં વગર સૂઈ જશો તો ઘણી સારી ઉંઘ આવશે અને મગજને ટોક્સિક રિલીઝ કરવામાં ઘણી મદદ મળશે.

જો કપડા પહેર્યા વગર સુવાની આદત વિશેની માહિતી ગમી હોય તો લાઇક 👍 કરીને કોમેન્ટમાં ફક્ત “Good” જરૂર લખજો. જેથી આવી બીજી માહિતી આપને આપીશું.- આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ  👉 GKgrips.com 👈 પર ક્લિક કરો. આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પરથી લેવામાં આવી છે.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   
Facts

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   

May 30, 2023
આવી નુકશાન કારક આદતોથી થઈ શકે છે શરીરમાં કિડની ફેલ થવાની સમસ્યા,  જાણી લો શું છે આવી આદતો. 
Facts

આવી નુકશાન કારક આદતોથી થઈ શકે છે શરીરમાં કિડની ફેલ થવાની સમસ્યા, જાણી લો શું છે આવી આદતો. 

May 29, 2023
ચા અથવા ઉકાળો બનાવી પીવાથી થશે ઇમ્યુનિટી બુસ્ટ અને શરીર રહેશે આજીવન નીરોગી. 
Facts

ચા અથવા ઉકાળો બનાવી પીવાથી થશે ઇમ્યુનિટી બુસ્ટ અને શરીર રહેશે આજીવન નીરોગી. 

May 29, 2023
વધારે કોલ્ડડ્રીંકસનું સેવન કરવાથી થાય છે આવા ગંભીર નુકશાન,   તે જાણીને તમે આજથી જ કોલ્ડડ્રીકસ પીવાનું બંધ કરી દેશો. 
Facts

વધારે કોલ્ડડ્રીંકસનું સેવન કરવાથી થાય છે આવા ગંભીર નુકશાન, તે જાણીને તમે આજથી જ કોલ્ડડ્રીકસ પીવાનું બંધ કરી દેશો. 

May 25, 2023
ડુંગળી સુધરતા સમયે આંખોમાં બળતરા થતી હોય તો, આ ટ્રાય કરો..  પછી જુઓ આંખોમાં ક્યારેય આંસુ નહીં આવે.
Facts

ડુંગળી સુધરતા સમયે આંખોમાં બળતરા થતી હોય તો, આ ટ્રાય કરો.. પછી જુઓ આંખોમાં ક્યારેય આંસુ નહીં આવે.

May 25, 2023
ઘરમાં રાખેલ મંદિરના છે અમુક વાસ્તુ શાસ્ત્રના નિયમો,   જેને અનુસરવાથી વાસ્તુ દોષથી 100% બચી શકાય છે. 
Culture

ઘરમાં રાખેલ મંદિરના છે અમુક વાસ્તુ શાસ્ત્રના નિયમો, જેને અનુસરવાથી વાસ્તુ દોષથી 100% બચી શકાય છે. 

May 25, 2023
Next Post
રાત્રે ભરનીંદરમાં પડવાનો અહેસાસ થાય કે જટકો આવે તો હોય શકે છે આ રહસ્ય….  જરૂર જાણો..

રાત્રે ભરનીંદરમાં પડવાનો અહેસાસ થાય કે જટકો આવે તો હોય શકે છે આ રહસ્ય.... જરૂર જાણો..

આ 1 વટકીનું સેવન કરશે તમારા પેટને 1 મહિનામાં અંદર…  જાણો સેવન કરવાની યોગ્ય રીત..

આ 1 વટકીનું સેવન કરશે તમારા પેટને 1 મહિનામાં અંદર... જાણો સેવન કરવાની યોગ્ય રીત..

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

WHOના નિર્દેશન મુજબ મીઠાનું સેવન કરો,  શરીરના અંગોને ફેલ થતાં અટકાવશે.. જાણો કેટલું ખાવું.

WHOના નિર્દેશન મુજબ મીઠાનું સેવન કરો, શરીરના અંગોને ફેલ થતાં અટકાવશે.. જાણો કેટલું ખાવું.

January 20, 2023
આ તાકાતવર શાકભાજી ખાવાથી મળશે અનોખો ફાયદો,  જાણો તેના સવેનથી ક્યાં ક્યાં ફાયદાઓ થશે.

આ તાકાતવર શાકભાજી ખાવાથી મળશે અનોખો ફાયદો, જાણો તેના સવેનથી ક્યાં ક્યાં ફાયદાઓ થશે.

March 6, 2021
રસોડામાં રહેલી માત્ર 3 વસ્તુથી ઘરના સિંકમાં લાગેલો કાટ થઈ જશે દૂર, જાણો તેનો ઉપયોગ કઈ રીતે કરવો…..

રસોડામાં રહેલી માત્ર 3 વસ્તુથી ઘરના સિંકમાં લાગેલો કાટ થઈ જશે દૂર, જાણો તેનો ઉપયોગ કઈ રીતે કરવો…..

November 10, 2022

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   
  • શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..
  • આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!