PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

ગાજરનું જ્યુસ પીવાના છે અનોખા ફાયદા, બાળકોથી લઈને વૃધ્ધો દરેક માટે ગાજરનું જ્યુસ છે વરદાનરૂપ.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
December 26, 2020
0
ગાજરનું જ્યુસ પીવાના છે અનોખા ફાયદા,  બાળકોથી લઈને વૃધ્ધો દરેક માટે ગાજરનું જ્યુસ છે વરદાનરૂપ.
0
SHARES
1.1k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

કોરોનાકાળમાં હાલ જો તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા મથામણ કરી રહ્યા છો તો ગાજરનો ઉપયોગ ખાસ કરજો. શિયાળાની સિઝન આવતાની સાથે જ બજારમાં ગાજરનું વેચાણ શરુ થઇ ગયું છે. તમે ગાજરનો જ્યુસ પીને તેનો ભરપુર લાભ ઉઠાવી શકો છો. માત્ર રોગપ્રતિકારક શક્તિ જ નહિ અનેકગણા ફાયદા કરાવશે ગાજરનો જ્યુસ. ગાજરમાં વિટામીન A, B1, B2, B8, E, C અને ફોલિક એસીડનો મોટો ખજાનો રહેલો છે. 

RELATED POSTS

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

આપણા વડીલોએ ખોટું નથી કહ્યું કે, શિયાળાની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્ય વર્ધક વસ્તુઓ ખાવાથી નીરોગી રહેવાય છે. ગાજરનો જ્યુસ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું લાભદાયક છે, તે આજે અમે તમને આ લેખ દ્વારા જણાવીશું. ગાજરમાંથી સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક મહત્વના તત્વો મળી રહે છે. જે આપણા શરીરમાં ઈમ્યુનિટી પાવર વધારવાની સાથે સાથે અન્ય ફાયદા પણ કરાવે છે. અહી અમે વાત કરીશું ગાજરના જ્યુસની. અંતમાં એ પણ જણાવીશું કે ગાજરનું જ્યુસ બનાવવાની સાચી રીત કઈ છે.. તો લેખને અંત સુધી વાંચજો. 

  • ગાજરનું જ્યુસ પીવાના ફાયદા

૧. આંખોની રોશની તેજ કરી દેશે.. ગાજરમાં ભરપુર માત્રામાં વિટામિનની સાથે સાથે પોટેશિયમ રહેલું હોય છે, જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે. તમને જણાવી દઈએ કે ગાજરનું જ્યુસ પીવાથી વિટામિન A & E ની કમી પૂરી થાય છે. ગાજરના જ્યુસનું જો તમે રોજ સવારે સેવન કરો છો તો વિટામીન A & E થી તમારી આંખોની રોશની વધુ તેજ બને છે સાથે જ વજન ઉતારવામાં પણ ગાજરનો જ્યુસ મદદગાર બને છે.

  • બ્લડ સુગરને સુધારવામાં મદદગાર થાય છે. 

 જો તમે નિયમિત ગાજરનો જ્યુસ પીવાનું શરુ કરો છો તો તમને બ્લડ સુગરની ફરિયાદમાં રાહત જણાશે.. ગાજરમાં રહેલા કૈરીટોનોયડ, મેંગેનીસ બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત રાખે છે. તેથી બ્લડ સુગર કંટ્રોલમાં રહેશે. પણ જો તમને ડાયાબીટીસની સમસ્યા હોય તો, ડોક્ટરની સલાહ લઈને જ આ જ્યુસનો પ્રયોગ કરવો ઉચિત છે. 

  • હાર્ટને હેલ્ધી રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. 

ગાજરનું જ્યુસ તમારા હાર્ટને વધુ સુરક્ષિત રાખે છે. ઘણા લોકો કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધવાની ફરિયાદ કરતા હોય છે, આવા લોકો જો ગાજરનું જ્યુસ પીવે છે તો તેમનું કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલમાં રહે છે. ગાજરના જ્યુસમાંથી મળતું પોટેશિયમ તમારા હાર્ટને મજબુત બનાવે છે. માટે યુવાનોએ પણ આ જ્યુસનું સેવન અવશ્ય કરવું જોઈએ. 

  • હાડકાને મજબુત બનાવે છે. 

 હાડકા વધુ મજબુત બનાવવા માટે પણ ગાજરનો જ્યુસ અકસીર ઈલાજ છે. ગાજરનો જ્યુસ પીવાથી હાડકામાં કેલ્શિયમની ઉણપ પૂરી થાય છે. શિયાળામાં ઘણા લોકોને જુના દુખાવા તકલીફ આપતા હોય છે, તેવા લોકો જો ગાજરના જ્યુસનું સેવન કરે છે તો હાડકાના દુખાવામાં આરામ મળે છે. યુવાનીમાં પ્રવેશતા લોકોએ તેમજ વધતી ઉંમરના લોકોએ આ જ્યુસનું સેવન જરૂર જરવું જેથી તેમની હાડકાની મજબૂતી વધી શકે. 

  • શરીરની ઈમ્યુંનીટી તેજ કરે છે. 

ગાજરના જ્યુસમાં ગાજરની સાથે બીજા શાકભાજી અંદર નાખવાથી તેના ગુણો પણ મળી રહે છે. જેનાથી શરીરમાં ઘણા બધા તત્વો મળી રહે છે જેનાથી શરીરની ઇમ્યુનિટી સિસ્ટમ મજબૂત રહે છે અને સાથે સાથે આંખોની દ્રષ્ટિ મજબૂત બને છે. હાથ અને પગના દુખાવો કંટ્રોલમાં આવે છે સૌથી મુખ્ય અંગ છે શરીરમાં આપનું હ્રદય જેને ગાજરના જ્યુસથી મજબૂત રાખી શકાય છે.

  •  કેવી રીતે બનાવશો ગાજરનું જ્યુસ

ગાજરનું જ્યુસ બનાવવું એકદમ સરળ છે. આ હેલ્ધી જ્યુસ બનાવવા માટે ગાજરને સૌથી પહેલા સરસ રીતે ધોવી અને તેના ઉપરની છાલ કાઢી લેવી. બાદમાં ગાજરના નાના નાના ટુકડા કરીને મિક્સરમાં ક્રશ કરી લેવા. ગાજરના જે પલ્પ નીકળે તેમાંથી તેના રસને ગાળી લેવો. ગાજરના જ્યુસને સ્વાદિષ્ઠ બનાવવા માટે તમે તેમાં સંચળ મીઠું, લીંબુ, કોથમીર પણ ઉમેરી શકો છો. ઓછા સમયમાં બનતો આ જ્યુસ તમને સ્વાસ્થ્યલક્ષી ઘણા બધા ફાયદા અપાવે છે. (કેવો લાગી આ માહિતી તે કોમેન્ટમાં જણાવજો) 

આવી બેસ્ટ જાણકારી માટે નીચે આપેલું બ્લુ કલરનું LIKE નું બટન દબાવીને પેજ લાઈક કરી લેજો. જેથી આવા બીજા મહત્વના લેખ તમને મળી શકે. આ પોસ્ટને લાઈક કરી લેજો. આ માહિતી કેવી લાગી તે અમને કોમેન્ટ કરીને જરૂર જણાવો. હવે મળીશું આવતા બેસ્ટ આર્ટીકલ સાથે. – ધન્યવાદ.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો,  વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
Health

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

March 19, 2023
30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો…   આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  
Health

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

March 5, 2023
પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા…   જાણો આ પ્રયોગ વિશે…
Health

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

March 5, 2023
અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ,  જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.
Facts

અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ, જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.

March 4, 2023
પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી..   ખાસ કરો આ આસાન આસન…
Health

પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી.. ખાસ કરો આ આસાન આસન…

March 4, 2023
રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન,  શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..
Health

રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન, શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..

February 26, 2023
Next Post
મેથીનું પાણી પીવાથી થાય છે અનોખા ફાયદા જે તમે નહીં જાણતા હોવ.  આટલા મોટા રોગોમાં થશે ફાયદો.

મેથીનું પાણી પીવાથી થાય છે અનોખા ફાયદા જે તમે નહીં જાણતા હોવ.  આટલા મોટા રોગોમાં થશે ફાયદો.

ચહેરાનો ગ્લો કેમિકલ વગર પણ લાવી શકાય છે,  એક વાર આ 5 વસ્તુનું ફેસપેક બનાવીને ચહેરા પર લગાવો..

ચહેરાનો ગ્લો કેમિકલ વગર પણ લાવી શકાય છે, એક વાર આ 5 વસ્તુનું ફેસપેક બનાવીને ચહેરા પર લગાવો..

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

પથારીમાં જ કરો આ સાધારણ કામ,જેના પરિણામે સૂતાં-સૂતાં ફેસ અને ગરદનની ચરબી ઓગળી લુક બનશે ગુડ…

પથારીમાં જ કરો આ સાધારણ કામ,જેના પરિણામે સૂતાં-સૂતાં ફેસ અને ગરદનની ચરબી ઓગળી લુક બનશે ગુડ…

December 28, 2022
તેલમાં તળીને જ ભજીયા બનાવાય એવું નથી, તેલમાં તળ્યા વગર પણ ભજીયા બની શકે છે, આ રહી ટેસ્ટી અને હેલ્ધી ભજીયાની રેસિપી…

તેલમાં તળીને જ ભજીયા બનાવાય એવું નથી, તેલમાં તળ્યા વગર પણ ભજીયા બની શકે છે, આ રહી ટેસ્ટી અને હેલ્ધી ભજીયાની રેસિપી…

September 18, 2022
ચહેરાનો આ પોઈન્ટ દબાવવા માત્રથી,   શરીરની ચરબી બરફની જેમ ઓગળી જશે…

ચહેરાનો આ પોઈન્ટ દબાવવા માત્રથી, શરીરની ચરબી બરફની જેમ ઓગળી જશે…

February 5, 2023

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
  • રામાયણના સીતાજીના હાલ અત્યારે છે કઇંક આવા, ફોટો જોઈને તમે પણ દંગ રહી જશો..
  • હાઇવે પર ચિત્તો ટકરાયો કાર સાથે, બધાના હોશ ઊડી ગયા. પછી ચિત્તાએ કર્યું કૈંક આવું.. જુઓ આ વિડીયોમાં.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!