PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Facts

મગજના અદભુત રહસ્યમય તથ્યો – એક વાર વાંચી લો, યાદશક્તિ ડબલ તેજ થઇ જશે.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
October 20, 2020
0
મગજના અદભુત રહસ્યમય તથ્યો – એક વાર વાંચી લો,  યાદશક્તિ ડબલ તેજ થઇ જશે.
0
SHARES
324
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

કસરત કરવાથી  મગજ નો પાવર વધે છે. વિજ્ઞાનિકોએ ૨ પ્રકાર ના માણસો પર શોધ કરી છે જે એક બીજાથી અલગ જીંદગી જીવતા હોય છે. ગ્રુપ ૧ માં એવા માણસો છે જે રોજે કસરત કરતા હોય છે. અને ખુબ જ કામ કરતા રહે છે. અને ૨ ગ્રુપ માં એવા માણસો હોય છે જે કોઈ પણ પ્રકાર ની કસરત નથી કરતા કે ખુબ કામ નથી કરતા અને પછી વિજ્ઞાનીઓ એ જોયું ક ૧ ગ્રુપ વાળા ના મગજ  ૨ ગ્રુપ ના માણસો થી વધારે કામ કરે છે.

RELATED POSTS

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

હાઇવે પર ચિત્તો ટકરાયો કાર સાથે, બધાના હોશ ઊડી ગયા. પછી ચિત્તાએ કર્યું કૈંક આવું.. જુઓ આ વિડીયોમાં.

દહીંમાં આ વસ્તુ નાખી લગાવીલો… વાળ ખરતા બંધ થઈ લાંબા થશે…

આપણો મગજ રોજે ૧૯ કિલોમીટર ચાલવા માટે બનેલો છે. પણ આપણે આઠ દિવસમાંથી બસ ત્રણ દિવસ ૩૦ મિનીટ કસરત કરીએ તો આપડે અપડા મગજ ની શક્તિ વધારીને વિચારવાની અને શીખવાની પાવર વધારી શકીએ છીએ. કેમકે કસરત આપડા મગજ માં વધુ લોહીને પહોચાડે છે. તેથી સારી મેમરી મેળવવા રોજે કસરત તેમજ શારીરિક ક્રિયા કરતા રહેવું જોઈએ. 

સારી નીંદર આપણા વિચારને સારા બનાવે છે. સરખી નીંદર ના મળવા થી મગજ આપડા વિચારવા ની શક્તિ ને ડેમેજ કરે છે.  તમે પણ દિવસ માં થાક લાગે એવું ફિલ કરો અને બપોરે સુવા નું મન કરે છે તો આ વાત સામાન્ય છે. કેમ કે ૩ વાગ્યા ની આસપાસ મગજ માં બાયો કેમિકલ ની વચ્ચે ફાઈટ થતી હોય છે. જેમાં એક તરફ જાગવાની કોશિશ થતી હોય છે તો બીજી તરફ સુવા નું મન થતું હોય છે. અને એ ટાઇમ પોસીબલ થાય તો આપડે થોડી વાર સુઈ જવું જોઈએ. આપણું મગજ નીંદર માં પણ કામ કરતું હોય છે. એ દિવસમાં થયેલી બધી પ્રોસેસ ને જોતું હોય છે પણ આપડા માટે પ્રોપર નીંદર કરવી ખુબ જ જરૂરી છે એક સારા અને ફ્રેશ મગજ માટે.

હંમેશાં ચિંતા કરવાથી આપણી શીખવા ની ક્ષમતા ઓછી થાય છે. આપણો મગજ બસ ૩૦ સેકન્ડ સુધી જ ટ્રેસ માટે લડવા બનેલો છે. વધુ સમય માટે નથી બનેલો કેમ કે વધુ સમય માટે ટ્રેસ લઈએ તો આપડા મગજ ની લોહીની નળીઓ ખરાબ થઇ જાય છે અને એના થી હાર્ટએટેક પણ આવી શકે છે.અને જો ઘર માં કામ પર કે ઓફીસ ના કામ પર કે બિજનેસ ના કામ પર ટ્રેસ રહેતો હોય તો અપડે ક્યારે પણ કામયાબ થઇ શકીએ નહિ કેમ કે વધુ ટ્રેસથી આપણા મગજ ની કોર્ટીસોલ વધી જાય છે અને હિપ્પોકેમ્પસ ના સેલ ડેમેજ થાય છે. એનાથી આપણા વિચારવા ની અને યાદ કરવા ની શક્તિ ઓછી થઇ જાય છે. 

આપણો મગજ મલ્ટીટાસ્ક માટે નથી બનેલો પણ ઓફીસ કે સ્કુલ મલ્ટીટાસ્ક માટે આપડા મગજ ને ઉશ્કેરે છે. મલ્ટીટાસ્ક આપડી ભૂલ અને ફેલ કરવા ના ચાન્સ ૫૦%વધારી દે છે. માટે બને ત્યાં સુધી મલ્ટીટાસ્ક કરવું જોઈએ નહિ, આમ તમને એમ લાગે કે મલ્ટીટાસ્કના લીધે ઘણા કામ એક સાથે થઇ શકે છે પણ એ તમારું માનવું ભૂલ ભરેલું છે. કેમ કે મલ્ટીટાસ્કથી મગજ એક જગ્યાએ ફોકસ નથી કરી શકતો જેના કારણે લાંબા સમયે આપણા મગજ પર મેમરી રીલેટેડ નુકશાન થવાની સંભાવના વધી જાય છે. 

આપણે કઈ પણ શીખવા માટે કે યાદ રાખવા માટે કોઈ ઇન્ફર્મેશનને રીપીટ કરવી જરૂરી છે. આપણો મગજ કોઈ અગત્યની વાત જ યાદ રાખે છે બાકીની વાતો આપણો મગજ ઓટોમેટીક ડીલીટ કરવા લાગે છે. ત્યારે જ રીમાન્ડર આપણા મગજ ને વાત યાદ કરાવે છે કે, આ વાત જરૂરી છે. તમારે કોઈ વાત યાદ રાખવી છે કે કઈ વસ્તુ શીખવી છે તો તમારે થોડી થોડી વારે એ વસ્તુ રીપીટ કરવી પડશે. રીપીટ થયેલી વાતો મગજ ધીમે ધીમે લાંબા સમય સુધી યાદ રાખવા લાગે છે. 

મગજ સબંધિત આ વાતો અનુસરો તો, તમને લાંબા સમયે ખુબ જ સારી મેમરી ધરાવતા બની જશો. કોઈ પણ કાર્ય કરી શકવા પણ તમે સક્ષમ બની શકશો. આ વાત તમને કેવી લાગી તે અમને કોમેન્ટ કરીને જરૂર જણાવો. જેથી આવી બીજી અવનવી વાત અમે આપના માટે લાવી શકીએ.

 

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો,  વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
Health

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

March 19, 2023
હાઇવે પર ચિત્તા અને કાર વચ્ચે થઈ જોરદાર ટક્કર,  પછી ચિત્તાએ કર્યું કૈંક આવું.. જુઓ આ વિડીયોમાં.
Facts

હાઇવે પર ચિત્તો ટકરાયો કાર સાથે, બધાના હોશ ઊડી ગયા. પછી ચિત્તાએ કર્યું કૈંક આવું.. જુઓ આ વિડીયોમાં.

March 7, 2023
દહીંમાં આ વસ્તુ નાખી લગાવીલો…   વાળ ખરતા બંધ થઈ લાંબા થશે…
Facts

દહીંમાં આ વસ્તુ નાખી લગાવીલો… વાળ ખરતા બંધ થઈ લાંબા થશે…

March 5, 2023
30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો…   આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  
Health

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

March 5, 2023
રસોડાની આ ત્રણ વસ્તુના પ્રયોગથી જ સિંક પરનો કાટ અને દાગ થશે દૂર..  જરૂર ટ્રાય કરો..
Facts

રસોડાની આ ત્રણ વસ્તુના પ્રયોગથી જ સિંક પરનો કાટ અને દાગ થશે દૂર.. જરૂર ટ્રાય કરો..

March 5, 2023
પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા…   જાણો આ પ્રયોગ વિશે…
Health

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

March 5, 2023
Next Post
આ ૧ રૂપિયાનો સિક્કો અપાવી શકે છે તમને 5 લાખ…  જાણો કેવી રીતે મેળવવા તેની પ્રોસેસ.

આ ૧ રૂપિયાનો સિક્કો અપાવી શકે છે તમને 5 લાખ... જાણો કેવી રીતે મેળવવા તેની પ્રોસેસ.

જો આજીવન નીરોગી રહેવું હોય તો,  30 વર્ષની ઉંમર થયા બાદ આટલી વસ્તુ ક્યારેય ના ખાવ.

જો આજીવન નીરોગી રહેવું હોય તો, 30 વર્ષની ઉંમર થયા બાદ આટલી વસ્તુ ક્યારેય ના ખાવ.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

આ ડાઈટ પ્લાનથી માત્ર ચાર અઠવાડિયામાં સરળતાથી વધારાની ચરબી થશે દુર.. જુઓ પ્લાન.

આ ડાઈટ પ્લાનથી માત્ર ચાર અઠવાડિયામાં સરળતાથી વધારાની ચરબી થશે દુર.. જુઓ પ્લાન.

December 17, 2020
વજન ઘટાડવા કરો આ ખાસ ઉપાય…  રોજ કરો આ ખાસ વસ્તુનું યોગ્ય રીતે સેવન…

વજન ઘટાડવા કરો આ ખાસ ઉપાય… રોજ કરો આ ખાસ વસ્તુનું યોગ્ય રીતે સેવન…

January 28, 2023
તમે કઈ દિશામાં માથું રાખીને સુવો છો..  જાણો આયુર્વેદ મુજબ કઈ દિશામાં માથું રાખીને સુવાય..

તમે કઈ દિશામાં માથું રાખીને સુવો છો.. જાણો આયુર્વેદ મુજબ કઈ દિશામાં માથું રાખીને સુવાય..

December 25, 2020

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
  • રામાયણના સીતાજીના હાલ અત્યારે છે કઇંક આવા, ફોટો જોઈને તમે પણ દંગ રહી જશો..
  • હાઇવે પર ચિત્તો ટકરાયો કાર સાથે, બધાના હોશ ઊડી ગયા. પછી ચિત્તાએ કર્યું કૈંક આવું.. જુઓ આ વિડીયોમાં.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!