PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Facts

આ બીજ પુરુષો માટે છે આશીર્વાદ સમાન.. પુરુષ તેનું સેવન આ રીતે કરશે તો, પત્નીની નહીં રહે કોઈ ફરિયાદ.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
January 9, 2023
0
આ બીજ પુરુષો માટે છે આશીર્વાદ સમાન..  પુરુષ તેનું સેવન આ રીતે કરશે તો,  પત્નીની નહીં રહે કોઈ ફરિયાદ.
0
SHARES
5.1k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

 👉આપણે બધા સામાન્ય રીતે કોઈ પણ ફળ કે શાક ઉપયોગમાં લઈએ તે પહેલા બીજ કાઢીને ફેંકી દેતા હોઈએ છીએ. પરંતુ અમુક ફળ અને શાકના બીજ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. જેની આપણને જાણ હોતી નથી એવું જ એક શાક છે.

RELATED POSTS

સસ્તા લીંબુ હોય ત્યારે તેના રસને આ યુનિક રીતે સ્ટોર કરો… જેનાથી લીંબુનો રસનો લાંબો ટાઈમ સારો રહેશે..

કરો આટલી વસ્તુનું સેવન, 50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..

માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો, કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…

 👉કોળું જેના બી શરીર માટે ખૂબ જ લાભદાયી સાબિત થાય છે. જો તમે રોજ તેનું સેવન કરશો તો ઘણા લાભ થશે. કોળાના બીજની ન્યુટ્રિશન વેલ્યૂ ખૂબ જ વધુ હોય છે. જો તમે નિયમિત બ્રેકફાસ્ટમાં એક ચમચી કોળાના બીજનું સેવન કરો છો તો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ લાભદાયી છે.

 👉આ બીજમાંથી મળતા વિટામિન્સ અને પોષક તત્વો- કોળાના બીજમાં ભરપૂર માત્રામાં મિનરલ, વિટામિન, હાઈ ફાઈબર રહેલા હોય છે. જેનો ઉપયોગ મીઠાઈ અને વ્યંજન બનાવવામાં કરવામાં આવે છે. તે ઉપરાંત કોળાના બીજમાં ફોસ્ફરસ, ઝિંક, આયર્ન, કોપર, વિટામિન-કે, ફાઈબર, ફેટી એસિડ, પોટેશિયમ, વિટામિન-બી 12 અને એન્ટિ-ઓક્સિડેન્ટ રહેલાં છે, જે શરીરને અનેક બીમારીથી રક્ષણ આપે છે.

 👉કોળાના બીજના ફાયદા- ઇન્સ્યુલિનની માત્રાને સંતુલિત કરવામાં, સ્ટ્રેસ ઓછો કરે છે, ઉંઘ સારી આવે, સ્કીન અને વાળ માટે પણ લાભદાયી છે. તો મેળવીએ વિગતે માહિતી.

 👉ઉંઘ પૂરી કરે- કોળાના બીજમાં ઉંઘ પૂરી કરવાની તાકાત રહેલી છે. તેમાં સેરોટોનીન હોય છે. જે એક પ્રકારનું ન્યૂરોકેમિકલ્સ છે. જેના લીધે ઉંઘ સારી આવે છે. સૂતા પહેલા જો કોઈ વ્યક્તિ આ બીજનું સેવન કરે તો બહુ જ સારી ઉંઘ આવતી હોય છે. અમુક વ્યક્તિને ઉંઘ ન આવતી હોય તો આ બીજનું સેવન કરે તો તકલીફ દૂર થાય છે. પરંતુ સૂતા પહેલા સેવન કરવાનું રહેશે.

 👉વજન નિયંત્રણ- કોળાનાં બીજમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જે તમારા પેટને ભરેલું રાખે છે, જેના કારણે તમારું વજન ઘટવા લાગશે.  જો તમે સ્નેક્સમાં કોળાના બીજનું સેવન કરવાનું શરૂ કરશો તો ભોજન પહેલા કંઈ ખાવાની ઇચ્છા થશે નહીં અને તમારું વજન વધારે હશે તો દિવસે દિવસે ઘટવા લાગશે.

 👉શુગર કંટ્રોલ- કોળાના બીજમાં ઇન્સ્યુલિનની માત્રા સંતુલિન કરવાની ક્ષમતા રહેલી છે. જેનાથી બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં રહે છે. પાચન પ્રક્રિયાને ધીમી કરે છે, જેનાથી લોહીમાં શુગરની માત્રા ઓછી થઈ જાય છે. નિયમિત રીતે કોળાના બીજનું સેવન કરશો, તો ડાયાબિટીસને ઘણા અંશે નિયંત્રણમાં રાખી શકાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીએ ખાસ કરીને તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

 👉રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે- આ બીજમાં વિટામિન-સી અને ઝિંકની માત્રા સારા પ્રમાણમાં રહેલી હોય છે. જે ઇમ્યુનિટી સિસ્ટમમાં સુધારો કરે છે. જો તેનું સેવન કરશો તો શરદી, ખાંસી, કફ અને વાયરસ ઇન્ફેક્શનથી બચાવશે. તે ઉપરાંત શરીરની નબળાઈ પણ દૂર કરશે.

 👉સંધિવા માટે- કોળાના બીજમાં સંધિવાને ઓછો કરવાની તાકાત રહેલી છે. તેમાં એન્ટિ ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. જે સાંધાનો દુખાવો દૂર કરે છે. તે સિવાય તમારા હાડકાં પણ મજબૂત બનાવશે.

 👉હૃદયને રાખે સ્વસ્થ- કોળાના બીજમાં ફાઈબર, એન્ટી ઓક્સીડન્ટ રહેલા હોય છે. જે હૃદયને સ્વસ્થ રાખવાનું કામ કરે છે. એટલું જ નહીં આ બીજમાં મોનોસેચ્યુરેડેટ ફેટી એસિડ હોય છે. જે શરીરમાં રહેલા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને નાશ કરે છે અને સારા કોલેસ્ટ્રોલનો વધારો કરે છે. તેમાં મેગ્નેશિયમનું પ્રમાણ પણ સારું રહેલું હોય છે. જે હૃદયને સક્રિય રાખવાનું કામ કરે છે.

 👉બીજા પણ ઘણા ફાયદા- વાળને સુંદર બનાવે, બ્લડ શુગર નિયંત્રણમાં રાખે, લોહીની ઉણપ, સ્કીનની તકલીફ, યુરિન ઇન્ફેક્શન, પુરુષોના જાતીય સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ રાખે છે. તેમની પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ મજબૂત બનાવે છે એટલે તેમના માટે વધારે લાભદાયી છે. ડિપ્રેશનથી રાખે દૂર, કેન્સર સામે રક્ષણ આપે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે કોળાના બીજ.

 👉તેનું સેવન કરવું આ રીતે- કોળાના બીજને સવારે નાસ્તમાં લઈ શકો છો. તેના માટે સૂકા બીજ લઈ તેને ક્રશ કરી લેવાના છે. પછી સેવન કરવું.

 👉-તેને સલાડમાં ક્રશ કરીને પણ ઉપયોગમાં લઈ શકો છો. અથવા ગાર્નિંશિંગ કરવા માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરવો. ઘણાં લોકો તેનો ઉપયોગ સ્મૂદી બનાવવા માટે કરતાં હોય છે.

 👉પરંતુ આ બીજનું સેવન કરતાં પહેલા દરેકે ડાયેટિશિયનની સલાહ અચૂક લેવી જોઈએ. ઘણી વખત એનર્જીના કારણે શરીરમાં બીજા પ્રોબ્લેમ ન થાય. 

જો આ કોળાના બી વિશેની માહિતી,ગમી હોય તો લાઇક 👍 કરીને કોમેન્ટમાં ફક્ત “Good” જરૂર લખજો. જેથી આવી બીજી માહિતી આપને આપીશું.- આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ  👉 GKgrips.com 👈 પર ક્લિક કરો. આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પરથી લેવામાં આવી છે.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

સસ્તા લીંબુ હોય ત્યારે તેના રસને આ યુનિક રીતે સ્ટોર કરો…  જેનાથી લીંબુનો રસનો લાંબો ટાઈમ સારો રહેશે..
Facts

સસ્તા લીંબુ હોય ત્યારે તેના રસને આ યુનિક રીતે સ્ટોર કરો… જેનાથી લીંબુનો રસનો લાંબો ટાઈમ સારો રહેશે..

January 30, 2023
કરો આટલી વસ્તુનું સેવન,  50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..
Health

કરો આટલી વસ્તુનું સેવન, 50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..

January 30, 2023
માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો,  કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…
Health

માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો, કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…

January 30, 2023
ઘરની આ એક વસ્તુ વાપરો…  વાળ થશે લાંબા અને સિલ્કી,  લોકો તમને વાળનું સિક્રેટ પૂછવા લાગશે..
Facts

ઘરની આ એક વસ્તુ વાપરો… વાળ થશે લાંબા અને સિલ્કી, લોકો તમને વાળનું સિક્રેટ પૂછવા લાગશે..

January 30, 2023
દહીં ફ્રિઝમાં રાખ્યા પછી પણ થઈ જાય છે ખાટું તો…  અપનાવો આ સરળ રીત… એકદમ સ્વાદિષ્ટ દહી બનશે.
Facts

દહીં ફ્રિઝમાં રાખ્યા પછી પણ થઈ જાય છે ખાટું તો… અપનાવો આ સરળ રીત… એકદમ સ્વાદિષ્ટ દહી બનશે.

January 30, 2023
આ વસ્તુને દૂધ સાથે કરો સેવન….  પુરુષની શારીરિક નબળાઇ કરશે દૂર…. અને સમય કરી દેશે લાંબો..
Health

આ વસ્તુને દૂધ સાથે કરો સેવન…. પુરુષની શારીરિક નબળાઇ કરશે દૂર…. અને સમય કરી દેશે લાંબો..

January 30, 2023
Next Post
2 રૂપિયામાં મળતી આ વસ્તુ પાણીમાં નાખીને નાહી લો,  સ્ત્રીઓને એવા ફાયદા થશે કે તમે માની નહીં શકો..

2 રૂપિયામાં મળતી આ વસ્તુ પાણીમાં નાખીને નાહી લો, સ્ત્રીઓને એવા ફાયદા થશે કે તમે માની નહીં શકો..

મરચું અડવાથી હાથમાં થતી બળતરાને કરો આ ઘરેલું ઉપાય,  તરત હાથ બળતા બંધ થશે..

મરચું અડવાથી હાથમાં થતી બળતરાને કરો આ ઘરેલું ઉપાય, તરત હાથ બળતા બંધ થશે..

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરો,  થશે એટલા ફાયદા કે, રોગો ભાગશે દુર.

આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરો, થશે એટલા ફાયદા કે, રોગો ભાગશે દુર.

December 17, 2020
સોઈના નાકમાં દોરો પોરવવાના એકદમ સરળ છ આઇડિયા જાણવા એક વાર જરૂરથી વાંચો……

સોઈના નાકમાં દોરો પોરવવાના એકદમ સરળ છ આઇડિયા જાણવા એક વાર જરૂરથી વાંચો……

November 9, 2022
લીંબુના પ્રયોગથી મેળવી શકો છો એકદમ ગોરવર્ણ અને સુંદર મુલાયમ ત્વચા. જાણો આ પ્રયોગ વિશે…..

લીંબુના પ્રયોગથી મેળવી શકો છો એકદમ ગોરવર્ણ અને સુંદર મુલાયમ ત્વચા. જાણો આ પ્રયોગ વિશે…..

November 9, 2022

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • સસ્તા લીંબુ હોય ત્યારે તેના રસને આ યુનિક રીતે સ્ટોર કરો… જેનાથી લીંબુનો રસનો લાંબો ટાઈમ સારો રહેશે..
  • કરો આટલી વસ્તુનું સેવન, 50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..
  • માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો, કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!