PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

શરીર માટે બ્રાઉન કે વ્હાઇટ કઈ શુગર સારી છે તે જાણો… આ કાળું સત્ય જાણીને તમે પણ ચોંકી જશો…

Pardesi Dude by Pardesi Dude
December 21, 2022
0
શરીર માટે બ્રાઉન કે વ્હાઇટ કઈ શુગર સારી છે તે જાણો…  આ કાળું સત્ય જાણીને તમે પણ ચોંકી જશો…
0
SHARES
552
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

👉ખાંડનો ઉપયોગ લગભગ દરેક ઘરમાં થાય છે. ચા બનાવવાથી લઈને કોઈપણ સ્વીટ ડિશ બનાવીએ ત્યારે વસ્તુનો સ્વાદ વધારવા માટે આપણે ખાંડનો ઉપયોગ કરતાં હોઈએ છીએ. તેમાં ખાસ કરીને સફેદ ખાંડનો દરેક ઘરમાં ઉપયોગ કરવામાં આવતો હોય છે. ખાંડ જેને આપણે શુગર કહીએ છીએ તેના પણ બે પ્રકાર છે, એક સફેદ શુગર અને બીજી છે બ્રાઉન શુગર. હવે તમને વિચાર આવશે કે આ બંને શુગરમાંથી કઈ શરીર માટે સારી છે? તો તેની માહિતી આપીશું.

RELATED POSTS

શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..

આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

40 ની કમર ઘટાડી 30ના જીન્સ પહેરવા માંગો છો? તો આ 2 વસ્તુ ભૂલ્યા વગર ખાય લ્યો..

👉આમ તો બંને શુગર શરીર માટે હાનિકારક છે. પરંતુ જો તમે ડાયેટ ફોલો કરતાં હોવ તો બ્રાઉન શુગરનું સેવન વધારે સારું રહેશે. તમને જણાવીએ આ બંને શુગરનો ઉપયોગ કોઈપણ વસ્તુમાં મીઠાશ લાવવા માટે કરવામાં આવે છે. બંને શુગરમાં કોઈ વધુ ફેરફાર નથી.

👉આપણે બધા રસોડામાં સવારથી લઈ સાંજ સુધી ખાંડ એટલે કે વ્હાઇટ શુગર. આ એક પ્રાકૃતિક વસ્તુ છે. આ ખાંડ રસોડાનું અભિન્ન અંગ માનવામાં આવે છે. તેના વગર કોઈપણ ગૃહિણીને ચાલતું હોતું નથી. પરંતુ બ્રાઉન શુગર અને સફેદ શુગરના ગુણોમાં ઘણો ફેરફાર હોય છે. ભલે તેનું ઉત્પાદન એક જ પાકમાંથી કરવામાં આવે છે. પણ તેના ગુણધર્મો અલગ-અલગ છે.

👉બંને શુગર આ રીતે બને- સૌથી પહેલા શેરડી અને બીટના છોડનો ગરમ વાતાવરણમાં વિકાસ કરવામાં આવે છે. બીટના ઉત્પાદનમાંથી જ બ્રાઉન અને વ્હાઇટ શુગર બને છે બંનેની રીત અલગ છે. શેરડીનો રસ કાઢવામાં આવે છે. તે શેરડીના રસને શુદ્ધ કરવામાં આવે છે. જે શેરડીનો રસ છે તેને ગોળ બનાવવા માટે ગરમ કરવામાં આવતો હોય છે. જ્યારે આ પ્રક્રિયા થાય છે, ત્યારે તેમાંથી ઘણી ગંદકી નીકળતી હોય છે. અને ગરમ થાય ત્યારે તે ઉપર આવે છે. તે ઉપર આવે એટલે ધીમેધીમે તેને સાફ કરવામાં આવે છે.

👉ગોળ બની જાય પછી એક મશીનની મદદથી ખાંડને ક્રિસ્ટલાઇડ ફોર્મમાં ફેરફાર કરવામાં આવે છે. પછી ખાંડના જે ક્રિસ્ટલ હોય છે તેને ગોળથી અલગ કરવામાં આવે છે. વ્હાઇટ શુગરને પછી બ્રાઉન શુગરમાં બદલવામાં આવતી હોય છે. હવે જ્યારે વ્હાઇટ શુગર બનાવવા માટે અલગ કરવામાં આવે ત્યારે બ્રાઉન શુગરમાં ગોળનું જે પ્રમાણ હોય તે મિક્સ કરવામાં આવતું હોય છે. ગોળ મિક્સ કરતાં જ વ્હાઇટ શુગર બ્રાઉન શુગરમાં બદલાય છે. અને વ્હાઈટની જગ્યાએ બ્રાઉન શુગર જોડવામાં આવે કે તેનો રંગ અને મીઠાશમાં પણ ફરક આવી જતો હોય છે.

👉બ્રાઉન શુગરના લાભ- બ્રાઉન શુગર શરીર અને મગજને ઉર્જા આપવા માટેનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે. તેમાં વધારે પ્રમાણમાં ગ્લુકોઝ રહેલું હોય છે. જે લોહી સાથે ભળીને ઉર્જામાં પરિવર્તિત થતું હોય છે. જે સ્પોર્ટ પર્સન અને એથ્લીટ હોય તે લોકો એનર્જી ઝડપથી મળે તે માટે બ્રાઉન શુગર ક્યૂબ સાથે રાખતા હોય છે.

👉સ્કીન માટે- સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે બ્રાઉન શુગર તમારી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તમારી સ્કીનને નિખારવા માંગતા હોવ તો બ્રાઉન શુગરનો સ્ક્રબ તરીકે ઉપયોગ કરી શકો છો. ચહેરા પર છુપાયેલી ગંદકી દૂર કરશે સાથે સોજો આવ્યો હશે તે પણ દૂર થઈ જશે. થોડા દિવસમાં તમારી સ્કીન ચમકદાર બનશે.

👉વજન ઘટાડવા- ગમે તે ખાંડનું સેવન શરીર માટે હાનિકારક છે. પરંતુ સફેદ ખાંડના સેવનથી વજન વધવાની શક્યતા વધારે રહે છે. તેના બદલે બ્રાઉન શુગરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ શુગરમાં કેલરીનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે. તે મેટાબોલિઝમને મજબૂત બનાવે છે.

👉ચેપ સામે રક્ષણ- આ શુગરમાં એન્ટિ ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિ બેક્ટેરિયલ ગુણ હાજર હોય છે. જે ઘણા પ્રકારના વાયરલથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. તે સિવાય પીરીયડના દુખાવામાં સેવન કરવાથી રાહત આપે છે. પાચન તંત્ર મજબૂત બનાવે છે. ઘણી રીતે ગુણકારી છે આ શુગર.

👉વ્હાઈટ શુગર- આપણે ચા, કોફી, કેક, હલવો, મીષ્ટાન, શીરો વગેરે મીઠી વસ્તુ બનાવવા માટે વ્હાઈટ શુગરનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. તે રસોઈમાં સ્વાદ વધારે છે. તેના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થાય છે. આ શુગરથી જોયતા પોષક તત્વોનું સંતુલન જળવાય રહે છે.  બ્રાઉન શુગરની જેમ જ વ્હાઇટ શુગર પણ શરીરને ઇન્સ્ટન્ટ એનર્જી આપે છે.

જો આ માહિતી,ગમી હોય તો લાઇક 👍 કરીને કોમેન્ટમાં ફક્ત “Good” જરૂર લખજો. જેથી આવી બીજી માહિતી આપને આપીશું. આપની કોમેન્ટ અમારા માટે ખૂબ મહત્વની હોય છે. આપનું સુચન અમારા માટે મહત્વનું બની રહેશે- આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ  👉 GKgrips.com 👈 પર ક્લિક કરો. આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પરથી લેવામાં આવી છે.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો?  કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..
Health

શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..

May 30, 2023
આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ,  જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 
Health

આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

May 30, 2023
40 ની કમર ઘટાડી 30ના જીન્સ પહેરવા માંગો છો?   તો આ 2 વસ્તુ ભૂલ્યા વગર ખાય લ્યો..
Health

40 ની કમર ઘટાડી 30ના જીન્સ પહેરવા માંગો છો? તો આ 2 વસ્તુ ભૂલ્યા વગર ખાય લ્યો..

May 30, 2023
ગમે તેવા મોંઘા શેમ્પૂ-તેલ વાપરવા છતાં જિદ્દી ખોડો જતો નથી?   તો આ દેશી વસ્તુઓ વાળમાં લગાડો…
Health

ગમે તેવા મોંઘા શેમ્પૂ-તેલ વાપરવા છતાં જિદ્દી ખોડો જતો નથી? તો આ દેશી વસ્તુઓ વાળમાં લગાડો…

May 30, 2023
આ ઉપાયો છે ફેફસાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે ખૂબ કારગર,   ફેફસા થશે એકદમ ચોખ્ખા…
Health

આ ઉપાયો છે ફેફસાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે ખૂબ કારગર, ફેફસા થશે એકદમ ચોખ્ખા…

May 29, 2023
વટાણાનું જ્યુસ બનાવી પીવાથી,   મોટાપો, હદય રોગ, વાળની સમસ્યાથી મળશે આજીવન છુટકારો. 
Health

વટાણાનું જ્યુસ બનાવી પીવાથી, મોટાપો, હદય રોગ, વાળની સમસ્યાથી મળશે આજીવન છુટકારો. 

May 29, 2023
Next Post
પત્નીના હાથ સોફ્ટ અને સુંદર રાખવા છે,  તો રોજ રાત્રે પતિએ 10 મિનિટ કરવું જોઈએ આ 1 ખાસ કામ..

પત્નીના હાથ સોફ્ટ અને સુંદર રાખવા છે, તો રોજ રાત્રે પતિએ 10 મિનિટ કરવું જોઈએ આ 1 ખાસ કામ..

રીંગણાનું સેવન આટલી તકલીફોવાળા વ્યક્તિ એ ન કરવું….  ગર્ભવતી મહિલાઓએ તો ખાસ ન જ કરવું…

રીંગણાનું સેવન આટલી તકલીફોવાળા વ્યક્તિ એ ન કરવું.... ગર્ભવતી મહિલાઓએ તો ખાસ ન જ કરવું...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

ચહેરાનો ગ્લો કેમિકલ વગર પણ લાવી શકાય છે,  એક વાર આ 5 વસ્તુનું ફેસપેક બનાવીને ચહેરા પર લગાવો..

ચહેરાનો ગ્લો કેમિકલ વગર પણ લાવી શકાય છે, એક વાર આ 5 વસ્તુનું ફેસપેક બનાવીને ચહેરા પર લગાવો..

December 26, 2020
સરગવાના બીજ છે અમૂલ્ય, આ રીતે કરો તેનું સેવન… પાચનતંત્રથી લઈને કેન્સર સુધીના રોગો કરી શકે છે દૂર.

સરગવાના બીજ છે અમૂલ્ય, આ રીતે કરો તેનું સેવન… પાચનતંત્રથી લઈને કેન્સર સુધીના રોગો કરી શકે છે દૂર.

June 16, 2022
તો દુધનો મહત્તમ લાભ મેળવવો હોય તો..  દુધને પીવાના આ નિયમો જરૂર જાણી લેજો,

તો દુધનો મહત્તમ લાભ મેળવવો હોય તો.. દુધને પીવાના આ નિયમો જરૂર જાણી લેજો,

August 12, 2022

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   
  • શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..
  • આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!