PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

બસ, આ 1 રોગને રોકી લો, આજીવન મોટા ભાગના રોગ તમારી પાસે ફરકશે પણ નહીં.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
August 5, 2022
0
બસ, આ 1 રોગને રોકી લો,  આજીવન મોટા ભાગના રોગ તમારી પાસે ફરકશે પણ નહીં.
0
SHARES
2.8k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

🤧 કફ એક એવી સમસ્યા છે જે નાનાથી માંડીને મોટા વૃદ્ધ દરેકને થતી હોય છે. અને તેને આપણે બધા રોગોનું મૂળ કહીશું તો કંઈ ખોટી વાત નથી. કારણ કે એક વખત કફ થાય ત્યાર બાદ બધા રોગોની શરૂઆત થતી હોય છે. વાતાવરણ ચેન્જ થતાં મોટાભાગના લોકોને શરદી, ખાંસી, કફની સમસ્યા વધી જાય છે. જે લોકોની કફની પ્રકૃત્તિ હોય તેમણે ડબલ સીઝનમાં તકલીફ પડતી હોય છે.

RELATED POSTS

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

🤧 એક વાર છાતીમાં કફ જમા થઈ જાય પછી તેમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણી દવા અને દેશી ઇલાજ પણ કરવા પડતા હોય છે. તો ચાલો જાણીએ આજે કફથી કેવી રીતે દૂર રહી શકાય અને તેના ઉપચાર વિશે.

🤧 -કફ થવાના અનેક કારણો જવાબદાર હોય છે. અને તે કેવી રીતે થાય તેની જાણ આપણને હોતી નથી. જેના લીધે આપણે વારંવાર તળેલી વાનગી, તીખું, બહારનું ફાસ્ટફૂડ, પડી રહેલો ખોરાક, વગેરે ખાવાનું ચાલુ રાખતા હોઈએ છીએ. જેથી કફની માત્રા દિવસેને દિવસે વધતી જાય છે.

🤧 -એટલી વસ્તુ ઉપરાંત પણ આપણે શીરો, હલવો, પૂરી, શ્રીખંડ વગેરે જેવી મિઠાઈઓ તથા પચવામાં ભારે હોય તેવી વસ્તુનું સેવન કરતાં હોઈએ છીએ. જેના કારણે શરીરને વધારે શ્રમ પડતો હોય છે. વધારે ભારે ખોરાક ખાવાના લીધે પેટને પાચન થવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય છે. માટે બને ત્યાં સુધી તળેલો અને તીખો ખોરાક ઓછો ખાવો જોઈએ.

🤧 -આ બધી વસ્તુ આપણા આંતરડાની જે કિનારી હોય છે. તેના પર ચોંટી જતો હોય છે. અને જ્યારે પણ આપણે બીજી વસ્તુઓનું સેવન કરીએ છીએ ત્યારે તેની પર પડ બનવાના શરૂ થઈ જતા હોય છે. અને તે ખોરાક પછી 2-3 દિવસમાં સડો બનવા લાગે છે. અને તેમાંથી કફ બની જાય છે. જો તેના પર ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો ભયંકર બીમારીમાં આપણે સપડાય જઈએ છીએ. -તેના કારણે વારંવાર ઉધરસ, દમ, અસ્થમા, ટીબી જેવી ગંભીર બીમારી થવાની સંભાવના રહે છે.

🤧 -અત્યારનો સમય એવો છે કે પૈસા આપવા છતાં પણ આપણને સારો અને તાજો ખોરાક મળતો હોતો નથી. મોટાભાગની વસ્તુ ભેળસેળ વાળી મળતી થઈ ગઈ છે. જેના કારણે આપણું શરીર પણ દિવસેને દિવસે દૂષિત થતું જાય છે.

🤒 કેવી રીતે કફને કરશો દૂર- આપણે જે પણ ખોરાક ખાઈએ છીએ તે ચાવીને ખાવાનો આગ્રહ રાખવો જોઈએ. એક કોળિયો ઓછામાં ઓછો 30 વાર ચાવવો અને પછી જ ગળાની નીચે ઉતારવો જોઈએ. જેના કારણે પાચન પણ જલદી થઈ જાય છે.

🤒-ચાવ્યા વગરનો ખોરાક આંતરડાને વધારે નુકસાન કરે છે. કોળિયો સીધો પેટમાં જાય એટલે આંતરડાને પચવા માટે વધારે શ્રમની જરૂર પડતી હોય છે. જેના કારણે આપણા આંતરડા નબળા પડવા લાગે છે. જેમ જેમ ઉંમર વધતી જાય છે. તેમ સમસ્યામાં વધારો થતો જાય છે.

🤒 -જો તમને કફની સમસ્યા વધારે રહેતી હોય તો ગાજર, ટામેટા, દૂધી, સરગવો, આદુ, તજ, કોથમીર વગેરેને મિકસરમાં ક્રશ કરી લેવા. પછી એક ગ્લાસ પાણી ગરમ કરવું અને આ બધી વસ્તુ તે પાણીમાં નાખવી. ધીમેધીમે પી જવું.

🤒-કફની સમસ્યા વધારે રહેતી હોય તો થોડી સૂંઠ, તેમાં મધ અને હળદર નાખી મિશ્રણ તૈયાર કરવું. રોજ સવાર સાંજ તેને આ રીતે બનાવી ચાટી જવું. તમને કફમાંથી ધીમેધીમે છુટકારો મળી જશે. શરદી થઈ હોય ત્યારે પણ આ પ્રયોગ કરવો જોઈએ.

🤒-તે સિવાય જો તમને વધારે શરદી-ખાંસી થઈ હોય તો આદુનો રસ કાઢી તેમાં મધ અને તુલસીના પાન સાથે પીસી લેવા જોઇએ. જે તમારી શરદીને દૂર કરશે અને કફ ઝડપથી છૂટો પાડશે.

-🤒કફ થાય ત્યારે તમે નાસ લેવાનું શરૂ કરી દો. નાસનું મશીન અથવા તપેલીમાં પાણી ગરમ કરો ત્યારે તેમાં થોડો અજમો અને બામ નાખીને નાશ લેવો જોઇએ, જેથી તમારો શ્વાસોચ્છવાસ ખુલશે. અને શરદી મટવા લાગશે.

🤒-નાસ લેવાથી આંતરડામાં જામેલો કચરો છુટો પડવા લાગે છે. જે તમને નાકમાંથી સીધી વરાળ અંદર જતી હોય તેવો અહેસાસ થશે. અને કફ પણ આ કારણે છૂટો પડવા લાગશે. માટે સવાર-સાંજ નાશ લેવાથી શરીરને ઘણો ફાયદો થાય છે.

🤒-લીલા શાકભાજી, સ્ટીમ કરેલા શાક, કાચા શાકભાજી, ફળ, કાચા અનાજ વગેરે આપણા શરીર માટે ઘણા ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ રીતે કેટલીક ખાવા-પીવાની વસ્તુનું ધ્યાન રાખશો તો કફની સમસ્યા જીવનમાં ક્યારેય નહીં થાય.

તમને આ ટિપ્સ ગમી હોય તો,  અમને પ્રોત્સાહન મળે એ માટે કોમેન્ટ માં “Good Tips” જરૂર લખજો. આવી બીજી ટિપ્સ જાણવી હોય તો “More” લખો.  કોઈ પ્રશ્ન હોય તો પણ કોમેન્ટમાં પૂછી શકો છો. – આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ 👉GKgrips.com👈 પર ક્લિક કરો.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો,  વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
Health

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

March 19, 2023
30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો…   આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  
Health

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

March 5, 2023
પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા…   જાણો આ પ્રયોગ વિશે…
Health

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

March 5, 2023
અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ,  જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.
Facts

અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ, જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.

March 4, 2023
પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી..   ખાસ કરો આ આસાન આસન…
Health

પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી.. ખાસ કરો આ આસાન આસન…

March 4, 2023
રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન,  શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..
Health

રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન, શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..

February 26, 2023
Next Post
સનરુફ વાળી કાર લેવાનું વિચાર રહ્યા છો,  જાણો સનરૂફ વાળી ક્યારે પ્રોબ્લેમ ઊભી કરી શકે છે..॥

સનરુફ વાળી કાર લેવાનું વિચાર રહ્યા છો, જાણો સનરૂફ વાળી ક્યારે પ્રોબ્લેમ ઊભી કરી શકે છે..॥

પિરિયડ્સ વિશેની આ અમુક ખાસ બાબતો, જે હજુ સુધી 80% સ્ત્રીઓ માટે અજાણી છે.

પિરિયડ્સ વિશેની આ અમુક ખાસ બાબતો, જે હજુ સુધી 80% સ્ત્રીઓ માટે અજાણી છે.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

જો તમારી હથેળીમાં બને છે આ ખાસ આકાર,  તો જાણો તમારા ભવિષ્યમાં કેવું હશે તમારું પ્રેમ જીવન

જો તમારી હથેળીમાં બને છે આ ખાસ આકાર, તો જાણો તમારા ભવિષ્યમાં કેવું હશે તમારું પ્રેમ જીવન

January 24, 2023
હર્પીસ નામના રોગને કરો હમેશાં માટે બાય…બાય…, ઘરમાં રહેલી આ 7 વસ્તુના પ્રયોગથી દૂર કરો.. ….

હર્પીસ નામના રોગને કરો હમેશાં માટે બાય…બાય…, ઘરમાં રહેલી આ 7 વસ્તુના પ્રયોગથી દૂર કરો.. ….

January 2, 2023
ખાલી ચોખાનો લોટ નહીં તેમાં મિક્સ કરો આ ખાસ વસ્તુ અને પછી જુઓ કમાલ.. મળશે એકદમ સુંદર ચહેરો.

ખાલી ચોખાનો લોટ નહીં તેમાં મિક્સ કરો આ ખાસ વસ્તુ અને પછી જુઓ કમાલ.. મળશે એકદમ સુંદર ચહેરો.

July 5, 2022

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
  • રામાયણના સીતાજીના હાલ અત્યારે છે કઇંક આવા, ફોટો જોઈને તમે પણ દંગ રહી જશો..
  • હાઇવે પર ચિત્તો ટકરાયો કાર સાથે, બધાના હોશ ઊડી ગયા. પછી ચિત્તાએ કર્યું કૈંક આવું.. જુઓ આ વિડીયોમાં.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!