PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

બસ, આ 1 રોગને રોકી લો, આજીવન મોટા ભાગના રોગ તમારી પાસે ફરકશે પણ નહીં.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
August 5, 2022
0
બસ, આ 1 રોગને રોકી લો,  આજીવન મોટા ભાગના રોગ તમારી પાસે ફરકશે પણ નહીં.
0
SHARES
2.8k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

🤧 કફ એક એવી સમસ્યા છે જે નાનાથી માંડીને મોટા વૃદ્ધ દરેકને થતી હોય છે. અને તેને આપણે બધા રોગોનું મૂળ કહીશું તો કંઈ ખોટી વાત નથી. કારણ કે એક વખત કફ થાય ત્યાર બાદ બધા રોગોની શરૂઆત થતી હોય છે. વાતાવરણ ચેન્જ થતાં મોટાભાગના લોકોને શરદી, ખાંસી, કફની સમસ્યા વધી જાય છે. જે લોકોની કફની પ્રકૃત્તિ હોય તેમણે ડબલ સીઝનમાં તકલીફ પડતી હોય છે.

RELATED POSTS

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..

આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.

માત્ર એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા જબરજસ્ત ફાયદા.. એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.

🤧 એક વાર છાતીમાં કફ જમા થઈ જાય પછી તેમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણી દવા અને દેશી ઇલાજ પણ કરવા પડતા હોય છે. તો ચાલો જાણીએ આજે કફથી કેવી રીતે દૂર રહી શકાય અને તેના ઉપચાર વિશે.

🤧 -કફ થવાના અનેક કારણો જવાબદાર હોય છે. અને તે કેવી રીતે થાય તેની જાણ આપણને હોતી નથી. જેના લીધે આપણે વારંવાર તળેલી વાનગી, તીખું, બહારનું ફાસ્ટફૂડ, પડી રહેલો ખોરાક, વગેરે ખાવાનું ચાલુ રાખતા હોઈએ છીએ. જેથી કફની માત્રા દિવસેને દિવસે વધતી જાય છે.

🤧 -એટલી વસ્તુ ઉપરાંત પણ આપણે શીરો, હલવો, પૂરી, શ્રીખંડ વગેરે જેવી મિઠાઈઓ તથા પચવામાં ભારે હોય તેવી વસ્તુનું સેવન કરતાં હોઈએ છીએ. જેના કારણે શરીરને વધારે શ્રમ પડતો હોય છે. વધારે ભારે ખોરાક ખાવાના લીધે પેટને પાચન થવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય છે. માટે બને ત્યાં સુધી તળેલો અને તીખો ખોરાક ઓછો ખાવો જોઈએ.

🤧 -આ બધી વસ્તુ આપણા આંતરડાની જે કિનારી હોય છે. તેના પર ચોંટી જતો હોય છે. અને જ્યારે પણ આપણે બીજી વસ્તુઓનું સેવન કરીએ છીએ ત્યારે તેની પર પડ બનવાના શરૂ થઈ જતા હોય છે. અને તે ખોરાક પછી 2-3 દિવસમાં સડો બનવા લાગે છે. અને તેમાંથી કફ બની જાય છે. જો તેના પર ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો ભયંકર બીમારીમાં આપણે સપડાય જઈએ છીએ. -તેના કારણે વારંવાર ઉધરસ, દમ, અસ્થમા, ટીબી જેવી ગંભીર બીમારી થવાની સંભાવના રહે છે.

🤧 -અત્યારનો સમય એવો છે કે પૈસા આપવા છતાં પણ આપણને સારો અને તાજો ખોરાક મળતો હોતો નથી. મોટાભાગની વસ્તુ ભેળસેળ વાળી મળતી થઈ ગઈ છે. જેના કારણે આપણું શરીર પણ દિવસેને દિવસે દૂષિત થતું જાય છે.

🤒 કેવી રીતે કફને કરશો દૂર- આપણે જે પણ ખોરાક ખાઈએ છીએ તે ચાવીને ખાવાનો આગ્રહ રાખવો જોઈએ. એક કોળિયો ઓછામાં ઓછો 30 વાર ચાવવો અને પછી જ ગળાની નીચે ઉતારવો જોઈએ. જેના કારણે પાચન પણ જલદી થઈ જાય છે.

🤒-ચાવ્યા વગરનો ખોરાક આંતરડાને વધારે નુકસાન કરે છે. કોળિયો સીધો પેટમાં જાય એટલે આંતરડાને પચવા માટે વધારે શ્રમની જરૂર પડતી હોય છે. જેના કારણે આપણા આંતરડા નબળા પડવા લાગે છે. જેમ જેમ ઉંમર વધતી જાય છે. તેમ સમસ્યામાં વધારો થતો જાય છે.

🤒 -જો તમને કફની સમસ્યા વધારે રહેતી હોય તો ગાજર, ટામેટા, દૂધી, સરગવો, આદુ, તજ, કોથમીર વગેરેને મિકસરમાં ક્રશ કરી લેવા. પછી એક ગ્લાસ પાણી ગરમ કરવું અને આ બધી વસ્તુ તે પાણીમાં નાખવી. ધીમેધીમે પી જવું.

🤒-કફની સમસ્યા વધારે રહેતી હોય તો થોડી સૂંઠ, તેમાં મધ અને હળદર નાખી મિશ્રણ તૈયાર કરવું. રોજ સવાર સાંજ તેને આ રીતે બનાવી ચાટી જવું. તમને કફમાંથી ધીમેધીમે છુટકારો મળી જશે. શરદી થઈ હોય ત્યારે પણ આ પ્રયોગ કરવો જોઈએ.

🤒-તે સિવાય જો તમને વધારે શરદી-ખાંસી થઈ હોય તો આદુનો રસ કાઢી તેમાં મધ અને તુલસીના પાન સાથે પીસી લેવા જોઇએ. જે તમારી શરદીને દૂર કરશે અને કફ ઝડપથી છૂટો પાડશે.

-🤒કફ થાય ત્યારે તમે નાસ લેવાનું શરૂ કરી દો. નાસનું મશીન અથવા તપેલીમાં પાણી ગરમ કરો ત્યારે તેમાં થોડો અજમો અને બામ નાખીને નાશ લેવો જોઇએ, જેથી તમારો શ્વાસોચ્છવાસ ખુલશે. અને શરદી મટવા લાગશે.

🤒-નાસ લેવાથી આંતરડામાં જામેલો કચરો છુટો પડવા લાગે છે. જે તમને નાકમાંથી સીધી વરાળ અંદર જતી હોય તેવો અહેસાસ થશે. અને કફ પણ આ કારણે છૂટો પડવા લાગશે. માટે સવાર-સાંજ નાશ લેવાથી શરીરને ઘણો ફાયદો થાય છે.

🤒-લીલા શાકભાજી, સ્ટીમ કરેલા શાક, કાચા શાકભાજી, ફળ, કાચા અનાજ વગેરે આપણા શરીર માટે ઘણા ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ રીતે કેટલીક ખાવા-પીવાની વસ્તુનું ધ્યાન રાખશો તો કફની સમસ્યા જીવનમાં ક્યારેય નહીં થાય.

તમને આ ટિપ્સ ગમી હોય તો,  અમને પ્રોત્સાહન મળે એ માટે કોમેન્ટ માં “Good Tips” જરૂર લખજો. આવી બીજી ટિપ્સ જાણવી હોય તો “More” લખો.  કોઈ પ્રશ્ન હોય તો પણ કોમેન્ટમાં પૂછી શકો છો. – આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ 👉GKgrips.com👈 પર ક્લિક કરો.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..
Facts

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..

September 23, 2023
આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.
Health

આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.

July 21, 2023
માત્ર એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા જબરજસ્ત ફાયદા..  એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.
Health

માત્ર એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા જબરજસ્ત ફાયદા.. એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.

July 21, 2023
સવારે વાસી મોંએ પાણી પીવાથી શરીરમાં થાય છે આવું.. જે તમે વિચાર્યું પણ નહિ હોય એક વાર જરૂર વાંચી લેજો.
Facts

સવારે વાસી મોંએ પાણી પીવાથી શરીરમાં થાય છે આવું.. જે તમે વિચાર્યું પણ નહિ હોય એક વાર જરૂર વાંચી લેજો.

July 21, 2023
લીંબુની છાલમાં છુપાયેલા છે આ મહત્વના સીક્રેટ્સ.. આ મોંઘા કામ ઘરે બેઠા થઇ જશે.
Health

લીંબુની છાલમાં છુપાયેલા છે આ મહત્વના સીક્રેટ્સ.. આ મોંઘા કામ ઘરે બેઠા થઇ જશે.

July 21, 2023
ઈયરફોનનો ઉપયોગ આ રીતે કરશો તો વહેલા થઈ જશો બહેરા..  ઈયરફોન વાપરતા હોય તો આ જરૂર તો વાંચી લેજો.
Facts

ઈયરફોનનો ઉપયોગ આ રીતે કરશો તો વહેલા થઈ જશો બહેરા.. ઈયરફોન વાપરતા હોય તો આ જરૂર તો વાંચી લેજો.

July 20, 2023
Next Post
સનરુફ વાળી કાર લેવાનું વિચાર રહ્યા છો,  જાણો સનરૂફ વાળી ક્યારે પ્રોબ્લેમ ઊભી કરી શકે છે..॥

સનરુફ વાળી કાર લેવાનું વિચાર રહ્યા છો, જાણો સનરૂફ વાળી ક્યારે પ્રોબ્લેમ ઊભી કરી શકે છે..॥

પિરિયડ્સ વિશેની આ અમુક ખાસ બાબતો, જે હજુ સુધી 80% સ્ત્રીઓ માટે અજાણી છે.

પિરિયડ્સ વિશેની આ અમુક ખાસ બાબતો, જે હજુ સુધી 80% સ્ત્રીઓ માટે અજાણી છે.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

તમારે પણ લિવરને રાખવું છે આજીવન તંદુરસ્ત તો,   આજે જ કરો શરૂ કરી લો આ પ્રયોગ.

તમારે પણ લિવરને રાખવું છે આજીવન તંદુરસ્ત તો, આજે જ કરો શરૂ કરી લો આ પ્રયોગ.

June 13, 2022
રસોઈઘરમાં ભૂલ્યા વગર આ ચાર ફેરફાર કરી લો..  આ વાતની દરેક મહિલાઓને ખબર હોવી જ જોઈએ.

રસોઈઘરમાં ભૂલ્યા વગર આ ચાર ફેરફાર કરી લો.. આ વાતની દરેક મહિલાઓને ખબર હોવી જ જોઈએ.

November 17, 2022
ઘરમાં દીવો પ્રગટાવશો તો થશે ખુબ ઉન્નતી..,  દરેક ગૃહિણીએ આ વાત જાણવી જોઈએ.. 

ઘરમાં દીવો પ્રગટાવશો તો થશે ખુબ ઉન્નતી.., દરેક ગૃહિણીએ આ વાત જાણવી જોઈએ.. 

January 28, 2021

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..
  • આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.
  • ખરીદો લો આ વસ્તુ લક્ષ્મીજીની પસંદની, ક્યારેય નહિ આવે ધનની કમી.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • fect
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!