PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

રાત્રે જો તમને નાસ્તો કે કઇંક ખાવાની આદત હોય તો, જાણો લેજો આ ખાસ બાબત.. જે ચોંકાવી દેશે તમને..

Pardesi Dude by Pardesi Dude
January 10, 2023
0
રાત્રે જો તમને નાસ્તો કે કઇંક ખાવાની આદત હોય તો,  જાણો લેજો આ ખાસ બાબત.. જે ચોંકાવી દેશે તમને..
0
SHARES
216
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

🍝 તમે જાણતા હશો કે, આપણા દાદા-દાદી ભોજનની બાબતમાં એકદમ કડક હોય છે અને તેમને સમયસર ભોજન કરવાની ટેવ હોય છે. ઉપરાંત ગામડાના લોકોનો પણ રાત્રિનુ ભોજન કરવાનો સમય 7-8 વાગ્યા વચ્ચેનો હોય છે. આપણા આયુર્વેદ અનુસાર આપણે 7-8 વાગ્યા સુધીમાં રાત્રિ ભોજન કરી લેવું જોઈએ. પરંતુ આજના સમયમાં લોકો એટલા પોતાના કાર્યમાં ગૂંચવાઈ ગયા છે જેનાથી આ સમયે ભોજન કરવું શક્ય બનતું નથી.

RELATED POSTS

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   

શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..

આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

🍝 આયુર્વેદ મુજબ જો રાત્રે સમયસર ભોજન લેવામાં ન આવે તો ગંભીર નુકશાન થઈ શકે છે. પૂરા દિવસ દરમિયાન આપણુ શરીર કાર્ય કરતું હોય છે જેથી બધા અંગોને રાત્રે આરામ જોઈએ. જો આપણે રાત્રે 7-8 વાગ્યા સુધીમાં ભોજન કરીએ તો ભોજન આસાનીથી પચી જાય છે. પરંતુ જો 9 વાગ્યા બાદ ભોજન કરીએ તો ખોરાકનું પાચન સરખી રીતે થઈ શકતું નથી. પરિણામે અપચો, ગેસ, એસિડિટી, કબજિયાત જેવી પેટની સમસ્યાઓ થાય છે

👉 તમે ઘણા લોકો પાસે સાંભળ્યુ હશે કે, તેમને સવારે નાસ્તો કરવો ગમતો નથી કે ભાવતો નથી તેનું કારણ હોય છે કે, રાત્રે મોડું જમવાનું થાય. જેથી ખોરાક સરખી રીતે પચતો નથી પછી સવારે ભૂખ લાગતી નથી. પરંતુ સવારે નાસ્તો કરવો ખૂબ જરૂરી છે.ખોરાકને સરખી રીતે પચાવવા માટે 1/2 ચમચી હરડેનો પાવડર, 1/2 ચમચી સિંધાલનૂ મીઠું અને 1/2 ચમચી સૂંઠનો પાવડર આટલી વસ્તુ મિક્સ કરી સવારે એક ગ્લાસ પાણી સાથે પીવાથી તમારી પાચનશક્તિ પ્રબળ બને છે અને પેટની સમસ્યા પણ દૂર થઈ જાય છે. 

👉 મોડી રાત્રે ભોજન કરવાથી શરીરના ઘણા અંગોમાં નુકશાન થાય છે. કારણ કે લોકો રાત્રે ભરપેટ ભોજન કરતાં હોય છે જેથી પાચનતંત્ર ખરાબ થઈ જાય છે. કિડની અને લીવરમાં પણ સમસ્યા ઊભી થાય છે. આજના સમયમાં બધા કાર્યો કરવામાં મોડી રાત થઈ જાય છે. તેથી ભોજન પણ મોડું લેવાય છે. જેનાથી થતી સમસ્યાને દૂર કરવા પણ એક ઉપાય છે. જેમાં તમારે કોઈ દવા લેવાની જરૂર નથી. આ સમસ્યાને દવા વગર પણ સોલ્વ કરી શકાય છે. તો જાણીએ શું છે આ ઉપાય.

👉 આ ઉપાય કરવા માટે તમારે ધ્યાન રાખવું કે, જ્યારે પણ તમને ભૂખ લાગે અને મોડી રાત્રે ભોજન કરવાનું થાય તો ક્યારેય ભરપેટ ભોજન ન કરવું જોઈએ હંમેશા 20% ઓછું ભોજન ખાવું જોઈએ. તેથી ખોરાકનું પાચન વ્યવસ્થિત થઈ શકે અને ભોજન સાથે છાશ પીવાની ટેવ રાખવી જોઈએ. કારણ કે, છાશમાં રહેલા ગુણ ખોરાકના પાચનમાં મદદ કરે છે. 

🚶‍♀️ જમવામાં કાચી વસ્તુ ન ખાવી જોઈએ. ચોખા, દાળ, કઠોળને શેકી અથવા બાફીને ખાવું જોઈએ જેથી પચવામાં સહેલાઈ રહે. ઉપરાંત જમ્યા બાદ તરત સૂઈ જવું ન જોઈએ. કારણ કે, તેનાથી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી જમ્યા બાદ થોડા કદમ ચાલવું જોઈએ. તેથી ખોરાક સરખી રીતે પચી જાય છે.

જો રાત્રે મોડા જમવાથી થતાં નુકશાન વિશેની માહિતી ગમી હોય તો લાઇક 👍 કરીને કોમેન્ટમાં ફક્ત “Good” જરૂર લખજો. જેથી આવી બીજી માહિતી આપને આપીશું.- આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ  👉 GKgrips.com 👈 પર ક્લિક કરો. આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પરથી લેવામાં આવી છે.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   
Facts

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   

May 30, 2023
શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો?  કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..
Health

શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..

May 30, 2023
આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ,  જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 
Health

આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

May 30, 2023
40 ની કમર ઘટાડી 30ના જીન્સ પહેરવા માંગો છો?   તો આ 2 વસ્તુ ભૂલ્યા વગર ખાય લ્યો..
Health

40 ની કમર ઘટાડી 30ના જીન્સ પહેરવા માંગો છો? તો આ 2 વસ્તુ ભૂલ્યા વગર ખાય લ્યો..

May 30, 2023
ગમે તેવા મોંઘા શેમ્પૂ-તેલ વાપરવા છતાં જિદ્દી ખોડો જતો નથી?   તો આ દેશી વસ્તુઓ વાળમાં લગાડો…
Health

ગમે તેવા મોંઘા શેમ્પૂ-તેલ વાપરવા છતાં જિદ્દી ખોડો જતો નથી? તો આ દેશી વસ્તુઓ વાળમાં લગાડો…

May 30, 2023
આ ઉપાયો છે ફેફસાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે ખૂબ કારગર,   ફેફસા થશે એકદમ ચોખ્ખા…
Health

આ ઉપાયો છે ફેફસાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે ખૂબ કારગર, ફેફસા થશે એકદમ ચોખ્ખા…

May 29, 2023
Next Post
મીઠા લીમડાના છોડની જીવાત દૂર કરવા ઘરે જ બનાવો આ સ્પ્રે…   જેમાં એક રૂપિયાનો ખર્ચ થશે નહીં…

મીઠા લીમડાના છોડની જીવાત દૂર કરવા ઘરે જ બનાવો આ સ્પ્રે... જેમાં એક રૂપિયાનો ખર્ચ થશે નહીં...

આ 4 ઘરગથ્થુ ઉપાય કરીને ચહેરા પર રહેલા અણગમતા તલ અને મસાને દૂર કરો… એ પણ વગર ખર્ચે

આ 4 ઘરગથ્થુ ઉપાય કરીને ચહેરા પર રહેલા અણગમતા તલ અને મસાને દૂર કરો... એ પણ વગર ખર્ચે

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

વપરાયેલ ચાની ભૂકીના છે અનેક ઉપયોગો,   જાણો તેના ગજબના ઉપયોગોને…

વપરાયેલ ચાની ભૂકીના છે અનેક ઉપયોગો, જાણો તેના ગજબના ઉપયોગોને…

May 11, 2023
વાળ ખરી જવાની સમસ્યા પાછળ જવાબદાર છે આ કારણો,  સ્ત્રીઓ ખાસ જાણે…

વાળ ખરી જવાની સમસ્યા પાછળ જવાબદાર છે આ કારણો, સ્ત્રીઓ ખાસ જાણે…

April 13, 2023
શરીરને અંદરથી સારું રાખવા,   ઉનાળામાં જાણો કયું પીણું વધારે ફાયદો કરશે…

શરીરને અંદરથી સારું રાખવા, ઉનાળામાં જાણો કયું પીણું વધારે ફાયદો કરશે…

May 5, 2023

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   
  • શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..
  • આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!