PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

પથારીમાં જ કરો આ સાધારણ કામ,જેના પરિણામે સૂતાં-સૂતાં ફેસ અને ગરદનની ચરબી ઓગળી લુક બનશે ગુડ…

Pardesi Dude by Pardesi Dude
December 28, 2022
0
પથારીમાં જ કરો આ સાધારણ કામ,જેના પરિણામે સૂતાં-સૂતાં ફેસ અને ગરદનની ચરબી ઓગળી લુક બનશે ગુડ…
0
SHARES
511
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

😴 આજના સમયમાં લોકો રાત્રે મોડે સુધી ટીવી જોવું અથવા મોબાઇલ મથવાનું કામ કરે છે પછી સવારે મોડા ઉઠે છે અથવા ઊંઘ પૂરી નથી થતી. લોકો સવારમાં ઉઠતાંની સાથે પોતાના દૈનિક કાર્યમાં પડી જાય છે.પણ અમે તમને એવી વસ્તુ વિશે જણાવશું કે,જેનાથી તમારી સુંદરતા સૂતા-સૂતા વધી જશે.એ પણ કોઈ જાતની ક્રીમ અથવા કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સ વગર.તમને આ વાત મજાક લાગતી હશે. પરંતુ આ વાત બિલકુલ સત્ય છે.

RELATED POSTS

કરો આટલી વસ્તુનું સેવન, 50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..

માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો, કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…

આ વસ્તુને દૂધ સાથે કરો સેવન…. પુરુષની શારીરિક નબળાઇ કરશે દૂર…. અને સમય કરી દેશે લાંબો..

😴 આ ટ્રિક તમારે સવારે ઉઠતાની સાથે કરવાની છે.આ એક સરળ અને બિનખર્ચાળ ટ્રિક છે.જેના માટે તમારે ઉઠતાની સાથે પથારીમાં સૂતાં-સૂતાં એક સિમ્પલ કસરત કરવાની છે.આ કસરત કરવાથી તમારો ચહેરો ગ્લો કરવા લાગશે અને તમારા ચહેરા પરના કાળા દાગ અથવા કાળા સર્કલ પણ દૂર થઈ જશે.ઉપરાંત તમારું શરીર પણ ફિટ રહેશે.

👩 આ કસરતમાં સૌથી પહેલા તમારા મોઢાનો શેપ સુધારવા સૌ પ્રથમ મોઢામાં હવા ભરી અને 5-10 સેકન્ડ આવી સ્થિતિમાં રહેવું,ત્યાર બાદ મોઢું ખોલી નાખવું.આ કસરત 5 વાર કરવી. તેનાથી તમારા મોઢાનો શેપ સુધરશે અને થોડા જ સમયમાં ચહેરો ચમક્વા લાગશે.

👉 ઘણા લોકોને આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ હોય છે. તેને પણ તમે પથારીમાં સૂતા-સૂતા દૂર કરી શકો.જેના માટે જ્યારે પણ સવારે તમારી ઊંઘ ઊડે ત્યારે આંખો ખોલતા પહેલા તમારે બંને હાથને એક બીજા સાથે ઘસવા અને થોડી વાર બાદ તેને આંખો પર રાખવા ત્યાર બાદ ચહેરા પર રાખવા. આ પ્રયોગ કરવાથી તમારી આંખોની રોશની વધશે અને ડાર્ક સર્કલ દૂર થઈ જશે.

👉 ત્યાર બાદની કસરતમાં જ્યારે પણ તમે પથારીમાં હોય ત્યારે ઉઠીને જેમ તમે પાણી પીતા હોય એવી રીતે મોઢું ઊચું કરીને કસરત કરવી.આ કસરતને 5-7 મિનિટ સુધી કરવી. તેનાથી તમારા ચહેરા અને ગળાના મસલ્સ મજબૂત થશે અને વધારાની ચરબી દૂર થઈ ચહેરો એકદમ સુંદર થઈ જશે.

👉 હવે પછીની કસરતમાં તમારે પથારીમાં સૂતા-સૂતા તમારા ગાલને અંદર તરફ લઈ જવા અને તેને 10 મિનિટ સુધી રાખવા આવી કસરત તમારે રોજ 2 વાર કરવી જેનાથી તમારા ગાલ મુલાયમ થશે અને તેના મસલ્સ પણ સારા થઈ જશે.ઉપરાંત જે લોકોને મોઢામાં ગાલને કારણે સુંદરતા ઓછી થઈ ગઈ હોય તેમના માટે પણ આ ટ્રિક ઉપયોગી છે. તેનાથી તમારા ગાલ બહારની બાજુએ ઉપસી આવે છે અને લુક એકદમ સુંદર થઈ જાય છે.

👉 ત્યાર બાદની કસરતમાં મિત્રો, તમારે પથારીમાં સૂતા-સૂતા તમારા હોઠને અંદર તરફ લઈ જવા અને 1 મિનિટ રાખ્યા બાદ બહાર કાઢી લેવા.આ કસરત રોજ સવારે 10 વાર કરવી તેનાથી તમારા હોઠ સુંદર થશે.જો હોઠ સુંદર હોય તો અલગ જ નૂર આવી ચડે છે. જેથી આ કસરત દ્વારા તમારા હોઠ સુંદર થશે.

જો આ સાધારણ અને અસરકારક કસરત વિશેની માહિતી,ગમી હોય તો લાઇક 👍 કરીને કોમેન્ટમાં ફક્ત “Good” જરૂર લખજો. જેથી આવી બીજી માહિતી આપને આપીશું. આપનું સુચન અમારા માટે મહત્વનું બની રહેશે- આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ  👉 GKgrips.com 👈 પર ક્લિક કરો. આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પરથી લેવામાં આવી છે.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

કરો આટલી વસ્તુનું સેવન,  50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..
Health

કરો આટલી વસ્તુનું સેવન, 50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..

January 30, 2023
માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો,  કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…
Health

માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો, કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…

January 30, 2023
આ વસ્તુને દૂધ સાથે કરો સેવન….  પુરુષની શારીરિક નબળાઇ કરશે દૂર…. અને સમય કરી દેશે લાંબો..
Health

આ વસ્તુને દૂધ સાથે કરો સેવન…. પુરુષની શારીરિક નબળાઇ કરશે દૂર…. અને સમય કરી દેશે લાંબો..

January 30, 2023
ઘરે રહેલી આ વસ્તુનો કરો પ્રયોગ…  જે નાની ઉંમરમાં થતાં સાંધાના દુખાવાને કરશે ગાયબ..
Health

ઘરે રહેલી આ વસ્તુનો કરો પ્રયોગ… જે નાની ઉંમરમાં થતાં સાંધાના દુખાવાને કરશે ગાયબ..

January 28, 2023
ઘરે જ કરો આ ચમત્કારી ઉપાય…  જેનાથી પેટની સમસ્યા થશે જડ-મૂળમાંથી ગાયબ… 
Health

ઘરે જ કરો આ ચમત્કારી ઉપાય… જેનાથી પેટની સમસ્યા થશે જડ-મૂળમાંથી ગાયબ… 

January 28, 2023
ચામડી પર થતાં સફેદ ડાઘ કરો દૂર માત્ર આ ઘરેલુ અને સરળ ઉપાયથી, મેળવો ચમત્કારી પરિણામ…
Health

ચામડી પર થતાં સફેદ ડાઘ કરો દૂર માત્ર આ ઘરેલુ અને સરળ ઉપાયથી, મેળવો ચમત્કારી પરિણામ…

January 28, 2023
Next Post
જીવનભર લીવરને નીરોગી રાખવા માટે આ ચા પીવો…   જે રાખશે તમને લીવરની અનેક બિમારીઓથી દૂર..

જીવનભર લીવરને નીરોગી રાખવા માટે આ ચા પીવો... જે રાખશે તમને લીવરની અનેક બિમારીઓથી દૂર..

કોઈ વ્યક્તિને હાર્ટ અટેક આવે તો લ્યો આ ઇમરજન્સી પગલાં,જેથી વ્યક્તિનો અમૂલ્ય જીવ તમે બચાવી શકો…

કોઈ વ્યક્તિને હાર્ટ અટેક આવે તો લ્યો આ ઇમરજન્સી પગલાં,જેથી વ્યક્તિનો અમૂલ્ય જીવ તમે બચાવી શકો...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

ટોપ 5 કાર એ પણ 5 લાખની અંદર – જાણો આમાંથી કઈ કાર 1st અને 2nd નંબર પર છે.

ટોપ 5 કાર એ પણ 5 લાખની અંદર – જાણો આમાંથી કઈ કાર 1st અને 2nd નંબર પર છે.

August 14, 2022
તો દુધનો મહત્તમ લાભ મેળવવો હોય તો..  દુધને પીવાના આ નિયમો જરૂર જાણી લેજો,

તો દુધનો મહત્તમ લાભ મેળવવો હોય તો.. દુધને પીવાના આ નિયમો જરૂર જાણી લેજો,

August 12, 2022
ખરાબ થયેલા લોગોને કરો 1 મિનિટમાં નવા જેવો ચકચકિત – જાણો પુરી પ્રોસેસ સ્ટેપ બાય સ્ટેપ.

ખરાબ થયેલા લોગોને કરો 1 મિનિટમાં નવા જેવો ચકચકિત – જાણો પુરી પ્રોસેસ સ્ટેપ બાય સ્ટેપ.

August 2, 2022

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • સસ્તા લીંબુ હોય ત્યારે તેના રસને આ યુનિક રીતે સ્ટોર કરો… જેનાથી લીંબુનો રસનો લાંબો ટાઈમ સારો રહેશે..
  • કરો આટલી વસ્તુનું સેવન, 50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..
  • માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો, કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!