PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

વગર ખર્ચે માત્ર 3 જ દિવસમાં પગની પિંડીમાં થતા દુખાવાથી કાયમ માટે મળશે છુટકારો, સ્ત્રીઓ ખાસ જાણો.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
July 2, 2022
0
વગર ખર્ચે માત્ર 3 જ દિવસમાં પગની પિંડીમાં થતા દુખાવાથી કાયમ માટે મળશે છુટકારો,  સ્ત્રીઓ ખાસ જાણો.
0
SHARES
2.1k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

આ દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને કારણે ઘણી વખત પગમાં પણ દુખાવો થાય છે. કેટલાક સંજોગોમાં, પગની પીડા એટલી વધી જાય છે કે દિવસના બધા કામ અટકી જતા હોય છે. અત્યારના સમયમાં તમે નાના હોય કે મોટાં બધા લોકોને પગનાં પ્રોબ્લેમ હોય છે. તેમાં પણ મોટાં ભાગના લોકોને ગોઠણ અને પગની નીચેનો ભાગ દુખાતો હોય છે. ઘણી વખત તેમાં કળતર પણ થતી હોય છે.

RELATED POSTS

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

આખા દિવસની દોડધામ કરવા પછી પણ રાત્રે જ્યારે પથારીમાં પડીએ ત્યારે પગની પાની કે પગની પિંડી જકડાઈ જાય છે, અને તેમાં કળતર પણ થવા લાગે છે. આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. તે દુખાવાથી કેવી રીતે દૂર રહી શકાય. તેના માટેના કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર જણાવીશું. જે આયુર્વેદની દ્રષ્ટિએ પણ ઘણા ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

સિંધવ મીઠું અને ગરમ પાણી- ગરમ પાણીથી કોઈ પણ જગ્યા પર માર વાગ્યો હોય ત્યારે શકે કરતાં હોઈએ છીએ. એવી જ રીતે તમે પગની પિંડીમાં પણ એક ડોલ ગરમ પાણી કરી તેમાં સિંધવ મીઠું નાખો. હવે તે પાણીમાં દુખાવો થતો હોય તે ભાગ ડુબાડી રાખો. તમને રાહત મળશે. આ રીત તમે દિવસમાં બે વાર શકો છો. આ પ્રયોગથી તમારો દુખાવો દૂર થશે સાથે માંસપેશીઓને પણ ઘણી રાહત મળશે.

આ તેલની માલિશ કરો-  વારંવાર તમને પિંડીમાં દુખાવો રહેતો હોય અથવા કળતર થતી હોય તો ઘરેલુ ઉપચારથી મટાડવાનો ટ્રાય કરી શકો છો. તમે તલના તેલની માલિશ કરી શકો છો. હવે તમને તેની રીત જણાવીએ. પહેલા તલનું તેલ લો, તેમાં હળદર મિક્સ કરો. બરાબર મિશ્રણ તૈયાર કરીને જે ભાગ પર દુખાવો થતો હોય ત્યાં ધીમે ધીમે હળવા હાથે માલિશ કરો. માલિશ કર્યા પછી તેને 30 મિનિટ સુધી એમ જ રહેવા દો. ત્યાર બાદ ગરમ પાણીથી સાફ કરી નાખો. તેના ઉપચારમાં રોજ હળદરવાળું દૂધ પણ પી શકો.

લીંબુની આ રીતે કરો માલિશ- લીંબુમાં એન્ટીઓક્સિડેન્ટ જેવા તત્વ સારા પ્રમાણમાં રહેલા હોય છે. તે સૌ કોઈ જાણતું હશે. પરંતુ તે પગના દુખાવામાં પણ રાહત કેવી રીતે આપે જે સમજીએ. લીંબુના રસમાં એરંડિયું એટલે કે દિવેલ મિક્સ કરીને પગના તે ભાગ પર લગાવી શકો છો. તે પ્રમાણે માલિશ ન કરવી હોય તો લીંબુના રસમાં મધ મિક્સ કરી તેનું સેવન કરી શકો છો. પગની ગમે તેવી તકલીફ હશે., થોડા જ સમયમાં ગાયબ થઈ જશે.

આદુનો રસ- આદુની ચા શિયાળાની ઠંડીમાં ખાસ કરીને લોકો પીવાની પસંદ કરતા હોય છે. તેનાથી શરદી, ઉધરસ, કફ, પિત્તની જે કોઈ તકલીફ હોય તે મટાડી શકાય છે. આદુના રસમાં ઘણા મધ મિક્સ કરીને શિયાળામાં તેનું સેવન કરતા હોય છે. જે શરીરને સ્વસ્થ કરવામાં મદદ કરે છે. તેવી જ રીતે પગના દુખાવામાં પણ આદુ વાળી ચા પીવાથી આરામ મળે છે. દિવસમાં બે વાર આદુ વાળી ચા બનાવી પીવી જોઈએ. તે ઉપરાંત તમે આદુનો રસ પગની પિંડી પર લગાવી શકો છો. હળવા હાથે થોડી વાર માલિશ કરવી, ત્યાર બાદ ચોખ્ખા પાણીથી સાફ કરી લો. આ રીતે આદુ દુખાવો દૂર કરવામાં ઉપયોગી છે.

સફરજનનો રસ દુખાવો કરશે દૂર-  શરીર સ્વસ્થ રાખવા માટે રોજ એક સફરજન ખાવાની ડૉક્ટર સલાહ આપતા હોય છે. અને તે ખરેખર લાભદાયી પણ છે. એવી જ રીતે પગના દુખાવા માટે પણ સફરજન ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. સફરજનના સરકાને તમે એક ડોલ ગરમ પાણીમાં મિક્સ કરો, તમને પગનો જે ભાગ દુખાતો હોય તેને થોડી વાર ડુબાડી રાખો. તમને રાહત મળશે.

તે સિવાય પણ સફરજનના સરકાને મધમાં મિક્સ કરીને ખાવાથી પણ દુખાવાની તકલીફ દૂર કરી શકાય છે. આ પ્રયોગ કરવાથી ઘણા અંશે તમને રાહત મળશે. ઉપર જણાવેલ તમામ પ્રકારના ઉપચાર તમે ઘરે કરી શકો છો. પરંતુ જો દુખાવો વધારે રહેતો હોય અથવા અસર ન થતી હોય તો ફેમિલી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

ઉપર જણાવેલ ટિપ્સ તમને કેવી લાગી અમને કોમેન્ટ કરી ને જણાવો. અને બીજી કિચન વિષે શું માહિતી જોઈએ છે તે પણ કોમેન્ટ કરો. અમે જરૂર તેના પર આર્ટિક્લ આપ સમક્ષ રજૂ કરીશું. ઉપરોક્ત માહિતી ઇન્ટરનેટ રિસર્ચ દ્વારા લખાયેલી છે, તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ 👉 GKgrips.com 👈પર ક્લિક કરો.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો,  વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
Health

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

March 19, 2023
30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો…   આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  
Health

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

March 5, 2023
પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા…   જાણો આ પ્રયોગ વિશે…
Health

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

March 5, 2023
અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ,  જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.
Facts

અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ, જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.

March 4, 2023
પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી..   ખાસ કરો આ આસાન આસન…
Health

પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી.. ખાસ કરો આ આસાન આસન…

March 4, 2023
રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન,  શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..
Health

રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન, શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..

February 26, 2023
Next Post
આ લક્ષણો નજરઅંદાજ ના કરતાં, આ છે હાર્ટએટેક ના અજાણ્યા સંકેતો..  જાણીલો કયા કયા છે.

આ લક્ષણો નજરઅંદાજ ના કરતાં, આ છે હાર્ટએટેક ના અજાણ્યા સંકેતો.. જાણીલો કયા કયા છે.

સવાર-બપોર-સાંજ કરો આ ડાયેટ,   શરીર આવી જશે ફટાફટ પરફેક્ટ આકારમાં.

સવાર-બપોર-સાંજ કરો આ ડાયેટ, શરીર આવી જશે ફટાફટ પરફેક્ટ આકારમાં.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

જો તમે ધ્યાન કરવા માંગો છો તો, જાપાની લોકોની આ એકદમ સરળ અને સહેલી રીત જાણીલો. 

જો તમે ધ્યાન કરવા માંગો છો તો, જાપાની લોકોની આ એકદમ સરળ અને સહેલી રીત જાણીલો. 

April 10, 2021
ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ હોટેલ જેવી ક્રિસ્પી અને ઓછા તેલ વાળી બનાવવી છે,  તો તેમાં એડ કરો આ સિક્રેટ વસ્તુ

ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ હોટેલ જેવી ક્રિસ્પી અને ઓછા તેલ વાળી બનાવવી છે, તો તેમાં એડ કરો આ સિક્રેટ વસ્તુ

August 13, 2022
કુકરના તળિયે ભાત ચોંટી ગયા છે – કરો આ ઉપાય..   જિદ્દી દાગ અને ચોંટેલા ભાત તુરંત થશે દૂર..

કુકરના તળિયે ભાત ચોંટી ગયા છે – કરો આ ઉપાય.. જિદ્દી દાગ અને ચોંટેલા ભાત તુરંત થશે દૂર..

January 21, 2023

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
  • રામાયણના સીતાજીના હાલ અત્યારે છે કઇંક આવા, ફોટો જોઈને તમે પણ દંગ રહી જશો..
  • હાઇવે પર ચિત્તો ટકરાયો કાર સાથે, બધાના હોશ ઊડી ગયા. પછી ચિત્તાએ કર્યું કૈંક આવું.. જુઓ આ વિડીયોમાં.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!