PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

સવારે વહેલું ઉઠવા આ વસ્તુ ખાવ, સવારે તમે કોઈ પણ અલાર્મ વગર વહેલા ઉઠી જશો.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
January 7, 2022
0
સવારે વહેલું ઉઠવા આ વસ્તુ ખાવ,  સવારે તમે કોઈ પણ અલાર્મ વગર વહેલા ઉઠી જશો.
0
SHARES
734
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

આપણા શરીર મન અને ઉર્જામાં સંપૂર્ણતા હોય ત્યારે જ આપણે સ્વસ્થ રહીએ છીએ. જયારે આ ત્રણેય વસ્તુ પ્રકૃતિના તાલમેલ સાથે મેચ થાય છે ત્યારે જ સવારે આપણે વ્યવસ્થિત કોઈ પણ આળસ વગર ઉઠી શકીએ છીએ

RELATED POSTS

કરો આટલી વસ્તુનું સેવન, 50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..

માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો, કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…

આ વસ્તુને દૂધ સાથે કરો સેવન…. પુરુષની શારીરિક નબળાઇ કરશે દૂર…. અને સમય કરી દેશે લાંબો..

ઘણા લોકો સવારે વહેલા ઉઠવા માંગતા હોય છે પરંતુ ઉઠી નથી શકતા અથવા તો પરાણે પરાણે વહેલા ઉઠતા હોય છે. સવારમાં ઉઠીને આંખ ખુલતી ન હોય અને એકદમ આળસનો અનુભવ થતો હોય છે. આ વસ્તુની પાછળ એક ખાસ વસ્તુ જવાબદાર છે અને એ છે આપણું ભોજન.

જે રીતે કોઈ પણ મશીનને સારી રીતે ચલાવવા યોગ્ય ઇંધણની જરૂરત હોય છે તેવી જ રીતે આપણા શરીરને પણ યોગ્ય રીતે સ્વસ્થ અને કાર્યરત રાખવા માટે યોગ્ય ઇંધણની જરૂરત પડે છે. ઇંધણ એટલે ભોજન. જો શરીરમાં યોગ્ય અને સારું ભોજન હશે તો શરીર સારી રીતે ચાલશે નહિ તો પછી ચાલશે તો ખરા પરંતુ તમારે તેને પરાણે પરાણે ધક્કા મારીને કોઈ પણ કાર્ય કરાવવું પડશે.

સામાન્ય રીતે લોકો રાંધેલો ખોરાક ખાતા હોય છે. પરંતુ તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે ભોજનમાં અમુક એન્જાઈમ રહેલા હોય છે. પરંતુ તેને રાંધવામાં આવે તો તેના તે એન્જાઈમ નષ્ટ પામે છે. અને તે એન્જાઈમ શરીરે ઉત્પન્ન કરવા પડે છે. તેના માટે ભોજન પચવામાં વાર લાગે છે અને શરીરની 1 થી 2 કલાક તે ભોજનને પચાવવામાં વેડફાય જાય છે. અને તે પચ્યા બાદ શરીરને ધીમે ધીમે ઉર્જા મળવાનું શરુ થાય છે. તેથી સવારમાં ઉઠતાની સાથે આળસ આવવા લાગે છે તેમજ આંખો બરાબર ન ખુલે તેવું બનતું હોય છે.

પરંતુ જો તમે તમારા ભોજનમાં 40 થી 50% જીવંત ભોજન એટલે કે કાચા ભોજનનો સમાવેશ કરશો તો તમારે આ કોઈ મુશ્કેલીઓ આવશે નહિ. જીવંત ભોજન એટલે કે કોઈ શાકભાજી જેવા કે ટામેટા, કાકડી, કોબીજ અથવા કોઈ પણ ફળ અથવા તો તમે અંકુરિત કઠોળ પણ લઇ શકો છો.

આ રીતે આ પ્રમાણેનું જીવંત ભોજન ખાવામાં આવે તો તેનાથી તમારું શરીર પણ જીવંત રહેશે. જ્યારે તમે પકવેલું કે રાંધેલું ભોજન ખાવ છો તો તે મૃત ભોજન સમાન છે અને એ ભોજન ખાધા બાદ સવારે તમારે કોઈ મડદાને ઉઠાવવાનું છે તેથી તમારે ઉઠવામાં મુશ્કેલીઓ થાય છે.

95% લોકો આ વાત નથી જાણતા તેથી તેઓને સવારમાં ઉઠવામાં મુશ્કેલી આવે છે. જો તમને આ વાત પર વિશ્વાસ ન આવતો હોય તો તમે એક દિવસ આ પ્રયોગ કરીને જુઓ એક દિવસ તમે કોઈ ફળ, કાચું શાકભાજી અથવા તો અંકુરિત કઠોળ, આમાંથી કોઈ પણ એક વસ્તુ ખાઈને સુઈ જજો. પછી સવારે તમારી ઊંઘ આપો આપ અલાર્મ વગર ઉડી જશે. અને ઉઠતાની સાથે જ તમારું શરીર એકદમ સતર્ક બની જશે.

આ રીતે ભોજનમાં 40 થી 50 % જીવંત ભોજનનો સમાવેશ કરશો તો સવારે વહેલા તો ઉઠી જ જશો પરંતુ તેની સાથે સાથે શરીર પણ સ્વસ્થ અને નીરોગી રહેશે તેમજ દિવસ દરમિયાન તમે ઉર્જાવાન અનુભવશો. તમારું શરીર હવાની જેમ હળવું લાગશે તેથી કોઈ પણ કાર્ય શરીર પાસેથી ધક્કા મારીને નહિ કરાવવું પડે પરંતુ શરીર પોતે ખુબ જ ઉર્જાવાન રહીને ફટાફટ બધા કાર્યો કરવા લાગશે.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

કરો આટલી વસ્તુનું સેવન,  50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..
Health

કરો આટલી વસ્તુનું સેવન, 50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..

January 30, 2023
માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો,  કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…
Health

માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો, કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…

January 30, 2023
આ વસ્તુને દૂધ સાથે કરો સેવન….  પુરુષની શારીરિક નબળાઇ કરશે દૂર…. અને સમય કરી દેશે લાંબો..
Health

આ વસ્તુને દૂધ સાથે કરો સેવન…. પુરુષની શારીરિક નબળાઇ કરશે દૂર…. અને સમય કરી દેશે લાંબો..

January 30, 2023
ઘરે રહેલી આ વસ્તુનો કરો પ્રયોગ…  જે નાની ઉંમરમાં થતાં સાંધાના દુખાવાને કરશે ગાયબ..
Health

ઘરે રહેલી આ વસ્તુનો કરો પ્રયોગ… જે નાની ઉંમરમાં થતાં સાંધાના દુખાવાને કરશે ગાયબ..

January 28, 2023
ઘરે જ કરો આ ચમત્કારી ઉપાય…  જેનાથી પેટની સમસ્યા થશે જડ-મૂળમાંથી ગાયબ… 
Health

ઘરે જ કરો આ ચમત્કારી ઉપાય… જેનાથી પેટની સમસ્યા થશે જડ-મૂળમાંથી ગાયબ… 

January 28, 2023
ચામડી પર થતાં સફેદ ડાઘ કરો દૂર માત્ર આ ઘરેલુ અને સરળ ઉપાયથી, મેળવો ચમત્કારી પરિણામ…
Health

ચામડી પર થતાં સફેદ ડાઘ કરો દૂર માત્ર આ ઘરેલુ અને સરળ ઉપાયથી, મેળવો ચમત્કારી પરિણામ…

January 28, 2023
Next Post
માત્ર થોડી જ મિનીટમાં પેટમાંથી બધો જ જુનો કચરો નીકળી જશે,  અપનાવો આ ઉપાય.

માત્ર થોડી જ મિનીટમાં પેટમાંથી બધો જ જુનો કચરો નીકળી જશે, અપનાવો આ ઉપાય.

આ 10 દેશ એવા છે જેના પર છે સૌથી વધુ લેણું,  જાણો ભારત અને ચાઈના કેટલામાં નંબર પર છે.

આ 10 દેશ એવા છે જેના પર છે સૌથી વધુ લેણું, જાણો ભારત અને ચાઈના કેટલામાં નંબર પર છે.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

ઘરની વહુ રોજ સવાર-સાંજ ભૂલ્યા વગર આ કામ કરશે,  તો હંમેશાં લક્ષ્મીજીના ચારેય હાથ તમારી ઉપર રહેશે.

ઘરની વહુ રોજ સવાર-સાંજ ભૂલ્યા વગર આ કામ કરશે, તો હંમેશાં લક્ષ્મીજીના ચારેય હાથ તમારી ઉપર રહેશે.

November 22, 2022
લસણની સાથે તેની છાલમાં પણ રહેલા છે ચમત્કારિ ગુણ, જાણો કેવા કેવા ગુણ છે અને તેને ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.

લસણની સાથે તેની છાલમાં પણ રહેલા છે ચમત્કારિ ગુણ, જાણો કેવા કેવા ગુણ છે અને તેને ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.

April 7, 2021
આ ઔષધિથી મળશે શરીરને એક અનોખી ઉર્જા, આ વસ્તુના સેવનથી શરીરમાં થતી તકલીફ થશે આસાનીથી દૂર. 

આ ઔષધિથી મળશે શરીરને એક અનોખી ઉર્જા, આ વસ્તુના સેવનથી શરીરમાં થતી તકલીફ થશે આસાનીથી દૂર. 

April 3, 2021

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • સસ્તા લીંબુ હોય ત્યારે તેના રસને આ યુનિક રીતે સ્ટોર કરો… જેનાથી લીંબુનો રસનો લાંબો ટાઈમ સારો રહેશે..
  • કરો આટલી વસ્તુનું સેવન, 50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..
  • માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો, કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!