PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

સંતરાના બી માં રહેલા છે ખુબ આયુર્વેદિક ગુણ, શરીરમાં કરે છે આવા અનોખા ફાયદાઓ. 

Pardesi Dude by Pardesi Dude
February 11, 2021
0
સંતરાના બી માં રહેલા છે ખુબ આયુર્વેદિક ગુણ,  શરીરમાં કરે છે આવા અનોખા ફાયદાઓ. 
0
SHARES
518
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

સંતરાનો સ્વાદ બધાજ લોકોને પસંદ હોય છે અને તેનાથી થતાં ફાયદા પણ બધાજ લોકોને ખબર હોય છે. આજે આપણે સંતરાની અંદર રહેલા બીજ વિશે વાત કરીશું જેની માહિતી ખુબ જ ઓછા લોકો પાસે હોય છે. સમાન્ય સંતરાના સેવન પછી લોકો તેના બી કાઢી ફેકી દેતા હોય છે પણ આજે તે બી ના એવા ફાયદા કહીશું કે હવે લોકો નારંગીના બીજ ફેકતા પહેલા એક વાર જરૂર વિચાર કરશે. ચાલો જાણીએ નારંગીના બી શરીર માટે કેટલા ફાયદાઓ કરે છે. 

RELATED POSTS

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

સંતરાના બીજ ની અંદર વિટામીન્સ, એન્ટિઓક્સિડંટ તત્વ રહેલા હોય છે તે શરીરમાં શક્તિ વધારવાની સાથે રોગ સામે લાગવાની શક્તિ પણ વધારે છે. જ્યારે પણ તમે સંતરાનું જ્યુસ પીવો તેની અંદર તેના બી પણ મિક્સ કરીને પીવા જોઈએ. સંતરાના બી શરીરમાં ઉર્જા વધારવાનું કાર્ય પણ કરે છે. તેની અંદર પામેટિક, ઓલિક અને લીલોનીક એસિડ શરીરમાં થતી થકાન ઓછી કરે છે. શરીરમાં રહેલી આળસ પણ ઓછી કરે છે. 

સંતરાના બી વાળ માટે પણ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. સંતરાના બી વિટામિન Cથી ભરપૂર હોય છે જેથી વાળ માટે વધારે ફાયદાકારક રહે છે. સંતરાના બી ની મદદથી તમે તેનું તેલ પણ બનાવી શકો છો અને તેના ઉપયોગથી વાળમાં કુદરતી કંડિશનર મળી રહે છે. તે બીજ લોહીનું પ્રમાણ વધારે છે જેનાથી વાળને પૂરતું પોષણ મળી રહે છે અને વાળ મજબૂત બનાવે છે. 

શરીરમાં પેદા થતાં કેન્સરના તત્વને પણ નાશ કરે છે જેથી શરીરમાં કેન્સર થવાની સંભાવના રહેતી નથી સંતરાના બી ની અંદર વિટામિન C વધારે માત્રામાં રહેલું હોવાથી ફ્રીરેડિકલ સેલ્સ કાઢવામાં મદદ કરે છે. આ સેલ્સ DNAને વધારે નુકસાન પહોચાડે છે. તેથી સંતરાના બી ના સેવનથી નુકસાન કરી સેલ્સ બહાર નીકળવા લાગે છે. 

બ્લડપ્રેશર વાળા વ્યક્તિઓને આ બી વધારે ફાયદાવાળા રહે છે. આ બી ના સેવનથી બ્લડપ્રેશર નિયંત્રણમાં રહે છે. સંતરાના બી વિટામિન B6 થી ભરપૂર હોય છે અને મેગ્નેશિયમ પણ વધારે માત્રામાં રહેલું હોય છે જેનાથી બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલમાં રાખવામા મદદ કરે છે. 

રોગ સામે લડવાની શક્તિ એટલે કે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવા માટે પણ સંતરાના બી ખુબજ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. સંતરાના બી માં એન્ટિઓકસીડની ભરપૂર માત્રા રહેલી હોય છે. તેથી તેનું સેવન કરવાથી ઇમ્યુનિટી વધારવામાં મદદ કરે છે જેથી નાના-મોટા રોગ સામે શરીર અંદરથી લડી શકે. અંદર રહેલું વિટામિન C ઇમ્યુનિટીને વધારવાનું કાર્ય કરે છે જેથી શરીરમાં આવતું એક્સરનલટોકસિક જેવા ખતરાથી બચાવે છે.

તેમજ સંતરાના બીજ પાચનશક્તિ વધારીને ભોજન તમે સારું લઇ શકો તે માટે તમારા શરીરમાં ફેરફાર કરે છે. સંતરાના બીજના સેવનથી પાચનશક્તિ સ્ટ્રોંગ બને છે. જેથી તમે જમેલો ખોરાંક આસાનીથી પાચન કરવામાં મદદરૂપ થાય છે.  

  • થોડી વાત નારંગીની કરીએ. 

નારંગીમાં મળતું વિટામિન C શરીરમાં અલગ અલગ જગ્યા પર કામ કરે છે જેમકે, ચામડીની બીમારી, કેન્સરના તત્વને વધતાં અટકે છે, સ્કર્વી નામની બીમારીમાં પણ વિટામિન C ખુબજ જરૂરી છે. ગ્લમબિડિંગ માટે પણ વિટામિન C ખુબજ ફાયદાકારક છે. 100 ગ્રામ નારંગીની અંદર 60 કેલેરી મળી આવે છે. વજન ઘટાડતા લોકોને નારંગીનું સેવન કરવું જોઈએ. નારંગીના જ્યુસ કરતાં તેને છાલની સાથે ખાવામાં આવે તો વધારે ફાયદો કરે છે. એક નારંગીની અંદર 3 ગ્રામ જેટલું ફાઈબર મળી આવે છે. 

આવી બેસ્ટ જાણકારી માટે નીચે આપેલું બ્લુ કલરનું LIKE નું બટન દબાવીને પેજ લાઈક કરી લેજો. જેથી આવા બીજા મહત્વના લેખ તમને મળી શકે. આ પોસ્ટને લાઈક કરી લેજો. આ માહિતી કેવી લાગી તે અમને કોમેન્ટ કરીને જરૂર જણાવો. હવે મળીશું આવતા બેસ્ટ આર્ટીકલ સાથે. – ધન્યવાદ.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો,  વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
Health

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

March 19, 2023
30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો…   આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  
Health

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

March 5, 2023
પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા…   જાણો આ પ્રયોગ વિશે…
Health

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

March 5, 2023
અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ,  જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.
Facts

અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ, જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.

March 4, 2023
પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી..   ખાસ કરો આ આસાન આસન…
Health

પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી.. ખાસ કરો આ આસાન આસન…

March 4, 2023
રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન,  શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..
Health

રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન, શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..

February 26, 2023
Next Post
લીંબુ ઘરે રાખવાથી ખરાબ થઈ જાય છે તો,  તેની સાથે મિક્સ કરો આ વસ્તુ લાંબા સમય લીંબુ સારા રહશે. 

લીંબુ ઘરે રાખવાથી ખરાબ થઈ જાય છે તો, તેની સાથે મિક્સ કરો આ વસ્તુ લાંબા સમય લીંબુ સારા રહશે. 

શરીરની ગરમી સહીત અનેક બીમારીઓ ને દુર કરે છે આ દુધી,  જાણો તેના 7 મહત્વના ફાયદા વિશે માહિતી.

શરીરની ગરમી સહીત અનેક બીમારીઓ ને દુર કરે છે આ દુધી, જાણો તેના 7 મહત્વના ફાયદા વિશે માહિતી.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

ઘરના સ્વીચબોર્ડ ચીકણા અને કાળા થઈ ગયા છે,  તો અપનાવો આ ટ્રિક 5 મિનિટમાં નવા જેવા દેખાવા લાગશે..

ઘરના સ્વીચબોર્ડ ચીકણા અને કાળા થઈ ગયા છે, તો અપનાવો આ ટ્રિક 5 મિનિટમાં નવા જેવા દેખાવા લાગશે..

August 16, 2022
પનીરને આ ટ્રીકથી સ્ટોર કરો લાંબો સમય ફ્રેશ અને સોફ્ટ રહેશે…. આ ટ્રિક તમને ખૂબ કામ આવશે..

પનીરને આ ટ્રીકથી સ્ટોર કરો લાંબો સમય ફ્રેશ અને સોફ્ટ રહેશે…. આ ટ્રિક તમને ખૂબ કામ આવશે..

January 28, 2023
જિમમાં ગયા વગર શરીરમાં જામેલી વધારાની ચરબી ઘટડવા, ઘરે બેઠા કરો આ જાદુઇ ફૂલનો પ્રયોગ

જિમમાં ગયા વગર શરીરમાં જામેલી વધારાની ચરબી ઘટડવા, ઘરે બેઠા કરો આ જાદુઇ ફૂલનો પ્રયોગ

July 2, 2022

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
  • રામાયણના સીતાજીના હાલ અત્યારે છે કઇંક આવા, ફોટો જોઈને તમે પણ દંગ રહી જશો..
  • હાઇવે પર ચિત્તો ટકરાયો કાર સાથે, બધાના હોશ ઊડી ગયા. પછી ચિત્તાએ કર્યું કૈંક આવું.. જુઓ આ વિડીયોમાં.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!