PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

આ 5 વ્યક્તિઓને સૌથી વધુ એટેક આવવાની સંભાવના છે, જુઓ તમે તો નથીને આ 5 વ્યક્તિઓમાં.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
October 14, 2022
0
આ 5 વ્યક્તિઓને સૌથી વધુ એટેક આવવાની સંભાવના છે,  જુઓ તમે તો નથીને આ 5 વ્યક્તિઓમાં.
0
SHARES
3.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

આજકાલ સવારે મળેલ વ્યક્તિ સાંજે મૃત્યુ પામે છે. તેવી વાતો ઘણી વખત સાંભળવા મળી છે. તેના મૃત્યુ પાછળનું કારણ પૂછીએ તો કહે હાર્ટએટેક આવ્યો આજકાલ મોટા સેલિબ્રિટી હોય કે મધ્યમ વર્ગનો માણસ કોઈપણ વ્યક્તિનું મૃત્યુ હાર્ટએટેકથી વધારે થતું હોય છે. હાર્ટએટેકથી મૃત્યુદરમાં વધારો થઈ રહ્યો છે.

RELATED POSTS

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

તેનું ખાસ કારણ છે આજકાલની ખાણીપીણી અને વધારે પડતું ફાસ્ટફૂડ, રાત્રીના ઉજાગરા, સ્ટ્રેસ વગેરે જેવા કારણો ને લીધે હાલના સમયમાં હાર્ટએટેકના બનાવ વધારે બની રહ્યા છે. એવા કેટલાક કારણો છે જેના કારણે માણસને હાર્ટએટેક આવે છે. તમે પણ જાણો અને સાવધાની રાખો.

-મોટાભાગના લોકો અત્યારે તમાકુનું સેવન કરતાં હોય છે. જાણે ફેશન બની ગઈ છે. પરંતુ તેના સેવનથી તમારા શરીરને વધારે નુકશાન પહોંચી શકે છે. વધારે પડતું તમાકુનું સેવન કરવામાં આવે એટલે કે સિગારેટ, બીડી, મસાલા વગેરે પીવા અને ખાવાથી હાર્ટએટેક આવવાની સંભાવનામાં વધારો થાય છે. લાંબા સમય સુધી જો તમે સિગારેટ પીવો છો તો તમારી લોહીની નળીઓ પાતળી થાય છે, જેના લીધે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનો વધારો થાય છે. અને હાર્ટએટેક આવે છે.

-હાઈબ્લડપ્રેશર જો કોઈ વ્યક્તિને હાઈબ્લડપ્રેશર રહેતું હોય તો પણ હાર્ટએટેકનો પ્રોબ્લેમ રહેતો હોય છે. કેમ કે બ્લડપ્રેશર વાળી વ્યક્તિઓની નળીઓમાં લોહી ધીમેધીમે પહોંચે છે. તે મંદ પડી જાય છે. જેના લીધે ઉંમર થતાં એટેક આવવાની સંભાવના રહે છે. તેથી પહેલાથી જ સાવચેતી રાખવી જોઈએ. તેમણે ખોરાકમાં પણ ઘણી પરેજી રાખવી પડતી હોય છે. નિયમિત એક્સરસાઈઝ કરવી બેસ્ટ ઉપાય માનવામાં આવે છે. તો હાર્ટએટેકની સંભાવના થોડી ઘટાડી શકાય છે.

-વધતી ઉંમર પણ હાર્ટ એટેક આવવાનું કારણ હોઈ શકે છે. જેમ પુરુષ 45ની ઉંમરે પહોંચે ત્યારે શરીરનું ધ્યાન રાખવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ. અને મોટાભાગની સ્ત્રીઓ 55 વર્ષની ઉંમરે પહોંચે ત્યારે હાર્ટએટેક આવવાની ચાન્સ વધી જતા હોય છે. માટે 35 વર્ષ પછી દરેક સ્ત્રી કે પુરુષે કસરત અને સમતોલ આહાર લેવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ.

-જે લોકો ફાસ્ટફૂડનું સેવન વધારે કરે છે. તેમના શરીરમાં ચરબીનું એટલે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ દિવસેને દિવસે વધતું જાય છે. જેના કારણે હાર્ટ એટેક આવે છે. તેમનું શરીર દિવસો પસાર થાય તેમ મેદસ્વીતા ધારણ કરે છે. માટે જેટલા શરીર પર ચરબીના થર હોય તેટલું જોખમ વધે છે. એટલે બને તો તમારે શરીરમાં વધારાની ચરબી બર્ન કરવી જોઈએ. જેથી હાર્ટએટેક આવવાની સંભાવના નહિવત રહે.

-ડાયાબિટીસ અત્યારે સામાન્ય રોગ બની ગયો છે. 100માંથી 90 ટકા લોકોને ડાયાબિટીસની સમસ્યા થતી હોય છે. ડાયાબિટીસ હોય તેવી વ્યક્તિને પેન્ક્રિયાઝ હોર્મોન્સ ક્રિયેટ થતા હોય છે. જેના લીધે શરીરમાં શુગરનું પ્રમાણ વધે છે. જેથી હાર્ટ એટેક આવવાની સંભાવના રહેતી હોય છે.

-જે લોકોનું બેઠાળું જીવન હોય તેને પણ હાર્ટએટેક આવી શકે છે. કેમ કે તેવા લોકો જે પ્રમાણે ખોરાકનું સેવન કરતા હોય છે. તેની માત્રામાં એટલી કેલરી બર્ન કરતા હોતા નથી. એટલે શરીરમાં બ્લડ કોલેસ્ટ્રોલ વધી જતું હોય છે. નળીઓ બ્લોક થઈ જતી હોય છે. અંતે હાર્ટએટેક આવતો હોય છે.

-હાર્ટએટેક વંશ પરંપરાગત પણ આવતો હોય છે. જેના દાદા કે પરદાદાને હાર્ટએટેક આવ્યો હોય તેવી ફેમિલી વાળાએ ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તેમણે રોજ સવારે ચાલવું જોઈએ. જો એટલે સમય ન મળતો હોય તો ચાલીસથી પાંત્રિસ પગલાં ઝડપથી ચાલવું જોઈએ. જેથી હાર્ટએટેકને ટાળી શકો. ઉપર જણાવેલ બાબતો જીવનમાં ધ્યાન રાખશો તો ક્યારેય હાર્ટએટેક તો શું બીજી કોઈ બીમારી પણ તમારા શરીરમાં પ્રવેશી શકશે નહીં.

જો આવી જાણવા જેવી માહિતી , જો ગમી હોય તો લાઇક 👍 કરીને કોમેન્ટમાં ફક્ત “Good” જરૂર લખજો. જેથી આવી બીજી માહિતી આપને આપીશું. આપની કોમેન્ટ અમારા માટે ખૂબ મહત્વની હોય છે. આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ  👉 GKgrips.com 👈 પર ક્લિક કરો. આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પરથી લેવામાં આવી છે.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો,  વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
Health

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

March 19, 2023
30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો…   આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  
Health

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

March 5, 2023
પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા…   જાણો આ પ્રયોગ વિશે…
Health

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

March 5, 2023
અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ,  જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.
Facts

અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ, જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.

March 4, 2023
પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી..   ખાસ કરો આ આસાન આસન…
Health

પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી.. ખાસ કરો આ આસાન આસન…

March 4, 2023
રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન,  શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..
Health

રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન, શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..

February 26, 2023
Next Post
ન્યૂઝ પેપરમાં 4 અલગ કલરના પોઈન્ટ શા માટે આપવામાં આવે છે..  આજે આ લેખમાં તેની રહસ્યમય માહિતી જણાવીશું..

ન્યૂઝ પેપરમાં 4 અલગ કલરના પોઈન્ટ શા માટે આપવામાં આવે છે.. આજે આ લેખમાં તેની રહસ્યમય માહિતી જણાવીશું..

જાણો ટાયર માટે નાઇટ્રોજન હવા સારી કે સામાન્ય હવા… ઘરે કાર હોય તો જાણી લેજો આ ખાસ વાત.

જાણો ટાયર માટે નાઇટ્રોજન હવા સારી કે સામાન્ય હવા... ઘરે કાર હોય તો જાણી લેજો આ ખાસ વાત.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

રોજીંદા જીવનમાં આ 2  શબ્દો ક્યારેય ન બોલશો નહીં તો,   પસ્તાવાનો વારો આવશે..

રોજીંદા જીવનમાં આ 2 શબ્દો ક્યારેય ન બોલશો નહીં તો, પસ્તાવાનો વારો આવશે..

February 12, 2023
મહેંદીમાં એડ કરો આ 4 પાઉડર, પછી નાખો વાળમાં….  વાળ થશે સિલ્કી, લોંગ અને નેચરલી સ્ટ્રેટ.

મહેંદીમાં એડ કરો આ 4 પાઉડર, પછી નાખો વાળમાં…. વાળ થશે સિલ્કી, લોંગ અને નેચરલી સ્ટ્રેટ.

January 23, 2023
એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા બધા જબરજસ્ત ફાયદા..  એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.

એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા બધા જબરજસ્ત ફાયદા.. એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.

December 17, 2020

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
  • રામાયણના સીતાજીના હાલ અત્યારે છે કઇંક આવા, ફોટો જોઈને તમે પણ દંગ રહી જશો..
  • હાઇવે પર ચિત્તો ટકરાયો કાર સાથે, બધાના હોશ ઊડી ગયા. પછી ચિત્તાએ કર્યું કૈંક આવું.. જુઓ આ વિડીયોમાં.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!