PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

ઘરે બેઠા આ 1 બરફના ટુકડાનો સરળ ઉપાય કરો… પરિણામ મળશે એવું અદભૂત, તમે પણ કહેશો “વાહ”..

Pardesi Dude by Pardesi Dude
November 28, 2022
0
ઘરે બેઠા આ 1 બરફના ટુકડાનો સરળ ઉપાય કરો…  પરિણામ મળશે એવું અદભૂત, તમે પણ કહેશો “વાહ”..
0
SHARES
11.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

🧊આજનો આધુનિક માણસ પૈસાની પાછળ એટલો ઘેલો થઈ ગયો છે કે તેના પોતાના સ્વાસ્થ્ય માટે સમય નથી. આપણે સમજીએ છીએ કે પૈસા કમાવવા જરૂરી છે પરંતુ એટલા જરૂરી નથી કે તેનાથી તમે શરીરનું ધ્યાન ન રાખી શકો. અંતે શરીર ગંભીર બીમારીઓનું ઘર બની જતું હોય છે. નાની ઉંમરમાં બીપી, ડાયાબિટીસ, કોલેસ્ટ્રોલ, કબજિયાત, કમરનો દુખાવો વગેરે જેવી બીમારી થવા લાગતી હોય છે. 

RELATED POSTS

શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..

આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

40 ની કમર ઘટાડી 30ના જીન્સ પહેરવા માંગો છો? તો આ 2 વસ્તુ ભૂલ્યા વગર ખાય લ્યો..

🧊આ બધી બીમારીઓથી દૂર રહેવા માટેના કેટલાક લોકો ડૉક્ટર પાસે જઈ દવા લેતા હોય છે. તેનાથી શરીરને વધારે નુકસાન પહોંચે છે. તો જે તમને 1 સરળ ઉપાય બતાવીશું, જેનાથી તમારા શરીરને કોઈ પ્રકારનું નુકસાન પણ નહીં પહોંચે કે કોઈપણ પ્રકારનો દવાનો ખર્ચ પણ નહીં થાય.

🧊-આ ખાસ ઉપાય છે “બરફના ટુકડા” નો. આ ઉપાય ઘણો અસરકારક ગણાય છે. આ ક્રિયા તમારે બેઠા બેઠા નથી કરવાની તેના માટે જમીન પર સૂઈ જવાનું રહેશે. જેમાં ડોકનો સહારો નથી લેવાનો. એટલે કે પેટના બળે સૂવાનું રહેશે. ત્યાર બાદ એક બરફની નાની ક્યુબ લેવાની છે. તેને ખભા અને ડોકનો જે જોડતો ભાગ હોય છે. ત્યાં મૂકવાની રહેશે. એટલે કે માથાની નીચેની બાજુ પાછળની સાઈડ પર.

🧊- આ ટુકડો તમારે ઓછામાં ઓછી 20 મિનિટ રાખવાનો રહેશે. (જો શરૂઆતમાં તમે આ ટુકડો 20 મિનિટ સુધી ના રાખી શકો તો, તમે જ્યાં સુધી સહન કરી શકો ત્યાં સુધી તે ટુકડો મૂકી રાખવો. જેમ જેમ આ પ્રયોગ કરશો તેમ તેમ આ સમય તમારા માટે વધતો જશે. ) 

🧊આ પ્રયોગ તમે દિવસમાં એક કે બે વાર કરી શકો છો. ધ્યાન રહે કે પેટ ફુલ ભરેલું હોય ત્યારે આ પ્રયોગ ન કરવું કેમ કે પેટના બળે સૂવાનું હોવાથી પેટ પર ભાર આવવાથી બીજી તકલીફ થઈ શકે છે. એટલા માટે પેટ બહુ ફૂલ કે બહુ ખાલી ન હોય ત્યારે આ પ્રયોગ કરવો. બીજી વાત કે અઠવાડિયામાં 3-4 દિવસ આ પ્રયોગ સવારે, બપોરે કે સાંજે કરી શકો છો. 

🧊-બરફનો ટુકડો મોટો લેશો તો તેનાથી વધારે ફાયદો નહીં થાય, તેના માપ પ્રમાણે જ નાનો ટુકડો લેવાનો રહેશે. આ પદ્ધતિ પણ એક્યુપંક્ચરનો જ એક ભાગ ગણાય છે. જેનાથી તમારા શરીરનો થાક ઉતરી જશે, સાથે સાથે ગરદનનો દુખાવો મિનિટોમાં ગાયબ થઈ જશે.

🧊-તે સિવાય બીપી, શ્વાસની બીમારી, અસ્થમા, મેદસ્વીતા, પાચનતંત્ર સુધરવું, ખાસ કરીને મહિલાઓને પીરિયડને લગતી જે કોઈ તકલીફ હોય, તેમાં રાહત આપે છે. બરફના ટુકડાનો ઉપયોગ કરીને તમે ઘણા બધા પ્રોબ્લેમનું સોલ્યુશન લાવી શકો છો.  

🧊- કેટલાક લોકો આ વાતથી અજાણ છે કે, આપણા શરીરના પોઈન્ટ દબાવવાથી કોઈપણ બીમારી દૂર થઈ શકે છે. આ પધ્ધતિને એક્યુપ્રેશર કહેવાય છે, અને તેના જેવી જ બીજી પધ્ધતિ છે કે, જેમાં યોગ્ય રીતે શરીરમાં અલગ અલગ પોઈન્ટ પર સોઈ ખૂંચાવવામાં આવે છે જેને “એક્યુપંકચર” કહેવાય છે. 

🧊આપણા શરીરમાં 365 પોઈન્ટ્સ છે. જેમાં અલગ અલગ રીતે એક્યુપંક્ચર કરવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. જેમ કે ચક્કર આવવા, સ્ટ્રેસ દૂર, ઉંઘ સારી આવવી, ઉર્જા મળવી, પાચનતંત્રમાં સુધારો, કમરના દર્દ, માથાનો દુખાવો તેમાં ખાસ કરીને ડિપ્રેશનને પણ દૂર કરી શકાય છે. આ પદ્ધતિ દવા અને એક્સરસાઈઝ કરતાં વધારે લાભદાયી બને છે. તેનાથી શરીરમાં કોઈ પ્રકારની આડઅસર થતી હોતી નથી.

🧊 પણ આ “એક્યુપંકચર” પધ્ધતિ તમારે ઘર પર એકલા કરી શકાય તેવી નથી તેના માટે અનુભવી વ્યક્તિની જરૂર પડે છે કે, જે આ પધ્ધતિ જાણતી હોય છે. પણ ઉપર બતાવેલી બરફની પધ્દતિ તમે ઘરે બેસીને પણ આસાનીથી કરી શકો છો. તો જરૂર એકવાર બરફની આ પધ્દતિનો ઉપયોગ જરૂર કરો અને જુઓ તેનાથી કેવા કેવા લાભ મળે છે.🧊નોંધ-ગર્ભવતી મહિલાએ એક્યુપંક્ચર કે બરફના ટુકડાવાળો ઇલાજ ન કરવો જોઈએ

જો આવી જાણવા જેવી આ માહિતી, ગમી હોય તો લાઇક 👍 કરીને કોમેન્ટમાં ફક્ત “Good” જરૂર લખજો. તમારે બીજી કયા વિષય પર માહિતી જોઈએ છે તે કોમેન્ટમાં જરૂર લખો. આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ  👉 GKgrips.com 👈 પર ક્લિક કરો. આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પરથી લેવામાં આવી છે.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો?  કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..
Health

શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..

May 30, 2023
આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ,  જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 
Health

આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

May 30, 2023
40 ની કમર ઘટાડી 30ના જીન્સ પહેરવા માંગો છો?   તો આ 2 વસ્તુ ભૂલ્યા વગર ખાય લ્યો..
Health

40 ની કમર ઘટાડી 30ના જીન્સ પહેરવા માંગો છો? તો આ 2 વસ્તુ ભૂલ્યા વગર ખાય લ્યો..

May 30, 2023
ગમે તેવા મોંઘા શેમ્પૂ-તેલ વાપરવા છતાં જિદ્દી ખોડો જતો નથી?   તો આ દેશી વસ્તુઓ વાળમાં લગાડો…
Health

ગમે તેવા મોંઘા શેમ્પૂ-તેલ વાપરવા છતાં જિદ્દી ખોડો જતો નથી? તો આ દેશી વસ્તુઓ વાળમાં લગાડો…

May 30, 2023
આ ઉપાયો છે ફેફસાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે ખૂબ કારગર,   ફેફસા થશે એકદમ ચોખ્ખા…
Health

આ ઉપાયો છે ફેફસાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે ખૂબ કારગર, ફેફસા થશે એકદમ ચોખ્ખા…

May 29, 2023
વટાણાનું જ્યુસ બનાવી પીવાથી,   મોટાપો, હદય રોગ, વાળની સમસ્યાથી મળશે આજીવન છુટકારો. 
Health

વટાણાનું જ્યુસ બનાવી પીવાથી, મોટાપો, હદય રોગ, વાળની સમસ્યાથી મળશે આજીવન છુટકારો. 

May 29, 2023
Next Post
સ્ત્રીના શરીરનો આ ભાગ હોય છે પવિત્ર જે દરેક પુરૂષોએ જાણવું જરૂરી છે…  જાણો સ્ત્રીઓનો એ કયો ભાગ છે.॥

સ્ત્રીના શરીરનો આ ભાગ હોય છે પવિત્ર જે દરેક પુરૂષોએ જાણવું જરૂરી છે... જાણો સ્ત્રીઓનો એ કયો ભાગ છે.॥

સામાન્ય દેખાતો માથાનો દુખાવો પણ હોય શકે છે ખૂબ જ ગંભીર…  જાણો મહિલા સાથે બન્યું એ વિશે..

સામાન્ય દેખાતો માથાનો દુખાવો પણ હોય શકે છે ખૂબ જ ગંભીર... જાણો મહિલા સાથે બન્યું એ વિશે..

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

વજન ઘટાડવો છે તો ક્યારેય ન ખાઓ આ ફળો,  નહિ તો વજન ઘટવાને બદલે વધી જશે…

વજન ઘટાડવો છે તો ક્યારેય ન ખાઓ આ ફળો, નહિ તો વજન ઘટવાને બદલે વધી જશે…

May 13, 2023
લગ્ન પછી દરેક પુરુષ પત્નીને આ પ્રશ્ન પૂછીને મોટી ભૂલ કરી બેસે છે,  જાણો આ પ્રશ્ન કયા છે..

લગ્ન પછી દરેક પુરુષ પત્નીને આ પ્રશ્ન પૂછીને મોટી ભૂલ કરી બેસે છે, જાણો આ પ્રશ્ન કયા છે..

November 30, 2022
ન્હાતી વખતે પાણીમાં નાખો આ ચમત્કારી વસ્તુ..   તેનાથી થતાં ફેરફારો જાણીને તમે દંગ રહી જશો..

ન્હાતી વખતે પાણીમાં નાખો આ ચમત્કારી વસ્તુ.. તેનાથી થતાં ફેરફારો જાણીને તમે દંગ રહી જશો..

December 2, 2022

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   
  • શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..
  • આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!