PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Facts

પિસ્તાનું સેવન કરતાં પહેલા જાણી લો, નહીં તો.. “પિસ્તા ફેક્ટ્સ”, જે શરીરને ભારે નુકશાન થવાથી બચાવશે…

Pardesi Dude by Pardesi Dude
January 18, 2023
0
પિસ્તાનું સેવન કરતાં પહેલા જાણી લો,  નહીં તો.. “પિસ્તા ફેક્ટ્સ”, જે શરીરને ભારે નુકશાન થવાથી બચાવશે…
0
SHARES
555
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

🥦 આપણા શરીરને તંદુરસ્ત અને રોગોથી મુક્ત રાખવા માટે આપણે પોષ્ટીક આહાર લેવો જોઈએ. જેમાં સ્વાસ્થ્યવર્ધક ખોરાકમાં ફળો, લીલા શાકભાજીનું સેવન ફાયદાકારક છે. પરંતુ તે સિવાય સૂકો મેવો અર્થાત ડ્રાઈ ફ્રૂટનું સેવન પણ ઘણું ફાયદાકારક હોય છે. જે સ્વાદમાં તો બેસ્ટ હોય જ છે પરંતુ તે ગુણોમાં પણ અવ્વલ હોય છે.

RELATED POSTS

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   

શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..

આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

🌰 ડ્રાઈ ફ્રૂટમાં કાજુ, બદામ, કિશમિસ લોકો વધારે સેવન કરતાં હોય છે. પરંતુ પિસ્તાનું સેવન ઓછું કરતાં હોય છે. જેનું કારણ એ હોય છે કે, પિસ્તા વિશે લોકોને પૂરી જાણકારી ન હોય. પિસ્તા ક્યારે ખાવા, કેટલા પ્રમાણમાં ખાવા, પિસ્તાથી કેટલા ફાયદા થાય, કેવા પ્રકારના પિસ્તાનું ચયન કરવું વગેરે મનમાં સવાલો થાય છે. જેથી આજે અમે તમને પિસ્તાથી જોડાયેલ બધી જાણકારી આ આર્ટીકલમાં જણાવશું.

👉 પિસ્તા ખરીદતી વખતે તેનું સચોટ ચયન :- ઘણી વાર લોકો કોઈ પણ રંગ-રૂપ ધરાવતા પિસ્તા ખરીદીને લઈ આવતા હોય છે. પરંતુ તેના સેવનથી કોઈ ફાયદો થતો નથી. તમારે જ્યારે પિસ્તા ખરીદવા હોય ત્યારે સૌપ્રથમ ફોતરાં ધરાવતા અને રંગમાં લીલા ખરીદવા. જો તમે ફોતરાં કાઢેલા પિસ્તા ખરીદવા ઇચ્છતા હોય તો ધ્યાન રાખવું કે, પિસ્તાની અંદર કાણા ન પડેલા હોય. જો તેમાં કાણા પડેલા હોય તો તે ખરાબ હશે અને તેમાં જીવાત થઈ ગઈ હશે, તેથી આવા પિસ્તા ખરીદવા નહીં.

👉 પિસ્તાની પ્રકૃતિ :- પિસ્તાને ઠંડીની ઋતુમાં વધારે સેવન કરવાનું કહેવામાં આવે છે. કારણ કે, પિસ્તાની પ્રકૃતિ ગરમ હોય છે. એટલા માટે ગરમીની ઋતુમાં પિસ્તાનું સેવન કરવામાં થોડો કંટ્રોલ રાખવો પડે છે. જેથી કોઈ પ્રકારની આડ-અસર ન થાય.

👉 પિસ્તાનું સેવન કરવાનું પ્રમાણ :- આપણા શરીર માટે પિસ્તા ખૂબ ફાયદાકારક હોય છે. પિસ્તાનું સેવન દિવસમાં 35- 45 ગ્રામ કરવામાં આવે તો તે હિતાવહ છે. પરંતુ જો વધારે માત્રામાં સેવન કરવામાં આવે તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે હિતકારી નથી ગણાતા.

👉 પિસ્તાનું સેવન કરવાની સાચી રીત :- જો પિસ્તાને સાચી રીતથી સેવન કરવામાં ન આવે તો તેના વધુ ફાયદાઓ થતાં નથી. પરંતુ જો પિસ્તાને આખી રાત પાણીમાં પલાળી અને સવારે ભૂખ્યા પેટે સેવન કરવામાં આવે તો ફાયદા ડબલ થઈ જાય છે.

👉 પિસ્તાને વધુ સમય સુધી સ્ટોર કઈ રીતે કરી રાખવા :- પિસ્તા એવું ડ્રાઈ ફ્રૂટ છે જો તેને સરખી રીતે સાચવીને ન રાખવામાં આવે તો પિસ્તા ખરાબ થઈ જાય છે. એટલા માટે પિસ્તાને હંમેશા હવા ચુસ્ત ડબ્બામાં રાખી અને સુર્ય પ્રકાશ ન આવતો હોય એવી જગ્યાએ સ્ટોર કરવા. જેથી પિસ્તા લાંબો સમય સુધી ખરાબ નહીં થાય.

👉 પરંતુ જો આવી રીતે સ્ટોર કરવામાં ન આવે તો પિસ્તા ખરાબ થઈ જાય છે પણ લોકોને એ જાણ નથી રહેતી કે સારા અને ખરાબ થઈ ગયેલા પિસ્તા વચ્ચેનો તફાવત શું હોય. એટલા માટે ખરાબ પિસ્તાને ઓળખવાની સરળ રીત છે. જેમાં પિસ્તાનો સ્વાદ પહેલા કરતાં બદલાયેલો અથવા કડવો લાગે, ઉપરાંત તેનો કલર બદલી ગયો હોય અથવા તેમાં કાણા પડી ગયા જેવા સંકેતો દેખાય તો સમજવું કે પિસ્તા ખરાબ થઈ ગયા છે. તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

👉 પિસ્તાનું સેવન શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. પરંતુ પિસ્તાના સેવન કરતા પહેલા ઉપર દર્શાવેલ જાણકારી ફરજિયાત હોવી જોઈએ. નહિતર તમને ફાયદાને જગ્યાએ ઉલ્ટાનું નુકશાન વધારે થઈ શકે છે. તેથી પિસ્તાનું સેવન કરતા પહેલા એક વાર આ લેખ જરૂર વાંચવો.

જો પિસ્તા વિશેની માહિતી ગમી હોય તો લાઇક 👍 કરીને કોમેન્ટમાં ફક્ત “Good” જરૂર લખજો. જેથી આવી બીજી માહિતી આપને આપીશું.- આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ  👉 GKgrips.com 👈 પર ક્લિક કરો. આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પરથી લેવામાં આવી છે.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   
Facts

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   

May 30, 2023
શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો?  કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..
Health

શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..

May 30, 2023
આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ,  જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 
Health

આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

May 30, 2023
40 ની કમર ઘટાડી 30ના જીન્સ પહેરવા માંગો છો?   તો આ 2 વસ્તુ ભૂલ્યા વગર ખાય લ્યો..
Health

40 ની કમર ઘટાડી 30ના જીન્સ પહેરવા માંગો છો? તો આ 2 વસ્તુ ભૂલ્યા વગર ખાય લ્યો..

May 30, 2023
ગમે તેવા મોંઘા શેમ્પૂ-તેલ વાપરવા છતાં જિદ્દી ખોડો જતો નથી?   તો આ દેશી વસ્તુઓ વાળમાં લગાડો…
Health

ગમે તેવા મોંઘા શેમ્પૂ-તેલ વાપરવા છતાં જિદ્દી ખોડો જતો નથી? તો આ દેશી વસ્તુઓ વાળમાં લગાડો…

May 30, 2023
આ ઉપાયો છે ફેફસાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે ખૂબ કારગર,   ફેફસા થશે એકદમ ચોખ્ખા…
Health

આ ઉપાયો છે ફેફસાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે ખૂબ કારગર, ફેફસા થશે એકદમ ચોખ્ખા…

May 29, 2023
Next Post
આ સ્પેશિયલ ટેકનિકથી દાળ-ભાત બનાવો અને  બનાવતી વખતે ઉમેરો આ ખાસ વસ્તુ..

આ સ્પેશિયલ ટેકનિકથી દાળ-ભાત બનાવો અને બનાવતી વખતે ઉમેરો આ ખાસ વસ્તુ..

રોજ સાંજે માત્ર 4 દાણા દૂધમાં ઉકાળીને પીવો…  યૌ-ન શક્તિમાં કરશે ગજબનો વધારો…

રોજ સાંજે માત્ર 4 દાણા દૂધમાં ઉકાળીને પીવો... યૌ-ન શક્તિમાં કરશે ગજબનો વધારો...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

ધાધર કે ખરજવા જેવા જડ રોગોને દૂર કરવા,   અપનાવો આ 5 દેશી અને આસાન ઉપાયો…

ધાધર કે ખરજવા જેવા જડ રોગોને દૂર કરવા, અપનાવો આ 5 દેશી અને આસાન ઉપાયો…

May 1, 2023
આપણા દેશમાં લોકોની આ 5 આદત છે જે બહુ જ ખરાબ છે…   તો જાણો આ ગંદી આદત કઈ છે..

આપણા દેશમાં લોકોની આ 5 આદત છે જે બહુ જ ખરાબ છે… તો જાણો આ ગંદી આદત કઈ છે..

December 8, 2022
મૃગના શરીરમાંથી મળતી દુનિયાની કિંમતી ઔષધિ કસ્તુરી વિશે ખાસ વિગતે જાણો..

મૃગના શરીરમાંથી મળતી દુનિયાની કિંમતી ઔષધિ કસ્તુરી વિશે ખાસ વિગતે જાણો..

April 30, 2023

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   
  • શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..
  • આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!