PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Facts

લીંબુ પાણી બનાવવાની આ અનોખી રીત અપનાવો… પેટની ચરબી મીણની જેમ ઓગળી જશે…

Pardesi Dude by Pardesi Dude
January 24, 2023
0
લીંબુ પાણી બનાવવાની આ અનોખી રીત અપનાવો…  પેટની ચરબી મીણની જેમ ઓગળી જશે…
0
SHARES
252
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

 🍋 અત્યારની ફાસ્ટ લાઇફમાં મોટાભાગના લોકો હેલ્થ માટે જાગૃત થઇ ગયા છે. થોડુ પણ શરીર વધે તો યોગા, જીમ કે વોક કરવા લાગે છે. પરંતુ મહિલાઓ માટે આ શક્ય બનતુ નથી, ખાસ કરીને ગૃહિણીઓ જે પરિવારના તમામ સભ્યોના સમય સાચવે છે. તે પોતાના જ માટે સફળ કાઢી શકતી નથી. તેમના માટે આ ઉપાય બેસ્ટ છે.

RELATED POSTS

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   

આવી નુકશાન કારક આદતોથી થઈ શકે છે શરીરમાં કિડની ફેલ થવાની સમસ્યા, જાણી લો શું છે આવી આદતો. 

ચા અથવા ઉકાળો બનાવી પીવાથી થશે ઇમ્યુનિટી બુસ્ટ અને શરીર રહેશે આજીવન નીરોગી. 

 🍋 સવારે માત્ર એક ગ્લાસ પાણીમાં લીંબુનો રસ નાખીને પીવાથી વજનમાં ચોક્કસ ઘટાડો થશે. ઠંડીની સિઝનમાં મોટાભાગના લોકો સવારમાં ગરમ પાણી પીતા હોય છે અને તેમાં તે લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પીવે છે. ઘણા લોકોની ફરીયાદ પણ હોય છે કે સવારે વહેલા ખાલી પેટે લીંબુ પાણીનું સેવન કરવાથી પણ વજન ઘટતુ નથી. પરંતુ પેટની ચરબી અને શરીરનું વજન ઓછું કરવા માટે લીંબુ પાણી ત્યાં સુધી અસર નહીં કરે.

 🍋 જ્યાં સુધી તમે સાચી રીતે સેવન કરવાનું શરુ નહીં કરો. અમુક લોકો લીંબુ પાણીમાં મધ નાખીને પીતા હોય છે. તેમ છતા જોઈતું પરિણામ મળતુ નથી. તો આવો જાણીએ લીંબુ પાણી કેવી રીતે પીવું અને કઇ ભૂલો ન કરવી તેના વિશે….

 🍋 આ રીતે પીઓ લીંબુ પાણી: 

 🍋 મોટાભાગના લોકો લીંબુની છાલને લીંબુનો ઉપયોગ કરી ફેંકી દેતા હોય છે. પરંતુ અહીં ઉલ્લેખનીય છે કે લીંબુના રસ કરતા લીંબુની છાલમાં પોષક તત્વો વધારે હોય છે. દરેક મહિલા લીંબુનો ઉપયોગ કરી તેની છાલને ફેંકી દેતી હોય છે. પરંતુ વજન ઉતારવા માટે તો લીંબુની છાલ ખૂબ જ અસરકારક છે. 

 🍋 જી, હાં 1 લીંબુની છાલમાં 10 લીંબુના રસ કરતા પણ વધારે પોષક તત્વો રહેલા છે. લીંબુની છાલ વજન ઘટાડવાથી લઇને કોલેસ્ટ્રોલ અને કેન્સર જેવી બીમારીઓને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. લીંબુની છાલ ઉપરના ભાગમાં જે તેલ હોય છે તે વજન ઘટાડવા માટે લાભદાયી નીવડે છે. 

 🍋 જો તમે લીંબુની છાલનો ઉપયોગ કરવા માગતા હોય તો થોડી જાડી છાલના લીંબુ પસંદ કરો. આ લીંબુની છાલના પીળા ભાગને છીણી લો. ત્યાર બાદ 1 ગ્લાસ પાણીમાં આ છીણ નાખીને ગરમ કરો.  2-3 મિનિટ બાદ ગેસ બંધ કરો. નવશેકા આ રસમાં અડધુ લીંબુનો રસ મિક્સ કરી પીઓ. આ વેઇટ લોસ ડ્રિન્કમાં તમે મધ નાખીને પણ પી શકો છો. 

 🍋 સામાન્ય રીતે જો તમે વજન ઘટાડવા માગતા હોય તો રોજ સવારે ઉપરોક્ત જણાવેલી રીતે લીંબુનો રસ ખાલી પેટે પીઓ, અઠવાડિયામાં જ તમને ફરક જણાવશે. 

 🍋 નોંધનીય છે કે લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડ રહેલુ છે જે માત્ર શરીર જ નહીં પણ ચહેરા પરના દાગ-ધબ્બા અને કરચલીઓ પણ દૂર કરે છે. ચહેરા પર નિખાર લાવશે. આ ઉપરાંત લિવર જામેલો બગાડ દૂર કરે છે. શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલને પણ કંટ્રોલમાં રાખે છે. 

 🍋 લીંબુપાણી પીતી વખતે ના કરશો આ ભૂલો: 

 🍋 લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડની માત્રા રહેલી હોય છે જે શરીર પર જામેલી ચરબી દૂર કરે છે. લીંબુ આપણા શરીરમાં મેટાબોલિઝનને મજબૂત બનાવે છે. ઘણા લોકો વજન ઘટાડવા માટે લીંબુ પાણી પીતા હોય છે પરંતુ તેમાં એવી મોટી ભૂલો કરી બેસે છે જેના કારણે વજન ઘટવાના બદલે વધવા લાગે છે. 

 🍋 જ્યારે ગરમીની સિઝનમાં બહારથી ઘરે આવે ત્યારે લીંબુ પાણી પીવાનું પસંદ કરતા હોય છે. તે સારી બાબત છે પરંતુ તે લીંબુના શરબતમાં આપણે ખાંડ ઉમેરતા હોઇએ છીએ. ખાંડ ઉમેરવાથી લીંબુ પાણી પીવાનું તમને ભાવશે પરંતુ તેનાથી વજન ઉતારવાને બદલે વધારો થશે. આ લીંબુ પાણીમાં ખાંડ ક્યારેય ન નાખવી. ખાંડ લીંબુની અસરને ઓછી કરે છે અને સાથે સાથે વજનમાં પણ વધારો કરે છે. 

 🍋 જો તમે ગળપણ જોઇતુ હોય તો ખાંડના બદલે તમે મધ નાખી શકો છો. પરંતુ મધ હંમેશા ગરમ પાણીમાં નાખીને જ પીવું જોઇએ. પાણી થોડું હુંફાળુ હોય ત્યારે જ પીઓ. જો મધ નાંખેલુ ગરમ પાણી ઠંડુ થઇ જાય તો ફરીથી ગરમ ન કરો. કારણ કે આમ કરવાથી મધમાં રહેલા પોષક તત્વો નાશ પામે છે અને તેના ગુણ શરીરને મળતા નથી. 

જો આ વજન ઉતારવા વિશેની માહિતી ગમી હોય તો લાઇક 👍 કરીને કોમેન્ટમાં ફક્ત “Good” જરૂર લખજો. જેથી આવી બીજી માહિતી આપને આપીશું.- આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ  👉 GKgrips.com 👈 પર ક્લિક કરો. આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પરથી લેવામાં આવી છે.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   
Facts

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   

May 30, 2023
આવી નુકશાન કારક આદતોથી થઈ શકે છે શરીરમાં કિડની ફેલ થવાની સમસ્યા,  જાણી લો શું છે આવી આદતો. 
Facts

આવી નુકશાન કારક આદતોથી થઈ શકે છે શરીરમાં કિડની ફેલ થવાની સમસ્યા, જાણી લો શું છે આવી આદતો. 

May 29, 2023
ચા અથવા ઉકાળો બનાવી પીવાથી થશે ઇમ્યુનિટી બુસ્ટ અને શરીર રહેશે આજીવન નીરોગી. 
Facts

ચા અથવા ઉકાળો બનાવી પીવાથી થશે ઇમ્યુનિટી બુસ્ટ અને શરીર રહેશે આજીવન નીરોગી. 

May 29, 2023
વધારે કોલ્ડડ્રીંકસનું સેવન કરવાથી થાય છે આવા ગંભીર નુકશાન,   તે જાણીને તમે આજથી જ કોલ્ડડ્રીકસ પીવાનું બંધ કરી દેશો. 
Facts

વધારે કોલ્ડડ્રીંકસનું સેવન કરવાથી થાય છે આવા ગંભીર નુકશાન, તે જાણીને તમે આજથી જ કોલ્ડડ્રીકસ પીવાનું બંધ કરી દેશો. 

May 25, 2023
ડુંગળી સુધરતા સમયે આંખોમાં બળતરા થતી હોય તો, આ ટ્રાય કરો..  પછી જુઓ આંખોમાં ક્યારેય આંસુ નહીં આવે.
Facts

ડુંગળી સુધરતા સમયે આંખોમાં બળતરા થતી હોય તો, આ ટ્રાય કરો.. પછી જુઓ આંખોમાં ક્યારેય આંસુ નહીં આવે.

May 25, 2023
ઘરમાં રાખેલ મંદિરના છે અમુક વાસ્તુ શાસ્ત્રના નિયમો,   જેને અનુસરવાથી વાસ્તુ દોષથી 100% બચી શકાય છે. 
Culture

ઘરમાં રાખેલ મંદિરના છે અમુક વાસ્તુ શાસ્ત્રના નિયમો, જેને અનુસરવાથી વાસ્તુ દોષથી 100% બચી શકાય છે. 

May 25, 2023
Next Post
સુંદર ચહેરા માટે પાર્લરના ખર્ચાથી બચવું છે?   તો અપનાવો આ ખાસ ઘરેલુ ઉપચાર….

સુંદર ચહેરા માટે પાર્લરના ખર્ચાથી બચવું છે? તો અપનાવો આ ખાસ ઘરેલુ ઉપચાર....

આ કઠોળ તમારા નાની ઉંમરે સફેદ થયેલા વાળને કાળા બનાવશે,   ખોડો પણ ગાયબ કરી દેશે…

આ કઠોળ તમારા નાની ઉંમરે સફેદ થયેલા વાળને કાળા બનાવશે, ખોડો પણ ગાયબ કરી દેશે...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

દરેક મહિલાઓની કમર અને પગની ચરબી જરૂર ઓગળશે,  આ આસન ક્રિયા આ રીતે રોજ કરો.

દરેક મહિલાઓની કમર અને પગની ચરબી જરૂર ઓગળશે, આ આસન ક્રિયા આ રીતે રોજ કરો.

February 1, 2021
નાભી પર અત્તર લગાવવાના ફાયદા જાણી રહી જશો દંગ..  90% સ્ત્રીઓ કે પુરુષો આ વિશે જાણતા જ નથી.

નાભી પર અત્તર લગાવવાના ફાયદા જાણી રહી જશો દંગ.. 90% સ્ત્રીઓ કે પુરુષો આ વિશે જાણતા જ નથી.

December 23, 2020
તમે ક્યારેય પણ ન કરશો દાંતમાં બ્રશ કરતી વખતે આવી ભૂલો,  મોટાભાગના લોકો કરતા હોય છે આ ભૂલ.

તમે ક્યારેય પણ ન કરશો દાંતમાં બ્રશ કરતી વખતે આવી ભૂલો, મોટાભાગના લોકો કરતા હોય છે આ ભૂલ.

February 5, 2021

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   
  • શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..
  • આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!