PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Facts

લીંબુ પાણી બનાવવાની આ અનોખી રીત અપનાવો… પેટની ચરબી મીણની જેમ ઓગળી જશે…

Pardesi Dude by Pardesi Dude
January 24, 2023
0
લીંબુ પાણી બનાવવાની આ અનોખી રીત અપનાવો…  પેટની ચરબી મીણની જેમ ઓગળી જશે…
0
SHARES
35
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

 🍋 અત્યારની ફાસ્ટ લાઇફમાં મોટાભાગના લોકો હેલ્થ માટે જાગૃત થઇ ગયા છે. થોડુ પણ શરીર વધે તો યોગા, જીમ કે વોક કરવા લાગે છે. પરંતુ મહિલાઓ માટે આ શક્ય બનતુ નથી, ખાસ કરીને ગૃહિણીઓ જે પરિવારના તમામ સભ્યોના સમય સાચવે છે. તે પોતાના જ માટે સફળ કાઢી શકતી નથી. તેમના માટે આ ઉપાય બેસ્ટ છે.

RELATED POSTS

સસ્તા લીંબુ હોય ત્યારે તેના રસને આ યુનિક રીતે સ્ટોર કરો… જેનાથી લીંબુનો રસનો લાંબો ટાઈમ સારો રહેશે..

ઘરની આ એક વસ્તુ વાપરો… વાળ થશે લાંબા અને સિલ્કી, લોકો તમને વાળનું સિક્રેટ પૂછવા લાગશે..

દહીં ફ્રિઝમાં રાખ્યા પછી પણ થઈ જાય છે ખાટું તો… અપનાવો આ સરળ રીત… એકદમ સ્વાદિષ્ટ દહી બનશે.

 🍋 સવારે માત્ર એક ગ્લાસ પાણીમાં લીંબુનો રસ નાખીને પીવાથી વજનમાં ચોક્કસ ઘટાડો થશે. ઠંડીની સિઝનમાં મોટાભાગના લોકો સવારમાં ગરમ પાણી પીતા હોય છે અને તેમાં તે લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પીવે છે. ઘણા લોકોની ફરીયાદ પણ હોય છે કે સવારે વહેલા ખાલી પેટે લીંબુ પાણીનું સેવન કરવાથી પણ વજન ઘટતુ નથી. પરંતુ પેટની ચરબી અને શરીરનું વજન ઓછું કરવા માટે લીંબુ પાણી ત્યાં સુધી અસર નહીં કરે.

 🍋 જ્યાં સુધી તમે સાચી રીતે સેવન કરવાનું શરુ નહીં કરો. અમુક લોકો લીંબુ પાણીમાં મધ નાખીને પીતા હોય છે. તેમ છતા જોઈતું પરિણામ મળતુ નથી. તો આવો જાણીએ લીંબુ પાણી કેવી રીતે પીવું અને કઇ ભૂલો ન કરવી તેના વિશે….

 🍋 આ રીતે પીઓ લીંબુ પાણી: 

 🍋 મોટાભાગના લોકો લીંબુની છાલને લીંબુનો ઉપયોગ કરી ફેંકી દેતા હોય છે. પરંતુ અહીં ઉલ્લેખનીય છે કે લીંબુના રસ કરતા લીંબુની છાલમાં પોષક તત્વો વધારે હોય છે. દરેક મહિલા લીંબુનો ઉપયોગ કરી તેની છાલને ફેંકી દેતી હોય છે. પરંતુ વજન ઉતારવા માટે તો લીંબુની છાલ ખૂબ જ અસરકારક છે. 

 🍋 જી, હાં 1 લીંબુની છાલમાં 10 લીંબુના રસ કરતા પણ વધારે પોષક તત્વો રહેલા છે. લીંબુની છાલ વજન ઘટાડવાથી લઇને કોલેસ્ટ્રોલ અને કેન્સર જેવી બીમારીઓને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. લીંબુની છાલ ઉપરના ભાગમાં જે તેલ હોય છે તે વજન ઘટાડવા માટે લાભદાયી નીવડે છે. 

 🍋 જો તમે લીંબુની છાલનો ઉપયોગ કરવા માગતા હોય તો થોડી જાડી છાલના લીંબુ પસંદ કરો. આ લીંબુની છાલના પીળા ભાગને છીણી લો. ત્યાર બાદ 1 ગ્લાસ પાણીમાં આ છીણ નાખીને ગરમ કરો.  2-3 મિનિટ બાદ ગેસ બંધ કરો. નવશેકા આ રસમાં અડધુ લીંબુનો રસ મિક્સ કરી પીઓ. આ વેઇટ લોસ ડ્રિન્કમાં તમે મધ નાખીને પણ પી શકો છો. 

 🍋 સામાન્ય રીતે જો તમે વજન ઘટાડવા માગતા હોય તો રોજ સવારે ઉપરોક્ત જણાવેલી રીતે લીંબુનો રસ ખાલી પેટે પીઓ, અઠવાડિયામાં જ તમને ફરક જણાવશે. 

 🍋 નોંધનીય છે કે લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડ રહેલુ છે જે માત્ર શરીર જ નહીં પણ ચહેરા પરના દાગ-ધબ્બા અને કરચલીઓ પણ દૂર કરે છે. ચહેરા પર નિખાર લાવશે. આ ઉપરાંત લિવર જામેલો બગાડ દૂર કરે છે. શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલને પણ કંટ્રોલમાં રાખે છે. 

 🍋 લીંબુપાણી પીતી વખતે ના કરશો આ ભૂલો: 

 🍋 લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડની માત્રા રહેલી હોય છે જે શરીર પર જામેલી ચરબી દૂર કરે છે. લીંબુ આપણા શરીરમાં મેટાબોલિઝનને મજબૂત બનાવે છે. ઘણા લોકો વજન ઘટાડવા માટે લીંબુ પાણી પીતા હોય છે પરંતુ તેમાં એવી મોટી ભૂલો કરી બેસે છે જેના કારણે વજન ઘટવાના બદલે વધવા લાગે છે. 

 🍋 જ્યારે ગરમીની સિઝનમાં બહારથી ઘરે આવે ત્યારે લીંબુ પાણી પીવાનું પસંદ કરતા હોય છે. તે સારી બાબત છે પરંતુ તે લીંબુના શરબતમાં આપણે ખાંડ ઉમેરતા હોઇએ છીએ. ખાંડ ઉમેરવાથી લીંબુ પાણી પીવાનું તમને ભાવશે પરંતુ તેનાથી વજન ઉતારવાને બદલે વધારો થશે. આ લીંબુ પાણીમાં ખાંડ ક્યારેય ન નાખવી. ખાંડ લીંબુની અસરને ઓછી કરે છે અને સાથે સાથે વજનમાં પણ વધારો કરે છે. 

 🍋 જો તમે ગળપણ જોઇતુ હોય તો ખાંડના બદલે તમે મધ નાખી શકો છો. પરંતુ મધ હંમેશા ગરમ પાણીમાં નાખીને જ પીવું જોઇએ. પાણી થોડું હુંફાળુ હોય ત્યારે જ પીઓ. જો મધ નાંખેલુ ગરમ પાણી ઠંડુ થઇ જાય તો ફરીથી ગરમ ન કરો. કારણ કે આમ કરવાથી મધમાં રહેલા પોષક તત્વો નાશ પામે છે અને તેના ગુણ શરીરને મળતા નથી. 

જો આ વજન ઉતારવા વિશેની માહિતી ગમી હોય તો લાઇક 👍 કરીને કોમેન્ટમાં ફક્ત “Good” જરૂર લખજો. જેથી આવી બીજી માહિતી આપને આપીશું.- આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ  👉 GKgrips.com 👈 પર ક્લિક કરો. આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પરથી લેવામાં આવી છે.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

સસ્તા લીંબુ હોય ત્યારે તેના રસને આ યુનિક રીતે સ્ટોર કરો…  જેનાથી લીંબુનો રસનો લાંબો ટાઈમ સારો રહેશે..
Facts

સસ્તા લીંબુ હોય ત્યારે તેના રસને આ યુનિક રીતે સ્ટોર કરો… જેનાથી લીંબુનો રસનો લાંબો ટાઈમ સારો રહેશે..

January 30, 2023
ઘરની આ એક વસ્તુ વાપરો…  વાળ થશે લાંબા અને સિલ્કી,  લોકો તમને વાળનું સિક્રેટ પૂછવા લાગશે..
Facts

ઘરની આ એક વસ્તુ વાપરો… વાળ થશે લાંબા અને સિલ્કી, લોકો તમને વાળનું સિક્રેટ પૂછવા લાગશે..

January 30, 2023
દહીં ફ્રિઝમાં રાખ્યા પછી પણ થઈ જાય છે ખાટું તો…  અપનાવો આ સરળ રીત… એકદમ સ્વાદિષ્ટ દહી બનશે.
Facts

દહીં ફ્રિઝમાં રાખ્યા પછી પણ થઈ જાય છે ખાટું તો… અપનાવો આ સરળ રીત… એકદમ સ્વાદિષ્ટ દહી બનશે.

January 30, 2023
40 વર્ષની ઉંમરે પણ 20 વર્ષના દેખાશો,  યંગ દેખાવા આ ઐશ્વર્યાનું બ્યુટી સિક્રેટ અજમાવો…
Facts

40 વર્ષની ઉંમરે પણ 20 વર્ષના દેખાશો, યંગ દેખાવા આ ઐશ્વર્યાનું બ્યુટી સિક્રેટ અજમાવો…

January 28, 2023
સ્નાન કરતી આ 5 અંગોને જો સાફ નહીં કરો તો,  મળશે આવું ખતરનાક પરિણામ..
Facts

સ્નાન કરતી આ 5 અંગોને જો સાફ નહીં કરો તો, મળશે આવું ખતરનાક પરિણામ..

January 28, 2023
તમે પણ નાકના વાળ આ રીતે કાપો છો તો થઈ જાવ સાવધાન….  નાની એક ભૂલથી જઇ શકે છે જીવ….
Facts

તમે પણ નાકના વાળ આ રીતે કાપો છો તો થઈ જાવ સાવધાન…. નાની એક ભૂલથી જઇ શકે છે જીવ….

January 28, 2023
Next Post
સુંદર ચહેરા માટે પાર્લરના ખર્ચાથી બચવું છે?   તો અપનાવો આ ખાસ ઘરેલુ ઉપચાર….

સુંદર ચહેરા માટે પાર્લરના ખર્ચાથી બચવું છે? તો અપનાવો આ ખાસ ઘરેલુ ઉપચાર....

આ કઠોળ તમારા નાની ઉંમરે સફેદ થયેલા વાળને કાળા બનાવશે,   ખોડો પણ ગાયબ કરી દેશે…

આ કઠોળ તમારા નાની ઉંમરે સફેદ થયેલા વાળને કાળા બનાવશે, ખોડો પણ ગાયબ કરી દેશે...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

રાત્રે ભરનીંદરમાં પડવાનો અહેસાસ થાય કે જટકો આવે તો હોય શકે છે આ રહસ્ય….  જરૂર જાણો..

રાત્રે ભરનીંદરમાં પડવાનો અહેસાસ થાય કે જટકો આવે તો હોય શકે છે આ રહસ્ય…. જરૂર જાણો..

January 15, 2023
દૂધ અને ટામેટાનો આ રીતે કરો ઉપયોગ, ત્વચા ચમકી જશે..  પાર્લરમાં જવાનું ટળી જશે.

દૂધ અને ટામેટાનો આ રીતે કરો ઉપયોગ, ત્વચા ચમકી જશે.. પાર્લરમાં જવાનું ટળી જશે.

December 23, 2020
પથરી દૂર કરવી હોય દવા વગર તો,  આ ખાવાનું શરૂ કરી દો, અને આટલુ ખાવાનું બંધ કરી દો.

પથરી દૂર કરવી હોય દવા વગર તો, આ ખાવાનું શરૂ કરી દો, અને આટલુ ખાવાનું બંધ કરી દો.

June 12, 2022

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • સસ્તા લીંબુ હોય ત્યારે તેના રસને આ યુનિક રીતે સ્ટોર કરો… જેનાથી લીંબુનો રસનો લાંબો ટાઈમ સારો રહેશે..
  • કરો આટલી વસ્તુનું સેવન, 50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..
  • માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો, કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!