PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Facts

લીંબુ પાણી બનાવવાની આ અનોખી રીત અપનાવો… પેટની ચરબી મીણની જેમ ઓગળી જશે…

Pardesi Dude by Pardesi Dude
January 24, 2023
0
લીંબુ પાણી બનાવવાની આ અનોખી રીત અપનાવો…  પેટની ચરબી મીણની જેમ ઓગળી જશે…
0
SHARES
969
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

 🍋 અત્યારની ફાસ્ટ લાઇફમાં મોટાભાગના લોકો હેલ્થ માટે જાગૃત થઇ ગયા છે. થોડુ પણ શરીર વધે તો યોગા, જીમ કે વોક કરવા લાગે છે. પરંતુ મહિલાઓ માટે આ શક્ય બનતુ નથી, ખાસ કરીને ગૃહિણીઓ જે પરિવારના તમામ સભ્યોના સમય સાચવે છે. તે પોતાના જ માટે સફળ કાઢી શકતી નથી. તેમના માટે આ ઉપાય બેસ્ટ છે.

RELATED POSTS

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..

સવારે વાસી મોંએ પાણી પીવાથી શરીરમાં થાય છે આવું.. જે તમે વિચાર્યું પણ નહિ હોય એક વાર જરૂર વાંચી લેજો.

ઈયરફોનનો ઉપયોગ આ રીતે કરશો તો વહેલા થઈ જશો બહેરા.. ઈયરફોન વાપરતા હોય તો આ જરૂર તો વાંચી લેજો.

 🍋 સવારે માત્ર એક ગ્લાસ પાણીમાં લીંબુનો રસ નાખીને પીવાથી વજનમાં ચોક્કસ ઘટાડો થશે. ઠંડીની સિઝનમાં મોટાભાગના લોકો સવારમાં ગરમ પાણી પીતા હોય છે અને તેમાં તે લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પીવે છે. ઘણા લોકોની ફરીયાદ પણ હોય છે કે સવારે વહેલા ખાલી પેટે લીંબુ પાણીનું સેવન કરવાથી પણ વજન ઘટતુ નથી. પરંતુ પેટની ચરબી અને શરીરનું વજન ઓછું કરવા માટે લીંબુ પાણી ત્યાં સુધી અસર નહીં કરે.

 🍋 જ્યાં સુધી તમે સાચી રીતે સેવન કરવાનું શરુ નહીં કરો. અમુક લોકો લીંબુ પાણીમાં મધ નાખીને પીતા હોય છે. તેમ છતા જોઈતું પરિણામ મળતુ નથી. તો આવો જાણીએ લીંબુ પાણી કેવી રીતે પીવું અને કઇ ભૂલો ન કરવી તેના વિશે….

 🍋 આ રીતે પીઓ લીંબુ પાણી: 

 🍋 મોટાભાગના લોકો લીંબુની છાલને લીંબુનો ઉપયોગ કરી ફેંકી દેતા હોય છે. પરંતુ અહીં ઉલ્લેખનીય છે કે લીંબુના રસ કરતા લીંબુની છાલમાં પોષક તત્વો વધારે હોય છે. દરેક મહિલા લીંબુનો ઉપયોગ કરી તેની છાલને ફેંકી દેતી હોય છે. પરંતુ વજન ઉતારવા માટે તો લીંબુની છાલ ખૂબ જ અસરકારક છે. 

 🍋 જી, હાં 1 લીંબુની છાલમાં 10 લીંબુના રસ કરતા પણ વધારે પોષક તત્વો રહેલા છે. લીંબુની છાલ વજન ઘટાડવાથી લઇને કોલેસ્ટ્રોલ અને કેન્સર જેવી બીમારીઓને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. લીંબુની છાલ ઉપરના ભાગમાં જે તેલ હોય છે તે વજન ઘટાડવા માટે લાભદાયી નીવડે છે. 

 🍋 જો તમે લીંબુની છાલનો ઉપયોગ કરવા માગતા હોય તો થોડી જાડી છાલના લીંબુ પસંદ કરો. આ લીંબુની છાલના પીળા ભાગને છીણી લો. ત્યાર બાદ 1 ગ્લાસ પાણીમાં આ છીણ નાખીને ગરમ કરો.  2-3 મિનિટ બાદ ગેસ બંધ કરો. નવશેકા આ રસમાં અડધુ લીંબુનો રસ મિક્સ કરી પીઓ. આ વેઇટ લોસ ડ્રિન્કમાં તમે મધ નાખીને પણ પી શકો છો. 

 🍋 સામાન્ય રીતે જો તમે વજન ઘટાડવા માગતા હોય તો રોજ સવારે ઉપરોક્ત જણાવેલી રીતે લીંબુનો રસ ખાલી પેટે પીઓ, અઠવાડિયામાં જ તમને ફરક જણાવશે. 

 🍋 નોંધનીય છે કે લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડ રહેલુ છે જે માત્ર શરીર જ નહીં પણ ચહેરા પરના દાગ-ધબ્બા અને કરચલીઓ પણ દૂર કરે છે. ચહેરા પર નિખાર લાવશે. આ ઉપરાંત લિવર જામેલો બગાડ દૂર કરે છે. શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલને પણ કંટ્રોલમાં રાખે છે. 

 🍋 લીંબુપાણી પીતી વખતે ના કરશો આ ભૂલો: 

 🍋 લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડની માત્રા રહેલી હોય છે જે શરીર પર જામેલી ચરબી દૂર કરે છે. લીંબુ આપણા શરીરમાં મેટાબોલિઝનને મજબૂત બનાવે છે. ઘણા લોકો વજન ઘટાડવા માટે લીંબુ પાણી પીતા હોય છે પરંતુ તેમાં એવી મોટી ભૂલો કરી બેસે છે જેના કારણે વજન ઘટવાના બદલે વધવા લાગે છે. 

 🍋 જ્યારે ગરમીની સિઝનમાં બહારથી ઘરે આવે ત્યારે લીંબુ પાણી પીવાનું પસંદ કરતા હોય છે. તે સારી બાબત છે પરંતુ તે લીંબુના શરબતમાં આપણે ખાંડ ઉમેરતા હોઇએ છીએ. ખાંડ ઉમેરવાથી લીંબુ પાણી પીવાનું તમને ભાવશે પરંતુ તેનાથી વજન ઉતારવાને બદલે વધારો થશે. આ લીંબુ પાણીમાં ખાંડ ક્યારેય ન નાખવી. ખાંડ લીંબુની અસરને ઓછી કરે છે અને સાથે સાથે વજનમાં પણ વધારો કરે છે. 

 🍋 જો તમે ગળપણ જોઇતુ હોય તો ખાંડના બદલે તમે મધ નાખી શકો છો. પરંતુ મધ હંમેશા ગરમ પાણીમાં નાખીને જ પીવું જોઇએ. પાણી થોડું હુંફાળુ હોય ત્યારે જ પીઓ. જો મધ નાંખેલુ ગરમ પાણી ઠંડુ થઇ જાય તો ફરીથી ગરમ ન કરો. કારણ કે આમ કરવાથી મધમાં રહેલા પોષક તત્વો નાશ પામે છે અને તેના ગુણ શરીરને મળતા નથી. 

જો આ વજન ઉતારવા વિશેની માહિતી ગમી હોય તો લાઇક 👍 કરીને કોમેન્ટમાં ફક્ત “Good” જરૂર લખજો. જેથી આવી બીજી માહિતી આપને આપીશું.- આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ  👉 GKgrips.com 👈 પર ક્લિક કરો. આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પરથી લેવામાં આવી છે.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..
Facts

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..

September 23, 2023
સવારે વાસી મોંએ પાણી પીવાથી શરીરમાં થાય છે આવું.. જે તમે વિચાર્યું પણ નહિ હોય એક વાર જરૂર વાંચી લેજો.
Facts

સવારે વાસી મોંએ પાણી પીવાથી શરીરમાં થાય છે આવું.. જે તમે વિચાર્યું પણ નહિ હોય એક વાર જરૂર વાંચી લેજો.

July 21, 2023
ઈયરફોનનો ઉપયોગ આ રીતે કરશો તો વહેલા થઈ જશો બહેરા..  ઈયરફોન વાપરતા હોય તો આ જરૂર તો વાંચી લેજો.
Facts

ઈયરફોનનો ઉપયોગ આ રીતે કરશો તો વહેલા થઈ જશો બહેરા.. ઈયરફોન વાપરતા હોય તો આ જરૂર તો વાંચી લેજો.

July 20, 2023
આ ૧ રૂપિયાનો જૂનો સિક્કો અપાવી શકે છે તમને 5 લાખ… જાણો કેવી રીતે મેળવવા તેની પ્રોસેસ.
Facts

આ ૧ રૂપિયાનો જૂનો સિક્કો અપાવી શકે છે તમને 5 લાખ… જાણો કેવી રીતે મેળવવા તેની પ્રોસેસ.

July 19, 2023
જો સવારે આ વસ્તુઓથી સૂર્ય દેવની કરશો આરાધના તો,  અપાર ધન-સંપત્તિ અને કાર્યક્ષેત્રે થશે ખૂબ પ્રગતિ…
Facts

જો સવારે આ વસ્તુઓથી સૂર્ય દેવની કરશો આરાધના તો, અપાર ધન-સંપત્તિ અને કાર્યક્ષેત્રે થશે ખૂબ પ્રગતિ…

June 26, 2023
શું તમે જાણો છો..?  જ્યારે કોઈ બેંક ડૂબે કે નાદાર જાહેર થાય તો તમને કેટલી રકમ પરત મળી શકે ?
Economy

શું તમે જાણો છો..? જ્યારે કોઈ બેંક ડૂબે કે નાદાર જાહેર થાય તો તમને કેટલી રકમ પરત મળી શકે ?

May 31, 2023
Next Post
સુંદર ચહેરા માટે પાર્લરના ખર્ચાથી બચવું છે?   તો અપનાવો આ ખાસ ઘરેલુ ઉપચાર….

સુંદર ચહેરા માટે પાર્લરના ખર્ચાથી બચવું છે? તો અપનાવો આ ખાસ ઘરેલુ ઉપચાર....

આ કઠોળ તમારા નાની ઉંમરે સફેદ થયેલા વાળને કાળા બનાવશે,   ખોડો પણ ગાયબ કરી દેશે…

આ કઠોળ તમારા નાની ઉંમરે સફેદ થયેલા વાળને કાળા બનાવશે, ખોડો પણ ગાયબ કરી દેશે...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

આ રીતે બનાવો દુનિયાનું સૌથી પૌષ્ટિક દૂધ.. આ દુધના ફાયદા જાણી તમે ડેરીનું દૂધ છોડી દેશો.

આ રીતે બનાવો દુનિયાનું સૌથી પૌષ્ટિક દૂધ.. આ દુધના ફાયદા જાણી તમે ડેરીનું દૂધ છોડી દેશો.

December 17, 2020
જો અજાણતા જ આપણાથી આ 3 માંથી પણ 1 ભૂલ તો બાથરૂમમાં જ આવી શકે છે હાર્ટઅટેક.. તો જણીલો એ ભૂલ શું હોય શકે.. 

જો અજાણતા જ આપણાથી આ 3 માંથી પણ 1 ભૂલ તો બાથરૂમમાં જ આવી શકે છે હાર્ટઅટેક.. તો જણીલો એ ભૂલ શું હોય શકે.. 

December 30, 2022
જાણો ક્યા કલરનું વાહન કઇ રાશિ માટે છે શુભ,  કયા રંગનું વાહન આપશે લાભ અને કયો રંગ લાવશે દુર્ભાગ્ય…

જાણો ક્યા કલરનું વાહન કઇ રાશિ માટે છે શુભ, કયા રંગનું વાહન આપશે લાભ અને કયો રંગ લાવશે દુર્ભાગ્ય…

February 9, 2023

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..
  • આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.
  • ખરીદો લો આ વસ્તુ લક્ષ્મીજીની પસંદની, ક્યારેય નહિ આવે ધનની કમી.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • fect
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!