PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

તમારું શરીર તંદુરસ્ત રાખવા માંગો છો? તો આ એક વસ્તુને પોતાના ખોરાકમાં ઉમેરો.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
April 14, 2021
0
તમારું શરીર તંદુરસ્ત રાખવા માંગો છો? તો આ એક વસ્તુને પોતાના ખોરાકમાં ઉમેરો.
0
SHARES
503
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

મિત્રો દરેક લોકો ઈચ્છે છે કે તેનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે આથી તેઓ પોતાના ખોરાકમાં એક નિશ્ચિત ડાયેટ બનાવે છે. પણ ઘણી વખત આપણે ખાવા ફેરફાર થઈ જાય તો ગેસ, એસીડીટી, અપચો, તેમજ પેટના દુખાવાની તકલીફ શરુ થઈ જાય છે અને આપણે તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે દવાઓ લઈએ છીએ. પણ જો પહેલેથી જ ખોરાકનું ધ્યાન રાખવામાં આવે તો કોઈ તકલીફ નહિ થાય.

RELATED POSTS

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..

આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.

માત્ર એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા જબરજસ્ત ફાયદા.. એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.

આપણે શાકભાજી, ફળ, તેમજ અન્ય ઘણી બહારની વસ્તુઓનું સેવન કરીએ છીએ. પણ ઘણી વખત ખાવામાં ગડબડ થવાથી પેટમાં દુખાવો થાય છે. પણ તમે જે શાકભાજી ખાવ છો અથવા તો જેનું પણ શાક બનાવીને ખાવ છો ત્યારે તે શાક બનાવતી વખતે તેમાં ચપટી હિંગ નાખી દો તો તમારા શાકનો સ્વાદ પણ વધશે તેમજ શરીરને કોઈ મુશ્કેલી પણ નહિ થાય.

જી હા, મિત્રો હીંગની અંદર એવા તત્વો રહેલા છે જે તમારા શરીરમાં ખરાબ તત્વોને અથવા તો બેકટરિયા ને બહાર કાઢે છે. તેમજ પેટના બગાડ ને બહાર કાઢીને શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે. આ હિંગ નો ઉપયોગ તમે પોતાના દૈનિક જીવનમાં રસોઈમાં કરી શકો છો.

હિંગ એક એવી વસ્તુ છે જે દરેક ઘરમાં સહેલાઈથી મળી જાય છે. લગભગ તો દરેક ઘરમાં હિંગનો વપરાશ થતો જ હશે. આમ લોકો જાણે કે અજાણે હિંગનો ઉપયોગ કરે છે. પણ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે હિંગ એ શરીરને અનેક બીમારી સામે પણ રક્ષણ આપે છે. જો તમે હિંગના ફાયદા અંગે નથી જાણતા તો આજે જ જાણીલો. આ આર્ટિકલમાં તમને હિંગ વિષે વિસ્તારથી જણાવીશું.

હીંગની અંદર એન્ટી ઇન્ફલેમેટેરી, એન્ટી વાઈરલ અને એન્ટી બેકટેરીયલ જેવા ગુણ રહેલા છે. જે શરીર માટે ખુબ સારા છે. પણ જો તમે હિંગનું પાણી પીવો છો તો તેનાથી તમને ઘણો ફાયદો થશે. આ માટે તમે એક ગ્લાસ નવશેકું ગરમ પાણીમાં થોડી ચપટી હિંગ નાખો અને પછી દિવસ દરમિયાન તેનું સેવન કરો આ કાર્ય કરવાથી તમને ઝડપથી ફાયદો થશે.

  • ભૂખને વધારે છે.

જો તમને ભૂખ બહુ જ ઓછી લાગે છે તો તમે તે માટે હિંગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે તમારે ભોજન કરતા પહેલા થોડી હિંગ શેકી લેવી પછી આ હિંગને આદુ અને માખણ સાથે ખાવી. આનાથી તમને ભૂખ જલ્દી લાગશે. તેમજ હિંગથી તમને કોઈ પેટની તકલીફ પણ નહિ થાય.

  • ડાયાબીટીસને કંટ્રોલમાં રાખે છે.

જો તમે ડાયાબીટીસના દર્દી છો તો તમારે પોતાના ખોરાકમાં હિંગનો સમાવેશ જરૂર કરવો જોઈએ. આ માટે ડાયાબીટીસ ના દર્દીએ દરરોજ નવશેકા પાણીમાં ચપટી હિંગ નાખીને તે પાણી પીવું જોઈએ. આમ હિંગ એ તમારું શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રાખે છે. 

  • કબજિયાતમાં રાહત આપે છે.

ઘણા લોકોને વારંવાર કબજીયાતની તકલીફ રહેતી હોય છે. આવા લોકોએ હિંગનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. એટલે કે, જો તમારું પેટ સાફ નથી આવતું તો તમને કબજિયાત રહે છે. આથી તમારે રાત્રે સૂતા પહેલા હિંગ પાણીમાં નાખીને પીવો અને સવાર થતા તમારું પેટ એકદમ સાફ આવી જશે.

  • કાનના દુખાવામાં ફાયદાકારક.

કાનમાં દુખાવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જેમ કે શરદીને કારણે, અથવા તો કાનમાં પાણી ભરાઈ જવું, જેવા કારણો હોય શકે છે. તમને કાનમાં દુખાવો ચાલુ થાય અને તરત આ ઉપાય કરી લેવો જોઈએ. આ ઉપાય કરવા માટે તલના તેલમાં થોડી હિંગ નાખીને આ તેલના બે ત્રણ ટીપા કાનમાં નાખવા. આ ઉપાયથી તમને ઝડપથી પીડામાં રાહત મળશે. 

  • માસિકધર્મના દુખાવા રાહત આપે છે.

ઘણી સ્ત્રીઓને માસિકધર્મ દરમિયાન અસહ્ય પીડા થતી હોય છે. આથી સમયે પેડુમાં ખુબ જ દુખાવો થાય છે. ત્યારે તેનાથી રાહત મેળવવા માટે તમે હિંગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આથી આ સમયે તમને પાણીમાં દોઢ ચપટી હિંગ નાખીને પી શકો છો.

  • વજન ઓછો કરે છે.

જો તમે પોતાના વજન વધારાથી પરેશાન છો તો તે માટે તમારે હિંગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. હિંગ પીવાથી શરીરમાં મેટાબોલીજ્મ વધે છે અને નાઈટ્રોજન તમારા શરીરમાં ચરબીને જામવા દેતું નથી. આથી તમારું વજન ઝડપથી ઘટે છે. તેમજ શરીરનું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ પણ કંટ્રોલમાં રાખે છે.

  • દાંતના દુખાવામાં રાહત આપે છે.

જો તમને પેઢા કે દાંતનો દુખાવો રહેતો હોય તો તમે હિંગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેમજ દાંતમાં સડો હોય, દાંતમાં કીડા થઈ ગયા હોય, પેઢા કમજોર થઈ ગયા હોય તો તમે હિંગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે તમારે રાત્રે સૂતા પહેલા ચપટી હિંગ દાંતમાં ભરીને સુઈ જાવ તેનાથી તરત જ રાહત મળશે.

આવી બેસ્ટ જાણકારી માટે નીચે આપેલું બ્લુ કલરનું LIKE નું બટન દબાવીને પેજ લાઈક કરી લેજો. જેથી આવા બીજા મહત્વના લેખ તમને મળી શકે. આ પોસ્ટને લાઈક કરી લેજો. આ માહિતી કેવી લાગી તે અમને કોમેન્ટ માં “થેંક્યું કે ગુડ” લખીને અમને જરૂર જણાવો. હવે મળીશું આવતા બેસ્ટ આર્ટીકલ સાથે. – ધન્યવાદ.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..
Facts

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..

September 23, 2023
આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.
Health

આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.

July 21, 2023
માત્ર એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા જબરજસ્ત ફાયદા..  એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.
Health

માત્ર એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા જબરજસ્ત ફાયદા.. એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.

July 21, 2023
સવારે વાસી મોંએ પાણી પીવાથી શરીરમાં થાય છે આવું.. જે તમે વિચાર્યું પણ નહિ હોય એક વાર જરૂર વાંચી લેજો.
Facts

સવારે વાસી મોંએ પાણી પીવાથી શરીરમાં થાય છે આવું.. જે તમે વિચાર્યું પણ નહિ હોય એક વાર જરૂર વાંચી લેજો.

July 21, 2023
લીંબુની છાલમાં છુપાયેલા છે આ મહત્વના સીક્રેટ્સ.. આ મોંઘા કામ ઘરે બેઠા થઇ જશે.
Health

લીંબુની છાલમાં છુપાયેલા છે આ મહત્વના સીક્રેટ્સ.. આ મોંઘા કામ ઘરે બેઠા થઇ જશે.

July 21, 2023
ઈયરફોનનો ઉપયોગ આ રીતે કરશો તો વહેલા થઈ જશો બહેરા..  ઈયરફોન વાપરતા હોય તો આ જરૂર તો વાંચી લેજો.
Facts

ઈયરફોનનો ઉપયોગ આ રીતે કરશો તો વહેલા થઈ જશો બહેરા.. ઈયરફોન વાપરતા હોય તો આ જરૂર તો વાંચી લેજો.

July 20, 2023
Next Post
માત્ર આ એક ફળ શરીરની કેટલીક ગંભીર બીમારીને કાઢી શકે છે, જડથી.

માત્ર આ એક ફળ શરીરની કેટલીક ગંભીર બીમારીને કાઢી શકે છે, જડથી.

આવી રીતે બનાવો ભીંડો, શરીર રહેશે રોગમુક્ત.  અને કમરની જીદ્દી ચરબી પણ થશે ગાયબ..

આવી રીતે બનાવો ભીંડો, શરીર રહેશે રોગમુક્ત. અને કમરની જીદ્દી ચરબી પણ થશે ગાયબ..

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

તમારી કારના કલરને હંમેશાં નવા જેવો રાખવો છે,  તો અપનાવો આ ઉપાય – વર્ષો સુધી કાર રહેશે ચકાચક.

તમારી કારના કલરને હંમેશાં નવા જેવો રાખવો છે, તો અપનાવો આ ઉપાય – વર્ષો સુધી કાર રહેશે ચકાચક.

August 6, 2022
તમે મૃતક વ્યક્તિના કપડાં રાખો છો ઘરમાં,  તો ક્યારેય ન કરતાં આવી ભૂલ, આ પ્રકારની મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડશે.

તમે મૃતક વ્યક્તિના કપડાં રાખો છો ઘરમાં, તો ક્યારેય ન કરતાં આવી ભૂલ, આ પ્રકારની મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડશે.

August 9, 2022
વપરાયેલ ચાની ભૂકીના છે અનેક ઉપયોગો,   જાણો તેના ગજબના ઉપયોગોને…

વપરાયેલ ચાની ભૂકીના છે અનેક ઉપયોગો, જાણો તેના ગજબના ઉપયોગોને…

May 11, 2023

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..
  • આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.
  • ખરીદો લો આ વસ્તુ લક્ષ્મીજીની પસંદની, ક્યારેય નહિ આવે ધનની કમી.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • fect
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!