PardesiDude
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
No Result
View All Result
Home Health

તમારું શરીર તંદુરસ્ત રાખવા માંગો છો? તો આ એક વસ્તુને પોતાના ખોરાકમાં ઉમેરો.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
April 14, 2021
0
તમારું શરીર તંદુરસ્ત રાખવા માંગો છો? તો આ એક વસ્તુને પોતાના ખોરાકમાં ઉમેરો.
0
SHARES
314
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

મિત્રો દરેક લોકો ઈચ્છે છે કે તેનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે આથી તેઓ પોતાના ખોરાકમાં એક નિશ્ચિત ડાયેટ બનાવે છે. પણ ઘણી વખત આપણે ખાવા ફેરફાર થઈ જાય તો ગેસ, એસીડીટી, અપચો, તેમજ પેટના દુખાવાની તકલીફ શરુ થઈ જાય છે અને આપણે તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે દવાઓ લઈએ છીએ. પણ જો પહેલેથી જ ખોરાકનું ધ્યાન રાખવામાં આવે તો કોઈ તકલીફ નહિ થાય.

RELATED POSTS

આ શાકભાજી અને ફળોની છાલ ફેંકી દેવાની ભૂલ ના કરતાં, તેનાથી બચી જશે તમારો બ્યુટીપાર્લરનો મોંઘો ખર્ચ

દૂધ સાથે આ કળીનું સેવન કરવાથી થશે અનેક ફાયદા, કમરથી લઈને હાડકાની તમામ પરેશાની થશે જડથી દૂર.

ખાલી ચોખાનો લોટ નહીં તેમાં મિક્સ કરો આ ખાસ વસ્તુ અને પછી જુઓ કમાલ.. મળશે એકદમ સુંદર ચહેરો.

આપણે શાકભાજી, ફળ, તેમજ અન્ય ઘણી બહારની વસ્તુઓનું સેવન કરીએ છીએ. પણ ઘણી વખત ખાવામાં ગડબડ થવાથી પેટમાં દુખાવો થાય છે. પણ તમે જે શાકભાજી ખાવ છો અથવા તો જેનું પણ શાક બનાવીને ખાવ છો ત્યારે તે શાક બનાવતી વખતે તેમાં ચપટી હિંગ નાખી દો તો તમારા શાકનો સ્વાદ પણ વધશે તેમજ શરીરને કોઈ મુશ્કેલી પણ નહિ થાય.

જી હા, મિત્રો હીંગની અંદર એવા તત્વો રહેલા છે જે તમારા શરીરમાં ખરાબ તત્વોને અથવા તો બેકટરિયા ને બહાર કાઢે છે. તેમજ પેટના બગાડ ને બહાર કાઢીને શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે. આ હિંગ નો ઉપયોગ તમે પોતાના દૈનિક જીવનમાં રસોઈમાં કરી શકો છો.

હિંગ એક એવી વસ્તુ છે જે દરેક ઘરમાં સહેલાઈથી મળી જાય છે. લગભગ તો દરેક ઘરમાં હિંગનો વપરાશ થતો જ હશે. આમ લોકો જાણે કે અજાણે હિંગનો ઉપયોગ કરે છે. પણ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે હિંગ એ શરીરને અનેક બીમારી સામે પણ રક્ષણ આપે છે. જો તમે હિંગના ફાયદા અંગે નથી જાણતા તો આજે જ જાણીલો. આ આર્ટિકલમાં તમને હિંગ વિષે વિસ્તારથી જણાવીશું.

હીંગની અંદર એન્ટી ઇન્ફલેમેટેરી, એન્ટી વાઈરલ અને એન્ટી બેકટેરીયલ જેવા ગુણ રહેલા છે. જે શરીર માટે ખુબ સારા છે. પણ જો તમે હિંગનું પાણી પીવો છો તો તેનાથી તમને ઘણો ફાયદો થશે. આ માટે તમે એક ગ્લાસ નવશેકું ગરમ પાણીમાં થોડી ચપટી હિંગ નાખો અને પછી દિવસ દરમિયાન તેનું સેવન કરો આ કાર્ય કરવાથી તમને ઝડપથી ફાયદો થશે.

  • ભૂખને વધારે છે.

જો તમને ભૂખ બહુ જ ઓછી લાગે છે તો તમે તે માટે હિંગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે તમારે ભોજન કરતા પહેલા થોડી હિંગ શેકી લેવી પછી આ હિંગને આદુ અને માખણ સાથે ખાવી. આનાથી તમને ભૂખ જલ્દી લાગશે. તેમજ હિંગથી તમને કોઈ પેટની તકલીફ પણ નહિ થાય.

  • ડાયાબીટીસને કંટ્રોલમાં રાખે છે.

જો તમે ડાયાબીટીસના દર્દી છો તો તમારે પોતાના ખોરાકમાં હિંગનો સમાવેશ જરૂર કરવો જોઈએ. આ માટે ડાયાબીટીસ ના દર્દીએ દરરોજ નવશેકા પાણીમાં ચપટી હિંગ નાખીને તે પાણી પીવું જોઈએ. આમ હિંગ એ તમારું શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રાખે છે. 

  • કબજિયાતમાં રાહત આપે છે.

ઘણા લોકોને વારંવાર કબજીયાતની તકલીફ રહેતી હોય છે. આવા લોકોએ હિંગનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. એટલે કે, જો તમારું પેટ સાફ નથી આવતું તો તમને કબજિયાત રહે છે. આથી તમારે રાત્રે સૂતા પહેલા હિંગ પાણીમાં નાખીને પીવો અને સવાર થતા તમારું પેટ એકદમ સાફ આવી જશે.

  • કાનના દુખાવામાં ફાયદાકારક.

કાનમાં દુખાવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જેમ કે શરદીને કારણે, અથવા તો કાનમાં પાણી ભરાઈ જવું, જેવા કારણો હોય શકે છે. તમને કાનમાં દુખાવો ચાલુ થાય અને તરત આ ઉપાય કરી લેવો જોઈએ. આ ઉપાય કરવા માટે તલના તેલમાં થોડી હિંગ નાખીને આ તેલના બે ત્રણ ટીપા કાનમાં નાખવા. આ ઉપાયથી તમને ઝડપથી પીડામાં રાહત મળશે. 

  • માસિકધર્મના દુખાવા રાહત આપે છે.

ઘણી સ્ત્રીઓને માસિકધર્મ દરમિયાન અસહ્ય પીડા થતી હોય છે. આથી સમયે પેડુમાં ખુબ જ દુખાવો થાય છે. ત્યારે તેનાથી રાહત મેળવવા માટે તમે હિંગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આથી આ સમયે તમને પાણીમાં દોઢ ચપટી હિંગ નાખીને પી શકો છો.

  • વજન ઓછો કરે છે.

જો તમે પોતાના વજન વધારાથી પરેશાન છો તો તે માટે તમારે હિંગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. હિંગ પીવાથી શરીરમાં મેટાબોલીજ્મ વધે છે અને નાઈટ્રોજન તમારા શરીરમાં ચરબીને જામવા દેતું નથી. આથી તમારું વજન ઝડપથી ઘટે છે. તેમજ શરીરનું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ પણ કંટ્રોલમાં રાખે છે.

  • દાંતના દુખાવામાં રાહત આપે છે.

જો તમને પેઢા કે દાંતનો દુખાવો રહેતો હોય તો તમે હિંગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેમજ દાંતમાં સડો હોય, દાંતમાં કીડા થઈ ગયા હોય, પેઢા કમજોર થઈ ગયા હોય તો તમે હિંગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે તમારે રાત્રે સૂતા પહેલા ચપટી હિંગ દાંતમાં ભરીને સુઈ જાવ તેનાથી તરત જ રાહત મળશે.

આવી બેસ્ટ જાણકારી માટે નીચે આપેલું બ્લુ કલરનું LIKE નું બટન દબાવીને પેજ લાઈક કરી લેજો. જેથી આવા બીજા મહત્વના લેખ તમને મળી શકે. આ પોસ્ટને લાઈક કરી લેજો. આ માહિતી કેવી લાગી તે અમને કોમેન્ટ માં “થેંક્યું કે ગુડ” લખીને અમને જરૂર જણાવો. હવે મળીશું આવતા બેસ્ટ આર્ટીકલ સાથે. – ધન્યવાદ.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

આ શાકભાજી અને ફળોની છાલ ફેંકી દેવાની ભૂલ ના કરતાં,  તેનાથી બચી જશે તમારો બ્યુટીપાર્લરનો મોંઘો ખર્ચ
Health

આ શાકભાજી અને ફળોની છાલ ફેંકી દેવાની ભૂલ ના કરતાં, તેનાથી બચી જશે તમારો બ્યુટીપાર્લરનો મોંઘો ખર્ચ

July 6, 2022
દૂધ સાથે આ કળીનું સેવન કરવાથી થશે અનેક ફાયદા,  કમરથી લઈને હાડકાની તમામ પરેશાની થશે જડથી દૂર.
Health

દૂધ સાથે આ કળીનું સેવન કરવાથી થશે અનેક ફાયદા, કમરથી લઈને હાડકાની તમામ પરેશાની થશે જડથી દૂર.

July 5, 2022
ખાલી ચોખાનો લોટ નહીં તેમાં મિક્સ કરો આ ખાસ વસ્તુ અને પછી જુઓ કમાલ.. મળશે એકદમ સુંદર ચહેરો.
Health

ખાલી ચોખાનો લોટ નહીં તેમાં મિક્સ કરો આ ખાસ વસ્તુ અને પછી જુઓ કમાલ.. મળશે એકદમ સુંદર ચહેરો.

July 5, 2022
એક વસ્તુ નાખીને રોજ સવારે પીશો દૂધ તો,   હરસ-મસા અને બવાસીરની તકલીફ થશે જડથી દૂર.
Health

એક વસ્તુ નાખીને રોજ સવારે પીશો દૂધ તો, હરસ-મસા અને બવાસીરની તકલીફ થશે જડથી દૂર.

July 5, 2022
પૂરા દિવસની થકાન મિટાવી દેશે આ પ્રયોગ,  અને તમને લઈ જશે એકદમ ગાઢ નિંદરમાં.
Health

પૂરા દિવસની થકાન મિટાવી દેશે આ પ્રયોગ, અને તમને લઈ જશે એકદમ ગાઢ નિંદરમાં.

July 4, 2022
ગુજરાતનું આ ફળ મગજ માટે છે વરદાનરૂપ,  તેનાથી મગજમાં પહોંચશે પૂરે પૂરું લોહી.
Health

ગુજરાતનું આ ફળ મગજ માટે છે વરદાનરૂપ, તેનાથી મગજમાં પહોંચશે પૂરે પૂરું લોહી.

July 4, 2022
Next Post
માત્ર આ એક ફળ શરીરની કેટલીક ગંભીર બીમારીને કાઢી શકે છે, જડથી.

માત્ર આ એક ફળ શરીરની કેટલીક ગંભીર બીમારીને કાઢી શકે છે, જડથી.

આવી રીતે બનાવો ભીંડો, શરીર રહેશે રોગમુક્ત.  અને કમરની જીદ્દી ચરબી પણ થશે ગાયબ..

આવી રીતે બનાવો ભીંડો, શરીર રહેશે રોગમુક્ત. અને કમરની જીદ્દી ચરબી પણ થશે ગાયબ..

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

તાવડીના આ રહસ્યો શું તમે જાણો છો.. ગરીબને પણ ધનવાન બનાવવાની તાકાત રાખે છે આ માહિતી.

તાવડીના આ રહસ્યો શું તમે જાણો છો.. ગરીબને પણ ધનવાન બનાવવાની તાકાત રાખે છે આ માહિતી.

June 9, 2022
શરીરની ગરમી સહીત અનેક બીમારીઓ ને દુર કરે છે આ દુધી,  જાણો તેના 7 મહત્વના ફાયદા વિશે માહિતી.

શરીરની ગરમી સહીત અનેક બીમારીઓ ને દુર કરે છે આ દુધી, જાણો તેના 7 મહત્વના ફાયદા વિશે માહિતી.

February 12, 2021
અપનાવો શુદ્ધ દેશી ઘી ની આ ટીપ્સ,  કેમિકલ ના ઉપયોગ કરતા ચહેરો વધુ સુંદર બનશે..

અપનાવો શુદ્ધ દેશી ઘી ની આ ટીપ્સ, કેમિકલ ના ઉપયોગ કરતા ચહેરો વધુ સુંદર બનશે..

January 29, 2021

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • સંતરાની છાલને ફેંકતા પહેલા થોભો, આ છાલથી આટલા મહત્વના અને મોંઘા કામ મફતમાં થશે.  

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • આ 10 દેશ એવા છે જેના પર છે સૌથી વધુ લેણું, જાણો ભારત અને ચાઈના કેટલામાં નંબર પર છે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • જાણવા જેવું, પરિવારના મૃતક વ્યક્તિ વારંવાર સપનામાં આવે છે તો, તેની પાછળ હોઈ શકે છે આ સંકેતો..
  • સબ્જીની ગ્રેવી ઘટ્ટ કરવા કરો આ વાસ્તનો પ્રયોગ, સબ્જી એવી બનશે કે લોકો વખાણ કરતાં નહી થાકે.
  • આ શાકભાજી અને ફળોની છાલ ફેંકી દેવાની ભૂલ ના કરતાં, તેનાથી બચી જશે તમારો બ્યુટીપાર્લરનો મોંઘો ખર્ચ

Categories

  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Uncategorized
  • Zodiac

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!