PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Facts

દૂધ ઉકાળવામાં મોટા ભાગની સ્ત્રીઓથી આ ભૂલ થતી જ હોય છે… ડેરી એક્સપર્ટે ખુદે આ કહ્યું છે.. 

Pardesi Dude by Pardesi Dude
January 6, 2023
0
દૂધ ઉકાળવામાં મોટા ભાગની સ્ત્રીઓથી આ ભૂલ થતી જ હોય છે…  ડેરી એક્સપર્ટે ખુદે આ કહ્યું છે.. 
0
SHARES
474
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

 🥛દૂધ જો યોગ્ય સમયમાં યોગ્ય પ્રમાણમાં પીવામાં આવે તો શરીરને ફાયદો થાય છે. દૂધમાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો રહેલા છે આ દૂધના કારણે શરીરને તાકત મળે છે. દૂધને આયુર્વેદમાં સંપૂર્ણ આહાર માનવામાં આવે છે. નિયમિત દૂધનું સેવન કરવાથી હાડકાં, માંસપેશીઓ વધારે મજબૂત બને છે. દૂધમાં કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, પોટેશિયમ,વિટામિન-એ, બી-12, ડી જેવા અનેક પોષક તત્વો તેમાં રહેલા હોય છે. 

RELATED POSTS

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   

આવી નુકશાન કારક આદતોથી થઈ શકે છે શરીરમાં કિડની ફેલ થવાની સમસ્યા, જાણી લો શું છે આવી આદતો. 

ચા અથવા ઉકાળો બનાવી પીવાથી થશે ઇમ્યુનિટી બુસ્ટ અને શરીર રહેશે આજીવન નીરોગી. 

 🥛તંદુરસ્તી કાયમી બનાવી રાખવા માટે દૂધ પીવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ભારતમાં લોકો પોતાના પીવાના દૂધને ઉપયોગમાં લેતા પહેલા ઉકાળે છે. આ આદત ખૂબ જ સારી છે કેમ કે દૂધમાં રહેલા હાનિકારક બેક્ટેરિયાને નષ્ટ કરવા તેને ઉકાળવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

 🥛જે દૂધ કાચું હોય તેને ઉકાળવું જરૂરી છે પરંતુ આપણે જે દૂધ બજારમાંથી પેકેટમાં લાવીએ તે પોશ્ચરાઈજ દૂધને ઉકાળવાની કોઈ પણ જરૂર રહેતી નથી. કેમ કે એ દૂધને બેક્ટેરિયા મુક્ત કરીને જ બજારમાં વેચાણ માટે મૂકવામાં આવે છે. તેથી આ દૂધને ઉકાળીને પીવાની કોઈ જરૂર હોતી નથી, તેને એમ જ પિય શકાય છે.

 🥛બજારમાં મળતા પોશ્ચરાઈજ દૂધને તમે લાંબો સમય સુધી સ્ટોર કરી શકો છો જ્યારે કાચું દૂધ જલ્દીથી ખરાબ થઈ જાય છે. જે લોકોને કાચું દૂધ પીવાની આદત હોય છે તેમને દૂધમાં રહેલા સાલ્મોનેલા, કોલાઈ અને બીજા જે હાનિકારક બેક્ટેરિયા દૂધમાં હોય છે તેનાથી બીમારીનો ખતરો રહી શકે છે. તો આજના આ લેખમાં અમે તમને 30 વર્ષથી આ ફિલ્ડની સાથે જોડાયેલા એવા તેના એક્સપર્ટ આ બાબતે શું મત આપે છે. 

 🥛કાચું દૂધ પીવાથી શું થાય : આપણે જે કોઈ પશુ પાલક કે દૂધ વિક્રેતાની પાસેથી જે દૂધ ખરીદીએ છીએ તે દૂધ ગાય, ભેંસ કે પછી બકરીનું હોય છે. આ દૂધને પીવાના ઉપયોગ પહેલા બેક્ટેરિયા મુક્ત બનાવવા માટે તેને ઉકાળવું ખૂબ જ જરૂરી છે. અને જો તમે તે દૂધને ઉકાળ્યા વગર જ પીવાના ઉપયોગમાં લો છો તો તે જંતુ તમારા શરીરમાં જઈને તમને બીમારીનો ભોગ બનાવી શકે છે. તો સ્વસ્થ રહેવા માટે કાચા દૂધને ઉકાળવું ખૂબ જ જરૂરી છે. 

 🥛પોશ્ચરાઈઝ દૂધ પીવાથી : પોશ્ચરાઈઝ દૂધ આપણને બજારમાંથી પેકિંગ કરેલું મળે છે. તે દૂધને વેચાણ પહેલા જ અનેક પ્રોસેસમાંથી પસાર કરી દેવામાં આવ્યું હોય છે. તેમાં કોઈ પણ પ્રકારના જંતુઓ હોતા નથી આથી આ દૂધને તમે એમ જ પીવાના ઉપયોગમાં લઈ શકો છો. તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને કોઈ જ હાનિ પહોંચી શકે તેમ હોતું નથી.

 🥛દૂધને ઉકાળવું જોઈએ કે નહિ ? : જો તમે તમારા ઘરે કાચા દૂધનો ઉપયોગ કરો છો તો તેને અવશ્ય ઉકાળીને જ વાપરવું જોઈએ, પરંતુ તમે પોશ્ચરાઈજ મિલ્ક યુજ કરો છો તો તેને ઉકાળવું ના જોઈએ. પોશ્ચરાઈજ દૂધ માટે એક્સપર્ટ એવું કહે છે કે જો તેને વારંવાર ઉકાળવામાં આવે તો દૂધના જે પોષક તત્વો હોય છે તે નષ્ટ થઈ જાય છે અને બાદ આ દૂધ પીવાથી કોઈ જ ફાયદો થતો નથી.

 🥛પોશ્ચરાઈઝ દૂધને 10 મિનિટ જો 100 ડિગ્રી પર ઉકાળવામાં આવે તો તેમાં એક પણ વિટામીન્સ શેષ બચતા નથી. તો આ વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખો. દૂધ છે તે સંપૂર્ણ ખોરાક ત્યારે જ બની રહે જ્યારે તેને સંપૂર્ણ તત્વોની સાથે લેવામાં આવે. નહિ તો દૂધ પીવાનો કોઈ ફાયદો નથી.  

 🥛દૂધને ઉકાળવા માટેની એક ખૂબ જ મહત્વ પૂર્ણ ટિપ્સ : અમુક લોકો દૂધને થોડું હુંફાળું પીવાનું પસંદ કરે છે. તો તમે પણ જો આવું દૂધ પીવાના શોખીન હોય તો પોશ્ચરાઈઝ દૂધને પણ તમે ઉકાળી શકો. પરંતુ તેના માટે એ વાત ખાસ ધ્યાને લો કે આ દૂધને તમે 10 મિનિટથી વધારે ક્યારેય ના ઉકાળો.

 🥛તમે એક કે બે ગ્લાસ દૂધને 4 થી 5 મિનિટ ઉકાળશો ત્યાં જ તે ગરમ થઈ જાય છે એવી રીતે જો દૂધને ગરમ કરવામાં આવે તો તેના તમામ પોષક તત્વો પણ સલામત જ રહે છે. જ્યારે કાચા દૂધને લાવીને તેને ઉકાળી ઠંડુ પાડીને ફ્રીઝમાં સ્ટોર કરી શકો છો. કાચા દૂધને પણ વારંવાર ઉકાળવું યોગ્ય નથી, તેને ફરી જો તમારે ગરમ કરવું જ છે તો તેને થોડું જ ગરમ કરો.

 🥛હવે તમને ખ્યાલ આવી ચૂક્યો હશે કે કાચા દૂધને હંમેશા ઉકાળીને જ ઉપયોગમાં લેવું જોઈએ અને પોશ્ચરાઈઝ દૂધને માત્ર ગરમ જ કરો અને તેને પીવાના ઉપયોગમાં લો. આ ધ્યાન રાખીને તમેને દૂધ પીવાનો પૂરો ફાયદો થશે. આમ દૂધના તમામ તત્વોને જાળવીને તેને પીવાથી પૂરો ફાયદો થાય છે.

જો આ દૂધ વિશેની માહિતી,ગમી હોય તો લાઇક 👍 કરીને કોમેન્ટમાં ફક્ત “Good” જરૂર લખજો. જેથી આવી બીજી માહિતી આપને આપીશું. – આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ  👉 GKgrips.com 👈 પર ક્લિક કરો. આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પરથી લેવામાં આવી છે.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   
Facts

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   

May 30, 2023
આવી નુકશાન કારક આદતોથી થઈ શકે છે શરીરમાં કિડની ફેલ થવાની સમસ્યા,  જાણી લો શું છે આવી આદતો. 
Facts

આવી નુકશાન કારક આદતોથી થઈ શકે છે શરીરમાં કિડની ફેલ થવાની સમસ્યા, જાણી લો શું છે આવી આદતો. 

May 29, 2023
ચા અથવા ઉકાળો બનાવી પીવાથી થશે ઇમ્યુનિટી બુસ્ટ અને શરીર રહેશે આજીવન નીરોગી. 
Facts

ચા અથવા ઉકાળો બનાવી પીવાથી થશે ઇમ્યુનિટી બુસ્ટ અને શરીર રહેશે આજીવન નીરોગી. 

May 29, 2023
વધારે કોલ્ડડ્રીંકસનું સેવન કરવાથી થાય છે આવા ગંભીર નુકશાન,   તે જાણીને તમે આજથી જ કોલ્ડડ્રીકસ પીવાનું બંધ કરી દેશો. 
Facts

વધારે કોલ્ડડ્રીંકસનું સેવન કરવાથી થાય છે આવા ગંભીર નુકશાન, તે જાણીને તમે આજથી જ કોલ્ડડ્રીકસ પીવાનું બંધ કરી દેશો. 

May 25, 2023
ડુંગળી સુધરતા સમયે આંખોમાં બળતરા થતી હોય તો, આ ટ્રાય કરો..  પછી જુઓ આંખોમાં ક્યારેય આંસુ નહીં આવે.
Facts

ડુંગળી સુધરતા સમયે આંખોમાં બળતરા થતી હોય તો, આ ટ્રાય કરો.. પછી જુઓ આંખોમાં ક્યારેય આંસુ નહીં આવે.

May 25, 2023
ઘરમાં રાખેલ મંદિરના છે અમુક વાસ્તુ શાસ્ત્રના નિયમો,   જેને અનુસરવાથી વાસ્તુ દોષથી 100% બચી શકાય છે. 
Culture

ઘરમાં રાખેલ મંદિરના છે અમુક વાસ્તુ શાસ્ત્રના નિયમો, જેને અનુસરવાથી વાસ્તુ દોષથી 100% બચી શકાય છે. 

May 25, 2023
Next Post
બટાકા અને ડુંગળી સ્ટોર કર્યા પછી પણ ખરાબ થાય છે…  તો રીતે સ્ટોર ક્યારેય નહીં બગડે બટેકા..

બટાકા અને ડુંગળી સ્ટોર કર્યા પછી પણ ખરાબ થાય છે... તો રીતે સ્ટોર ક્યારેય નહીં બગડે બટેકા..

જો તમારે મરચાંને લોંગ ટાઈમ ફ્રેશ જ રાખવા છે…  તો કરો આ કામ મરચાં રહેશે લાંબો સમય તાજા..

જો તમારે મરચાંને લોંગ ટાઈમ ફ્રેશ જ રાખવા છે... તો કરો આ કામ મરચાં રહેશે લાંબો સમય તાજા..

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

મોટાપાની સમસ્યાથી પરેશાન હોવ તો ડાયટમાં એડ કરો આ  6 ફ્રૂટને,   ચરબી પાણીની જેમ ઓગળશે…

મોટાપાની સમસ્યાથી પરેશાન હોવ તો ડાયટમાં એડ કરો આ 6 ફ્રૂટને, ચરબી પાણીની જેમ ઓગળશે…

April 26, 2023
રાંદલમાંના લોટા દરેક ઘરમાં તેડાવાય છે તો હંમેશાં બે જ કેમ તેડાય છે…   જાણો તેની પાછળનું રહસ્ય.

રાંદલમાંના લોટા દરેક ઘરમાં તેડાવાય છે તો હંમેશાં બે જ કેમ તેડાય છે… જાણો તેની પાછળનું રહસ્ય.

December 2, 2022
રોજ સાંજે માત્ર 4 દાણા દૂધમાં ઉકાળીને પીવો…  યૌ-ન શક્તિમાં કરશે ગજબનો વધારો…

રોજ સાંજે માત્ર 4 દાણા દૂધમાં ઉકાળીને પીવો… યૌ-ન શક્તિમાં કરશે ગજબનો વધારો…

January 18, 2023

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   
  • શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..
  • આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!