PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

જાણો મૂળાના અદ્ભુત ફાયદાઓ… મોટાપા માટે કારગર સાબિત થાય છે મૂળાનું સેવન.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
December 17, 2020
0
જાણો મૂળાના અદ્ભુત ફાયદાઓ… મોટાપા માટે કારગર સાબિત થાય છે મૂળાનું સેવન.
0
SHARES
4.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

મિત્રો તમે મૂળાની ભાજી તેમજ પરોઠા તો ખાધા જ હશે. આ ઉપરાંત ઘણા લોકો સલાડમાં મુળાનું સેવન કરતા હોય છે. સામાન્ય રીતે મૂળા એટલા સ્વાદિષ્ટ નથી હોતા પરંતુ મૂળો ખુબ જ સ્વાસ્થ્ય વર્ધક છે. એવામાં શિયાળીની ઠંડીના દુષ્પ્રભાવ માટે તો મૂળા વરદાન સ્વરૂપ ગણાય છે. આયુર્વેદમાં મૂળાના અનેક ફાયદા જણાવવામાં આવ્યા છે જે જાણીને કદાચ તમે પણ મુળાનું સેવન કરવાનું ચાલુ કરી દેશો. 

RELATED POSTS

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

મોટાપાની સમસ્યામાં લાભદાયી 

જે લોકો મોટાપાની સમસ્યાથી પરેશાન છે તેમના માટે મૂળો ખુબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. જે લોકો મોટાપાથી છુટકારો મેળવવા માંગે છે તેમણે મૂળાના રસમાં લીંબુનો રસ અને સિંધાલુ મીઠું મિક્સ કરીને તે મિશ્રણનું સેવન કરવું જોઈએ. આ રીતે મૂળાના રસનું સેવન કરવાથી ધીમે ધીમે મોટાપો દુર થવા લાગશે.

શરદી ઉધરસથી બચાવે છે 

ઠંડીની ઋતુમાં મૂળાનું  સેવન અવશ્ય કરવું જોઈએ. કારણ કે મુળાનું સેવન કરવાથી શરદી અને ઉધરસ થવાની સંભાવના ઘટી જાય છે. આ ઉપરાંત મોસમના કારણે થયેલ શરદી ઉધરસ મૂળાના સેવનથી ઠીક કરી શકાય છે. મૂળામાં એન્ટી કોન્ગેસ્ટીવ ગુણ રહેલા છે જે કફને ખતમ કરવામાં મદદ કરે છે.

કીડની અને મૂત્ર સંબંધી સમસ્યામાં લાભદાયી 

કિડની માટે મૂળો અને મૂળાનો રસ બંને ખુબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમે કિડનીમાં રહેલી ગંદકી સાફ કરી કીડનીને સ્વસ્થ બનાવવા માંગો છો તો બે અઠવાડિયા સુધી મૂળાના રસમાં સિંધાલુ મીઠું ઉમેરી તેનું સવારે ખાલી પેટે સેવન કરવું જોઈએ. આવું કરવાથી કીડની સાફ થઇ જશે આ ઉપરાંત જો પથરીમાં આ રીતે નિયમિત મૂળાના રસનું સેવન કરવામાં આવે તો પથરી નષ્ટ કરવામાં મદદ મળે છે. મૂત્રમાર્ગમાં કોઈ સંક્રમણ થયું હોય તો તે પણ મૂળાના રસના સેવનથી અટકાવી શકાય છે. આ ઉપરાંત મૂત્ર માર્ગમાં બળતરા, સોજો તેમજ અન્ય સમસ્યા મૂળાના રસનું સેવન કરવાથી દુર થાય છે.

દાંતને સુંદર અને મજબુત બનાવે છે

દાંત પીળા અને નબળા પડી ગયા હોય તો તેના માટે મૂળો રામબાણ ઉપાય છે. જો તમારા દાંતમાં પીળાશ આવી ગઈ છે અને તમે તેને સફેદ અને આકર્ષક બનાવવા માંગો છો તો મૂળાના નાના ટુકડા કરી લેવા. ત્યાર બાદ તે ટુકડાઓમાં લીંબુનો રસ ઉમેરવો. ત્યાર બાદ બધા ટુકડામાં લીંબુનો રસ લાગી જાય તે રીતે તેને મિક્સ કરવા. હવે તે ટુકડાને દાંત પર ઘસવા. આવું કરવાથી દાંતની પીળાશ દુર થાય છે. આ ઉપરાંત મૂળાના રસના નિયમિત કોગળા કરવાથી દાંત મજબુત બને છે.

બ્લડ પ્રેસરને નિયંત્રણ કરે છે 

મૂળામાં એન્ટી હાઈપરટેન્સીવ ગુણ રહેલા હોય છે જે હાઈ બ્લડ પ્રેસરને નિયંત્રણ કરવામાં મદદ કરે છે. મૂળામાં સારી એવી માત્રામાં પોટેશિયમ હોય છે, જે સોડીયમ પોટેશિયમના અનુપાતને બેલેન્સ કરે છે જેના કારણે બ્લડ પ્રેસર બગડતું નથી અને નિયંત્રણમાં રહે છે.

ડાયાબીટીશના દર્દીઓ માટે 

મૂળામાં સારી એવી માત્રામાં ફાયબર રહેલું હોય છે. આ ઉપરાંત મૂળાના સેવનથી ઇન્સુલીન પણ નિયંત્રણમાં રહે છે જે શરીરમાં સુગરના લેવલને વધતું અટકાવે છે. માટે ડાયાબીટીશના દર્દીઓએ નિયમિત યોગ્ય માત્રામાં મુળાનું સેવન કરવું જોઈએ.

મુળાનું સેવન કરતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવી આ બાબતો 

મુળાનું સેવન હંમેશા સવારે અથવા તો દિવસે કરવું જોઈએ. ક્યારેય ભૂલથી પણ રાત્રે મુળાનું સેવન ન કરવું. આવું કરવાથી તમારું પેટ ખરાબ થઇ શકે છે. માટે જો તમે મૂળાની ભાજી એટલે શાક અથવા સલાડ તરીકે તેનું સેવન કરો છો તો બપોરના ભોજનમાં તેનું સેવન કરવું અને જો મૂળાના પરોઠા બનાવો છો 🫓તો સવારે તેનું સેવન કરવું. બપોરના ભોજન પછીના સમયે મુળાના સેવનથી ખાસ બચવું. જો તમને પેટની સમસ્યા છે તો મુળાનું સેવન ટાળવું. ઠંડીની ઋતુમાં મુળાનું સેવન સૌથી બેસ્ટ છે પરંતુ વરસાદ અને ગરમીની ઋતુમાં મુળાનું સેવન ન કરવામાં વધારે સમજદારી છે.

આવી બેસ્ટ જાણકારી માટે નીચે આપેલું બ્લુ કલરનું LIKE નું બટન દબાવીને પેજ લાઈક કરી લેજો. જેથી આવા બીજા મહત્વના લેખ તમને મળી શકે. આ પોસ્ટને લાઈક કરી લેજો. આ માહિતી કેવી લાગી તે અમને કોમેન્ટ કરીને જરૂર જણાવો. હવે મળીશું આવતા બેસ્ટ આર્ટીકલ સાથે. – ધન્યવાદ.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો,  વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
Health

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

March 19, 2023
30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો…   આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  
Health

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

March 5, 2023
પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા…   જાણો આ પ્રયોગ વિશે…
Health

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

March 5, 2023
અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ,  જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.
Facts

અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ, જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.

March 4, 2023
પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી..   ખાસ કરો આ આસાન આસન…
Health

પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી.. ખાસ કરો આ આસાન આસન…

March 4, 2023
રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન,  શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..
Health

રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન, શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..

February 26, 2023
Next Post
ત્વચા પર ડુંગળી ઘસવાના ફાયદા જાણીને ચોંકી જશો.. ત્વચાના ઘણા ઇન્ફેકશનને કરે છે દૂર..

ત્વચા પર ડુંગળી ઘસવાના ફાયદા જાણીને ચોંકી જશો.. ત્વચાના ઘણા ઇન્ફેકશનને કરે છે દૂર..

ન્હાવાના આ આયુર્વેદીક નિયમ જાણી લો,  જે કરશે તમારા શરીરમાં આ ગજબના ફેરફારો.

ન્હાવાના આ આયુર્વેદીક નિયમ જાણી લો, જે કરશે તમારા શરીરમાં આ ગજબના ફેરફારો.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

90% લોકોને દૂધની થેલી કાપવાની સાચી રીતની ખબર નથી,  તેનાથી ઊભી થાય છે આવી ખતરનાક સમસ્યા.

90% લોકોને દૂધની થેલી કાપવાની સાચી રીતની ખબર નથી, તેનાથી ઊભી થાય છે આવી ખતરનાક સમસ્યા.

December 2, 2022
તાંબા-પિત્તળના કાળા પડેલા વાસણ પર અપનાવો આ ટ્રિક,  એકદમ બની જશે નવા નક્કોર..

તાંબા-પિત્તળના કાળા પડેલા વાસણ પર અપનાવો આ ટ્રિક, એકદમ બની જશે નવા નક્કોર..

June 30, 2022
આ દસ ઔષધિ માત્ર 15 દિવસમાં પૂરી કરશે લોહીની કમી,  જાણો તેને ઘરે બેઠા બનાવવાની રીત.

આ દસ ઔષધિ માત્ર 15 દિવસમાં પૂરી કરશે લોહીની કમી, જાણો તેને ઘરે બેઠા બનાવવાની રીત.

December 31, 2020

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
  • રામાયણના સીતાજીના હાલ અત્યારે છે કઇંક આવા, ફોટો જોઈને તમે પણ દંગ રહી જશો..
  • હાઇવે પર ચિત્તો ટકરાયો કાર સાથે, બધાના હોશ ઊડી ગયા. પછી ચિત્તાએ કર્યું કૈંક આવું.. જુઓ આ વિડીયોમાં.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!