PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

જાણો મૂળાના અદ્ભુત ફાયદાઓ… મોટાપા માટે કારગર સાબિત થાય છે મૂળાનું સેવન.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
December 17, 2020
0
જાણો મૂળાના અદ્ભુત ફાયદાઓ… મોટાપા માટે કારગર સાબિત થાય છે મૂળાનું સેવન.
0
SHARES
4.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

મિત્રો તમે મૂળાની ભાજી તેમજ પરોઠા તો ખાધા જ હશે. આ ઉપરાંત ઘણા લોકો સલાડમાં મુળાનું સેવન કરતા હોય છે. સામાન્ય રીતે મૂળા એટલા સ્વાદિષ્ટ નથી હોતા પરંતુ મૂળો ખુબ જ સ્વાસ્થ્ય વર્ધક છે. એવામાં શિયાળીની ઠંડીના દુષ્પ્રભાવ માટે તો મૂળા વરદાન સ્વરૂપ ગણાય છે. આયુર્વેદમાં મૂળાના અનેક ફાયદા જણાવવામાં આવ્યા છે જે જાણીને કદાચ તમે પણ મુળાનું સેવન કરવાનું ચાલુ કરી દેશો. 

RELATED POSTS

તમે પણ આ રીતે લીલા ધાણાનો ઉપયોગ કરો છો, તો સમજો અઅ માહિતી તમારા માટે છે ખૂબ કામની.

મારવાડનું આ શાક બદામ કરતાં પણ છે મોંઘું, પરંતુ એક વાર તેના ગુણ જાણ્યા પછી શરૂ કરશો રોજ તેનું સેવન..

આ ચમત્કારી સૂપ આપી દેશે એક નવી જિંદગી, તો જાણી લો સૂપ શાનું છે અને  કેવી રીતે બનાવી શકાય . 

મોટાપાની સમસ્યામાં લાભદાયી 

જે લોકો મોટાપાની સમસ્યાથી પરેશાન છે તેમના માટે મૂળો ખુબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. જે લોકો મોટાપાથી છુટકારો મેળવવા માંગે છે તેમણે મૂળાના રસમાં લીંબુનો રસ અને સિંધાલુ મીઠું મિક્સ કરીને તે મિશ્રણનું સેવન કરવું જોઈએ. આ રીતે મૂળાના રસનું સેવન કરવાથી ધીમે ધીમે મોટાપો દુર થવા લાગશે.

શરદી ઉધરસથી બચાવે છે 

ઠંડીની ઋતુમાં મૂળાનું  સેવન અવશ્ય કરવું જોઈએ. કારણ કે મુળાનું સેવન કરવાથી શરદી અને ઉધરસ થવાની સંભાવના ઘટી જાય છે. આ ઉપરાંત મોસમના કારણે થયેલ શરદી ઉધરસ મૂળાના સેવનથી ઠીક કરી શકાય છે. મૂળામાં એન્ટી કોન્ગેસ્ટીવ ગુણ રહેલા છે જે કફને ખતમ કરવામાં મદદ કરે છે.

કીડની અને મૂત્ર સંબંધી સમસ્યામાં લાભદાયી 

કિડની માટે મૂળો અને મૂળાનો રસ બંને ખુબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમે કિડનીમાં રહેલી ગંદકી સાફ કરી કીડનીને સ્વસ્થ બનાવવા માંગો છો તો બે અઠવાડિયા સુધી મૂળાના રસમાં સિંધાલુ મીઠું ઉમેરી તેનું સવારે ખાલી પેટે સેવન કરવું જોઈએ. આવું કરવાથી કીડની સાફ થઇ જશે આ ઉપરાંત જો પથરીમાં આ રીતે નિયમિત મૂળાના રસનું સેવન કરવામાં આવે તો પથરી નષ્ટ કરવામાં મદદ મળે છે. મૂત્રમાર્ગમાં કોઈ સંક્રમણ થયું હોય તો તે પણ મૂળાના રસના સેવનથી અટકાવી શકાય છે. આ ઉપરાંત મૂત્ર માર્ગમાં બળતરા, સોજો તેમજ અન્ય સમસ્યા મૂળાના રસનું સેવન કરવાથી દુર થાય છે.

દાંતને સુંદર અને મજબુત બનાવે છે

દાંત પીળા અને નબળા પડી ગયા હોય તો તેના માટે મૂળો રામબાણ ઉપાય છે. જો તમારા દાંતમાં પીળાશ આવી ગઈ છે અને તમે તેને સફેદ અને આકર્ષક બનાવવા માંગો છો તો મૂળાના નાના ટુકડા કરી લેવા. ત્યાર બાદ તે ટુકડાઓમાં લીંબુનો રસ ઉમેરવો. ત્યાર બાદ બધા ટુકડામાં લીંબુનો રસ લાગી જાય તે રીતે તેને મિક્સ કરવા. હવે તે ટુકડાને દાંત પર ઘસવા. આવું કરવાથી દાંતની પીળાશ દુર થાય છે. આ ઉપરાંત મૂળાના રસના નિયમિત કોગળા કરવાથી દાંત મજબુત બને છે.

બ્લડ પ્રેસરને નિયંત્રણ કરે છે 

મૂળામાં એન્ટી હાઈપરટેન્સીવ ગુણ રહેલા હોય છે જે હાઈ બ્લડ પ્રેસરને નિયંત્રણ કરવામાં મદદ કરે છે. મૂળામાં સારી એવી માત્રામાં પોટેશિયમ હોય છે, જે સોડીયમ પોટેશિયમના અનુપાતને બેલેન્સ કરે છે જેના કારણે બ્લડ પ્રેસર બગડતું નથી અને નિયંત્રણમાં રહે છે.

ડાયાબીટીશના દર્દીઓ માટે 

મૂળામાં સારી એવી માત્રામાં ફાયબર રહેલું હોય છે. આ ઉપરાંત મૂળાના સેવનથી ઇન્સુલીન પણ નિયંત્રણમાં રહે છે જે શરીરમાં સુગરના લેવલને વધતું અટકાવે છે. માટે ડાયાબીટીશના દર્દીઓએ નિયમિત યોગ્ય માત્રામાં મુળાનું સેવન કરવું જોઈએ.

મુળાનું સેવન કરતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવી આ બાબતો 

મુળાનું સેવન હંમેશા સવારે અથવા તો દિવસે કરવું જોઈએ. ક્યારેય ભૂલથી પણ રાત્રે મુળાનું સેવન ન કરવું. આવું કરવાથી તમારું પેટ ખરાબ થઇ શકે છે. માટે જો તમે મૂળાની ભાજી એટલે શાક અથવા સલાડ તરીકે તેનું સેવન કરો છો તો બપોરના ભોજનમાં તેનું સેવન કરવું અને જો મૂળાના પરોઠા બનાવો છો 🫓તો સવારે તેનું સેવન કરવું. બપોરના ભોજન પછીના સમયે મુળાના સેવનથી ખાસ બચવું. જો તમને પેટની સમસ્યા છે તો મુળાનું સેવન ટાળવું. ઠંડીની ઋતુમાં મુળાનું સેવન સૌથી બેસ્ટ છે પરંતુ વરસાદ અને ગરમીની ઋતુમાં મુળાનું સેવન ન કરવામાં વધારે સમજદારી છે.

આવી બેસ્ટ જાણકારી માટે નીચે આપેલું બ્લુ કલરનું LIKE નું બટન દબાવીને પેજ લાઈક કરી લેજો. જેથી આવા બીજા મહત્વના લેખ તમને મળી શકે. આ પોસ્ટને લાઈક કરી લેજો. આ માહિતી કેવી લાગી તે અમને કોમેન્ટ કરીને જરૂર જણાવો. હવે મળીશું આવતા બેસ્ટ આર્ટીકલ સાથે. – ધન્યવાદ.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

તમે પણ આ રીતે લીલા ધાણાનો ઉપયોગ કરો છો, તો સમજો અઅ માહિતી તમારા માટે છે ખૂબ કામની.
Health

તમે પણ આ રીતે લીલા ધાણાનો ઉપયોગ કરો છો, તો સમજો અઅ માહિતી તમારા માટે છે ખૂબ કામની.

August 14, 2022
મારવાડનું આ શાક બદામ કરતાં પણ છે મોંઘું,  પરંતુ એક વાર તેના ગુણ જાણ્યા પછી શરૂ કરશો રોજ તેનું સેવન..
Health

મારવાડનું આ શાક બદામ કરતાં પણ છે મોંઘું, પરંતુ એક વાર તેના ગુણ જાણ્યા પછી શરૂ કરશો રોજ તેનું સેવન..

August 12, 2022
આ ચમત્કારી સૂપ આપી દેશે એક નવી જિંદગી,  તો જાણી લો સૂપ શાનું છે અને  કેવી રીતે બનાવી શકાય . 
Health

આ ચમત્કારી સૂપ આપી દેશે એક નવી જિંદગી, તો જાણી લો સૂપ શાનું છે અને  કેવી રીતે બનાવી શકાય . 

August 12, 2022
બાળકો માટે વેજિટેબલ્સમાંથી બનાવો સરસ મજાના પરોઠા…  એક વાર ટેસ્ટ કર્યા પછી વારંવાર બનાવાનું કહેશે તમને.
Health

બાળકો માટે વેજિટેબલ્સમાંથી બનાવો સરસ મજાના પરોઠા… એક વાર ટેસ્ટ કર્યા પછી વારંવાર બનાવાનું કહેશે તમને.

August 11, 2022
ઘરે બનાવો  વાસણ ઘસવા માટે લિક્વીડ,  બજારમાં મળતા લિક્વીડ કરતાં ક્યાંય સસ્તામાં બનશે અને સારું બનશે.
Health

ઘરે બનાવો વાસણ ઘસવા માટે લિક્વીડ, બજારમાં મળતા લિક્વીડ કરતાં ક્યાંય સસ્તામાં બનશે અને સારું બનશે.

August 8, 2022
સંતરાની છાલ છે ખૂબ જ અદભૂત ફાયદાકારક,  બ્યુટીપાર્લરના મોંઘા મોંઘા ખર્ચ બચી જશે આ છાલથી.
Health

સંતરાની છાલ છે ખૂબ જ અદભૂત ફાયદાકારક, બ્યુટીપાર્લરના મોંઘા મોંઘા ખર્ચ બચી જશે આ છાલથી.

August 7, 2022
Next Post
ત્વચા પર ડુંગળી ઘસવાના ફાયદા જાણીને ચોંકી જશો.. ત્વચાના ઘણા ઇન્ફેકશનને કરે છે દૂર..

ત્વચા પર ડુંગળી ઘસવાના ફાયદા જાણીને ચોંકી જશો.. ત્વચાના ઘણા ઇન્ફેકશનને કરે છે દૂર..

ન્હાવાના આ આયુર્વેદીક નિયમ જાણી લો,  જે કરશે તમારા શરીરમાં આ ગજબના ફેરફારો.

ન્હાવાના આ આયુર્વેદીક નિયમ જાણી લો, જે કરશે તમારા શરીરમાં આ ગજબના ફેરફારો.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

ખરતા વાળ અટકાવો માત્ર ઘરમાં મળતી આ સામાન્ય ભાજીથી..  આ રીતે કરો તેની પ્રોસેસ..

ખરતા વાળ અટકાવો માત્ર ઘરમાં મળતી આ સામાન્ય ભાજીથી.. આ રીતે કરો તેની પ્રોસેસ..

December 20, 2020
દરેક યુવાન સ્ત્રીએ બેડરૂમની આ વાતો જરૂર જાણી લેવી…  જો આ જાણી લીધું તો પાર્ટનર તમારા સિવાય બીજો વિચાર પણ નહીં કરી શકે.

દરેક યુવાન સ્ત્રીએ બેડરૂમની આ વાતો જરૂર જાણી લેવી… જો આ જાણી લીધું તો પાર્ટનર તમારા સિવાય બીજો વિચાર પણ નહીં કરી શકે.

July 23, 2022
હ્યદય અને કિડની સાફ રાખવા ઉપયોગ કરો આ વસ્તુનો,  તેમજ આ વસ્તુથી શરીરને મળશે અનેક રોગથી છૂટકારો. 

હ્યદય અને કિડની સાફ રાખવા ઉપયોગ કરો આ વસ્તુનો, તેમજ આ વસ્તુથી શરીરને મળશે અનેક રોગથી છૂટકારો. 

February 10, 2021

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • શું તમને પણ હાથ અને પગમાં ખાલી ચઢી જાય છે, તો આ કારણો છે જવાબદાર,

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બહારના કેમિકલ અને એસિડ કરતાં ઘરમાં રહેલી વસ્તુનો ઉપયોગ કરો, ટોઈલેટને બની જશે એકદમ ચકાચક.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • તમે પણ આ રીતે લીલા ધાણાનો ઉપયોગ કરો છો, તો સમજો અઅ માહિતી તમારા માટે છે ખૂબ કામની.
  • ટોપ 5 કાર એ પણ 5 લાખની અંદર – જાણો આમાંથી કઈ કાર 1st અને 2nd નંબર પર છે.
  • ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ હોટેલ જેવી ક્રિસ્પી અને ઓછા તેલ વાળી બનાવવી છે, તો તેમાં એડ કરો આ સિક્રેટ વસ્તુ

Categories

  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Uncategorized
  • Zodiac

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!