PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

પગ કે હાથ વારંવાર સુન્ન થાય છે તો, જાણી લો કઈ વસ્તુની કમી છે તમારા શરીરમાં.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
February 10, 2021
0
પગ કે હાથ વારંવાર સુન્ન થાય છે તો,  જાણી લો કઈ વસ્તુની કમી છે તમારા શરીરમાં.
2
SHARES
1.8k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

અત્યારે લોકો પોતાનું કામ એક જ જગ્યા પર બેસીને કરતાં હોય છે તેથી તેમને ખાલી ચડવી તે નોર્મલ વાત છે. ઘણા લોકો લાંબા સમય માટે એક જ સ્તિથિમાં બેસી રહેતા હોય છે અથવા સૂતા હોય છે ત્યારે પણ ખાલી ચડવાની સમાન્ય તકલીફ થાય છે પણ આ તકલીફ થાય છે ત્યારે થોડીવાર માટે આપણે હાથ કે પગ ના હોય તેવો અનુભવ થવા લાગે છે ખાલી ચડવાથી શરીરમાં કમજોરી થાય તેવું લાગવા લાગે છે. પણ તે થોડીવાર માટે જ હોય છે થોડા હાથ કે પગ સીદા કરીને બેસીએ એટલે બધી જ ખાલી ઉતરી જાય છે અને હાથ, પગ નોર્મલ થઈ જાય છે. 

RELATED POSTS

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

ખાલી ચડવાનું મુખ્ય કારણ શું છે તે ખબર છે તમને? તો જાણીલો કે હાથ, પગ એક જ રોતે સ્થિર રહે છે અથવા તેના પર વધારે સમય દબાણ આવે છે ત્યારે હાથ, પગની નસો દબાવા લાગે છે તેના કારણે તેમને જોતાં પ્રમાણમા હવા એટલે કે, ઑક્સીજન નથી મળી શકતું, તે કારણે હાથ, પગમાં ખાલી ચડવાનું વધારે થાય છે. વધારે સમય આ નસો દબાયેલી રહે છે તેના કારણે ક્યારે આપણે હાથ કે પગ ઊચા પણ નથી કરી શકતા. 

આ હતી નોર્મલી ખાલી ચડવાની વાત, પણ જ્યારે બંને હાથોમાં અથવા કે બંને પગમાં એક સાથે ખાલી ચડવાનું વારંવાર થવા લાગે તો તેનું કારણ નસોનું દાબવું નથી હોતું પણ તેનું કારણ તમારા શરીરમાં ઘટતું વિટામિન હોય છે. તે વિટામિનનું નામ છે B-12 હા દોસ્તો આ વિટામિનના ઘટવાથી હાથ, પગમાં વારંવાર ખાલી ચડવાનું ચાલુ રહે છે. વધારે B-12 નું ઘટવું મોટી બીમારીને આમંત્રણ આપે છે. 

B-12 ઘટવાથી થોડું કામ કરવાથી પણ થાક અનુભવો છો અથવા વધારે સમય માટે કોઈ કામ પણ નથી કરી શકતા. આ B-12ની વધારે કમીના કારણે લોહીની કમી પણ થવા લાગે છે જેને આપણે એનીમિયા રોગના નામથી ઓળખીએ છીએ. B-12ની કમી થાય છે અને આપણે દારૂ કે સીગરેટનું સેવન કરતાં રહીએ છીએ તો શરીરમાં ખાલી ચડવાની સમસ્યા વધારે થાય છે.  આયુર્વેદમાં ખાલી ચડવાની સમસ્યા માટે થોડા ઉપાયો કહેવામા આવેલા છે. આ ઉપાયો કેવીરીતે કરવા તેને ધ્યાનથી સમજીને ઉપયોગ કરવો. ચાલો હવે જોઈએ આયુર્વેદિક ઉપાયો. 

1 સૌથી પહેલો ઉપાય છે. વારંવાર ખાલી ચડવાની સમસ્યા થતી હોય તેમને હુફાળું ગરમ પાણી કરી તેની અંદર 10 થી 15 મિનિટ પગ રાખી બેસવું જોઈએ. 2 બીજો ઉપાય છે લોહીની ગતિ અને બધી જગ્યાએ સરખી રીતે પહોચી શકે તેની માટે એક ગ્લાસ દૂધમાં એક ચમચી હળદર અને એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને રોજે રાત્રે સૂતા સમયે પી લેવું જોઈએ. 3 ત્રીજો ઉપાય છે, એક ચમચી તજનો ભુક્કો કરી તેની અંદર એક ચમચી મધ મેળવી તેને ખાઈ જવું આ કાર્ય કરવાથી પણ વારંવાર ખાલી ચડવાનું બંધ થઈ જાય છે. 

4 ચોથો ઉપાય છે, હુફાળું ગરમ પાણી લઈને તેનો રોજે શેક કરવો જોઈએ તેનાથી ખાલી ચડવાનું ઓછું થઈ જશે. 5 ઉપાય છે, કેળાં, કાજુ, પાલક, શીંગ, લીલા શાકભાજી જેવી વસ્તુ વધારે ખાવી જોઈએ તેનાથી મેગ્નેશિયમ શરીરમાં વધારે મળે છે. 6 છઠ્ઠો ઉપાય છે, રાયનું તેલ 3 ચમચી અને તેની અંદર એક કપૂરની ગોળી મિક્સ કરી તેને ગરમ કરવું, જ્યારે કપૂરની ગોળી તલમાં મિક્સ થઈ જાય પછી તેને જે જગ્યાએ ખાલી ચડેલી રહે છે ત્યાં માલિશ કરવી તેનાથી ખાલી ચડવાનું બંધ થવા લાગશે. 

7 સાતમું ઉપાય છે, કસરત એટલેકે, દિવસ કે રાત દરમિયાન રોજે 30 મિનિટ સુધી ચાલવું જોઈએ તેનાથી લોહી શરીરમાં બધીજ જગ્યાએ સરખી રીતે પહોચી શકે અને નસોનું દબાણ ખુલવા લાગે છે. આટલા આયુર્વેદિક ઉપાયોનો પ્રયોગ કરવાથી પણ ખાલી ચડવાનું બંધ ના થાય તો જ ડોકટર પાસે જવું નહિતો દવા વગર પણ સારું કરવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ. વારંવાર દવા લેવાથી શરીર કમજોર થવા લાગે છે અને આગળ જતાં દવા વગર તમારું શરીર ક્યારે સારું થશે નહીં તે માટે પહેલા થોડા ઘરેલુ ઈલાજ ઉપયોગમાં લેવા જોઈએ.

આ ઉપાયો ઉપરાંત પણ જો તમને ખાલી ચડવાનું શરુ રહે તો આપ જરૂર ડોક્ટરની મદદ લઈને આગળના ટેસ્ટ કરાવી શકો છો, કારણ કે કદાચ તમારા શરીરમાં અન્ય કોઈ પરેશાની પણ હોઈ શકે છે. જેનું નિદાન કરાવવું બહુ જરૂરી છે. માટે ભૂલ્યા વગર આ પ્રોસેસ કરવી.

તેમજ બીજી એક વાત કે, ઉપરના કોઈ એક ઉપાયનું પાલન કરતા હોય તો બીજા ઉપાયનું પાલન એકસાથે ના કરવું. કેમ કે, તેમ કરવાથી આપની સમસ્યા જલ્દી સ્લોવ નહિ થાય. માટે એક ઉપાય સાથે થોડો સમય વળગેલા રહો. ત્યાર બાદ જો આપને પરિણામ ના મળે તો બીજા ઉપાય પર આપ જઈ શકો છો. ઉપરોક્ત તમામ માહિતી ઈન્ટરનેટની મદદ લઈને લખી છે.

આવી બેસ્ટ જાણકારી માટે નીચે આપેલું બ્લુ કલરનું LIKE નું બટન દબાવીને પેજ લાઈક કરી લેજો. જેથી આવા બીજા મહત્વના લેખ તમને મળી શકે. આ પોસ્ટને લાઈક કરી લેજો. આ માહિતી કેવી લાગી તે અમને કોમેન્ટ કરીને જરૂર જણાવો. હવે મળીશું આવતા બેસ્ટ આર્ટીકલ સાથે. – ધન્યવાદ.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો,  વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
Health

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

March 19, 2023
30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો…   આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  
Health

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

March 5, 2023
પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા…   જાણો આ પ્રયોગ વિશે…
Health

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

March 5, 2023
અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ,  જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.
Facts

અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ, જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.

March 4, 2023
પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી..   ખાસ કરો આ આસાન આસન…
Health

પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી.. ખાસ કરો આ આસાન આસન…

March 4, 2023
રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન,  શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..
Health

રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન, શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..

February 26, 2023
Next Post
ફ્રીજનું ઠંડુ પાણી પીવાથી શરીરને થાય છે ઘણાં નુકસાન તો,  આજથી જ બંધ કરો ફ્રીજનું પાણી…

ફ્રીજનું ઠંડુ પાણી પીવાથી શરીરને થાય છે ઘણાં નુકસાન તો, આજથી જ બંધ કરો ફ્રીજનું પાણી...

તમારા ઘરમાંથી મળી આવતી આ વસ્તુથી ચહેરાને બનાવો સુંદર તમારે બીજી કોઈ વસ્તુની જરૂર નહી પડે.

તમારા ઘરમાંથી મળી આવતી આ વસ્તુથી ચહેરાને બનાવો સુંદર તમારે બીજી કોઈ વસ્તુની જરૂર નહી પડે.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

તમે નથી જાણતા આ ઘરમાં રહેલો છોડ ચામડીના રોગોને કરશે દૂર. આ રીતે કરો તેનો ઉપયોગ.

તમે નથી જાણતા આ ઘરમાં રહેલો છોડ ચામડીના રોગોને કરશે દૂર. આ રીતે કરો તેનો ઉપયોગ.

January 3, 2021
હોટેલમાં સફેદ કલરની ચાદર પાથરવામાં આવે છે…  આ પાછળ  છુપાયેલું છે ખાસ રહસ્ય જેની તમને જાણ નહીં હોય.

હોટેલમાં સફેદ કલરની ચાદર પાથરવામાં આવે છે… આ પાછળ છુપાયેલું છે ખાસ રહસ્ય જેની તમને જાણ નહીં હોય.

December 2, 2022
આ વનસ્પતિથી કફ, ઉલ્ટી, તાવ, માથાના દુખાવા જેવી અનેક બીમારીઓ થશે ચપટી વગાડતા દુર.

આ વનસ્પતિથી કફ, ઉલ્ટી, તાવ, માથાના દુખાવા જેવી અનેક બીમારીઓ થશે ચપટી વગાડતા દુર.

March 10, 2021

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
  • રામાયણના સીતાજીના હાલ અત્યારે છે કઇંક આવા, ફોટો જોઈને તમે પણ દંગ રહી જશો..
  • હાઇવે પર ચિત્તો ટકરાયો કાર સાથે, બધાના હોશ ઊડી ગયા. પછી ચિત્તાએ કર્યું કૈંક આવું.. જુઓ આ વિડીયોમાં.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!