PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Facts

નવજાત બાળકને સ્તનપાન કરાવતી માતા ખાસ વાંચો… આટલી વસ્તુનું સેવન તમારા બ્રેસ્ટ મિલ્કમાં કરશે વધારો..

Pardesi Dude by Pardesi Dude
December 22, 2022
0
નવજાત બાળકને સ્તનપાન કરાવતી માતા ખાસ વાંચો…  આટલી વસ્તુનું સેવન તમારા બ્રેસ્ટ મિલ્કમાં કરશે વધારો..
0
SHARES
1.7k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

 🤱બાળકનો જન્મ થાય તે 1 વર્ષ કે તેનાથી વધારે મહિના સુધી માતા ફિડિંગ કરાવતી હોય છે. અને તે જ દૂધ બાળકને હેલ્ધી રાખવાનું કામ કરતું હોય છે. ડૉક્ટર પણ 6 મહિના સુધી બાળકને ખાસ માતાનું દૂધ આપવાની સલાહ આપે છે. જે ગુણ માતાના ધાવણમાં રહેલા છે તે બીજી એક પણ વસ્તુમાં હોતા નથી. એટલા માટે જ નવજાત શિશુને માતાનું દૂધ અપાય છે. પરંતુ ઘણી વખત માતાને બ્રેસ્ટ મિલ્ક ઓછું આવે છે જેના કારણે બાળકની ભૂખ સંતોષાતી હોતી નથી.

RELATED POSTS

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   

શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..

આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

 🤱તે ભૂખ્યું રહેવાના કારણે વારંવાર રડતું હોય છે. તે સિવાય જો બ્રેસ્ટ મિલ્ક પ્રોપર આવતું ન હોય તો ઘણી વખત બ્રેસ્ટ કેન્સર થવાની સંભાવના વધી જતી હોય છે. બ્રેસ્ટ મિલ્ક બરાબર ન આવવાના ઘણા કારણો જવાબદાર હોઈ શકે છે. જેમ કે સ્ટ્રેસ, ચિંતા, ડિહાઈડ્રેશન, અપૂરતો ખોરાક, ઉંઘ પૂરી ન થવી વગેરેને કારણે થાય છે. તો તેનાથી બચવા માટે કેવી વસ્તુનું સેવન કરવું જોઈએ. તે જણાવીએ.

 🤱તુલસી- આપણે જાણીએ છીએ એમ કે તુલસી ગમે તેવી બીમારીથી દૂર રાખે છે. તો બ્રેસ્ટ મિલ્ક માટે પણ તુલસી બેસ્ટ છે. તેમાં વિટામિન સીનું પ્રમાણ વધારે હોય છે. જેનાથી બ્રેસ્ટમિલ્કમાં વધારો થાય છે. તેના પાન ખાઈ શકો અથવા સૂપ કે કાચા મધ સાથે મિક્સ કરીને પણ ખાઈ શકો છો. થોડા દિવસમાં ફાયદો થતો દેખાશે.

 🤱કારેલા- મોટાભાગના લોકોને કારેલાં ભાવતાં હોતા નથી. પરંતુ બ્રેસ્ટ મિલ્ક માટે ઘણાં જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તેમાં વિટામિન અને મિનરલની માત્રા સારી હોય છે. એટલું જ નહીં કારેલા સ્ત્રીઓ માટે જરૂરી લેક્ટેશ્યનને સંતુલિત રાખવાનું કામ કરે છે. માટે કારેલાનું શાક બનાવી તેને ખાવા જોઈએ. ધ્યાન રહે કે જ્યારે પણ કારેલાનું શાક બનાવો ત્યારે મરી-મસાલાનો બને ત્યાં સુધી ઉપયોગ ઓછો કરવો. તેનાથી બ્રેસ્ટ મિલ્કમાં વધારો થવા લાગશે.

 🤱મેથી- ઘણી બીમારીઓના સેવન માટે મેથી ખૂબ જરૂરી છે. કેટલાક રોજ મેથીનું સેવન કરતાં હોય છે. પરંતુ બ્રેસ્ટ મિલ્ક વધારવા માટે તેનું સેવન કરશો તો ઘણો ફાયદો થશે. એક રિસર્ચમાં પણ તેને સેવન કરવાની મંજૂરી અપાઈ છે. સૂકી મેથીનું શાક બનાવીને ખાવું જોઈએ. જો તેનું વધારે સેવન કરવામાં આવે તો માતાના શરીરમાં ડિહાઈડ્રેશનની તકલીફ થતી હોય છે. તેથી સપ્રમાણમાં તેનું સેવન જરૂરી છે. તે શરીરને એકદમ ફિટ રાખશે.

 🤱મિલ્કની વસ્તુ- કોઈ પણ દૂધની વસ્તુનું સેવન ગુણકારી સાબિત થશે. ઘી, માખણ કે તેલમાંથી આપણને ચરબી મળતી હોય છે. તો બ્રેસ્ટ માટે ફાયદાકારક છે આ વસ્તુઓ. જો તમે માતા માટે શાક બનાવી રહ્યા હોવ તો તેમાં એક ચમચી ઘી એડ કરો. અથવા રોટલી, રોટલો, ભાખરી, ભાત વગેરે વસ્તુ સાથે તેનું સેવન કરી શકો છો. તેનાથી ઝડપથી અસર થશે.

 🤱ડ્રાયફ્રૂટ્સ- સૂકોમેવો માતાના શરીરને ખૂબ જ લાભ કરશે. બદામ, કાજુ અથવા ખસખસનું સેવન આ સમયે વધારે કરવાથી બ્રેસ્ટ મિલ્કમાં વધારો થતો હોય છે. તે બાળક માટે પણ લાભદાયી છે.

 🤱કઈ વસ્તુનું સેવન ન કરવું- સ્તનપાન કરાવતી મહિલાએ ક્યારેય ફાસ્ટફૂડનું સેવન ન કરવું જોઈએ. બને તો બહાર રેસ્ટોરન્ટ, હોટેલ કે મેંદાવાળી વસ્તુ, પાઉંનું સેવન પણ ન કરવું જોઈએ. તેનાથી શરીરને નુકસાન થાય છે. સાથે લોહીના પરિભ્રમણમાં પ્રોબ્લેમ ઉભો થાય છે. બ્રેસ્ટ મિલ્ક ઓછું થતું જાય છે. તેનાથી બેડ કોલેસ્ટ્રોલમાં પણ વધારો થાય છે. વધારે પડતાં ફાસ્ટફૂડના સેવનથી બાળક કુપોષિત રહે છે. જેના લીધે આગળ જતાં બાળકમાં શારીરિક ખોડ-ખાંપણ થઈ શકે છે. માટે સ્તનપાન કરાવતી મહિલાએ આટલી વસ્તુનું ખાસ સેવન કરવું અને ફાસ્ટફુડથી દૂર રહેવું જોઈએ. 

જો આ માહિતી,ગમી હોય તો લાઇક 👍 કરીને કોમેન્ટમાં ફક્ત “Good” જરૂર લખજો. જેથી આવી બીજી માહિતી આપને આપીશું. આપની કોમેન્ટ અમારા માટે ખૂબ મહત્વની હોય છે. આપનું સુચન અમારા માટે મહત્વનું બની રહેશે- આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ  👉 GKgrips.com 👈 પર ક્લિક કરો. આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પરથી લેવામાં આવી છે.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   
Facts

આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   

May 30, 2023
શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો?  કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..
Health

શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..

May 30, 2023
આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ,  જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 
Health

આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

May 30, 2023
40 ની કમર ઘટાડી 30ના જીન્સ પહેરવા માંગો છો?   તો આ 2 વસ્તુ ભૂલ્યા વગર ખાય લ્યો..
Health

40 ની કમર ઘટાડી 30ના જીન્સ પહેરવા માંગો છો? તો આ 2 વસ્તુ ભૂલ્યા વગર ખાય લ્યો..

May 30, 2023
ગમે તેવા મોંઘા શેમ્પૂ-તેલ વાપરવા છતાં જિદ્દી ખોડો જતો નથી?   તો આ દેશી વસ્તુઓ વાળમાં લગાડો…
Health

ગમે તેવા મોંઘા શેમ્પૂ-તેલ વાપરવા છતાં જિદ્દી ખોડો જતો નથી? તો આ દેશી વસ્તુઓ વાળમાં લગાડો…

May 30, 2023
આ ઉપાયો છે ફેફસાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે ખૂબ કારગર,   ફેફસા થશે એકદમ ચોખ્ખા…
Health

આ ઉપાયો છે ફેફસાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે ખૂબ કારગર, ફેફસા થશે એકદમ ચોખ્ખા…

May 29, 2023
Next Post
મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માસિક ધર્મ વખતે કરે છે ન કરવાની ભૂલો..  આ ભૂલો ન થાય તેનું ખાસ ધ્યાન આપો..

મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માસિક ધર્મ વખતે કરે છે ન કરવાની ભૂલો.. આ ભૂલો ન થાય તેનું ખાસ ધ્યાન આપો..

કોણી અને ગોઠણની કાળાશને દૂર કરવા કરો 7 ઉપાય…મિનિટોમાં કાળી પડી ગયેલી સ્કીન થઈ જશે ગોરી….

કોણી અને ગોઠણની કાળાશને દૂર કરવા કરો 7 ઉપાય...મિનિટોમાં કાળી પડી ગયેલી સ્કીન થઈ જશે ગોરી....

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

નાના બાળકને માતાનું હાલરડું જરૂર સંભળાવજો, તેના ફાયદા એટલા ગજ્જબના થશે તમે ક્યારેય વિચાર્યું પણ નહીં હોય..

નાના બાળકને માતાનું હાલરડું જરૂર સંભળાવજો, તેના ફાયદા એટલા ગજ્જબના થશે તમે ક્યારેય વિચાર્યું પણ નહીં હોય..

November 11, 2022
કાર સર્વિસ કરાવતી વખતે આટલું ધ્યાન રાખશો તો,  કારમાં ક્યારેય ખરાબી નહીં આવે. દરેક કારચાલકે જરૂર જાણવું.

કાર સર્વિસ કરાવતી વખતે આટલું ધ્યાન રાખશો તો, કારમાં ક્યારેય ખરાબી નહીં આવે. દરેક કારચાલકે જરૂર જાણવું.

August 8, 2022
ત્રીસી વટાવ્યા બાદ યુરીક એસિડનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે, તેના દુખાવાથી બચવા માટે આ રહ્યા ઘરેલુ ઉપચાર..

ત્રીસી વટાવ્યા બાદ યુરીક એસિડનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે, તેના દુખાવાથી બચવા માટે આ રહ્યા ઘરેલુ ઉપચાર..

July 13, 2022

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   
  • શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..
  • આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!