PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Facts

કોઈપણ જાતનો પાર્લરનો ખર્ચ કર્યા વગર, હંમેશાં માટે ડાર્ક સર્કલથી મેળવો છુટકારો.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
June 16, 2022
0
કોઈપણ જાતનો પાર્લરનો ખર્ચ કર્યા વગર,   હંમેશાં માટે ડાર્ક સર્કલથી મેળવો છુટકારો.
0
SHARES
5.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

આજકાલની હેક્ટિક લાઈફસ્ટાઈલની સીધી અસર આપણી આંખો પર પડતી હોય છે. જેના કારણે આંખની આજુબાજુ કાળા કુંડાળા જોવા મળતા હોય છે. જેનું મુખ્ય કારણ અનિયમિત જીવન શૈલી હોય છે. એ ઉપરાંત ચિંતા, ક્રોધ, શોક, ઉજાગરા, ખોરાકમાં અસાવધાની વગેરે બાબતો પણ ડાર્ક સર્કલ થવાનું કારણ હોય શકે છે.

RELATED POSTS

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..

આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.

માત્ર એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા જબરજસ્ત ફાયદા.. એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.

એવું નથી કે ડાર્ક સર્કલ માત્ર મહિલાઓને જ થતા જોવા મળે છે. આજકાલ કોલેજ ગર્લ કે 12 વર્ષની ઉંમરની છોકરીઓને પણ આંખોની આજુબાજુ ડાર્ક સર્કલ જોવા મળે છે. ઘણી વાર મોટી ઉંમરની મહિલાઓને  હિમોગ્લોબિનની ઉણપ અને કેલ્શિયમની કમીને કારણે આ પ્રોબેલ્મ્સ થાય છે. વાતાવરણમાં વધતા પ્રદૂષણના કારણે પણ આ સમસ્ય સર્જાતી હોય છે.

જો તમે કોઈ બ્યૂટી પ્રોડક્ટ કે કોઈપણ પાર્લરમાં ગયા વગર આ સમસ્યાને દૂર કરવા ઇચ્છતા હોવ તો યોગનો સહારો લઈ શકો છો. તમારે તે યોગની આ એક મુદ્રા નિયમિત કરવાની રહેશે. અને તે મુદ્રાનું નામ છે મકર મુદ્રા. જો તમે આ મુદ્રા દરરોજ કરશો તો ચહેરા પણ ચમક તો આવશે જ સાથે સાથે ડાર્ક સર્કલ પણ ધીમેધીમે દૂર થતા તમે જોઈ શકશો. તો આજે તમને જણાવીએ આ મુદ્રા કેવી રીતે કરવી અને કેટલી વખત કરવી અને ક્યાં સમયે કરવી વગેરે વગેરે… 

  • મકર મુદ્રા એટલે શું?- શું તેનાથી ડાર્ક સર્કલ કેવી રીતે મટી શકે.. 

મકર મુદ્રા રોજ સવારે કરો તો જરૂર ફાયદો થશે. કારણ કે તે પણ એક પ્રકારનો યોગ જ છે. તેનાથી તમને માનસિક શાંતિ તો મળશે જ સાથે તમારી ત્વચા પણ વધુ સારી બનશે. પ્રાચીન સમયમાં ઋષિ-મુનિઓ આ મુદ્રાનો અભ્યાસ કરતા જોવા મળે છે. જેનાથી અનેક લાભ થાય છે. આયુર્વેદમાં પણ તેનું ઘણું મહત્ત્વ દર્શાવવામાં આવ્યું છે. તેનાથી શરીરમાં નકારાત્મક ઉર્જા દૂર થાય છે. 

મકર મુદ્રાનું ઘણું મહત્ત્વ છે. અને વિજ્ઞાનમાં તેને અસરકારક ગણવામાં આવે છે. જે લોકો એકલાયું જીવન જીવતા હોય અને હતાશ થઈ ગયા હોય છે તેવા વ્યક્તિ માટે આ મુદ્રા ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આ રીતે જો તમે રોજ મકર મુદ્રા એક્સરસાઈઝની જેમ કરશો તો અદુભુત ફાયદા થતા જણાશે. અને ડાર્ક સર્કલ તો ચહેરા પર જોવા જ નહીં મળે.

મકર મુદ્રાના સ્ટેપ્સ આ પ્રમાણે છે – મકર મુદ્રા તમારા બંને હાથનો ઉપયોગ થશે. જમણા હાથની હથેળી ડાબા હાથની હથેળી પર ત્રાસી મૂકો. ત્યાર બાદ જમણા હાથના અંગૂઠાને ડાબી હથેળીની નાની આંગળી એટલે કે જે અનામિકા આંગળી હોય તેની વચ્ચેથી કાઢી, ડાબી હથેળીની વચ્ચે મૂકો.

પછી ડાબી હથેળીને પૃથ્વી મુદ્રા બનાવીને ડાબા હાથના અંગૂઠા એટલે કે અનામિકા વાળી આંગળી વાળા ભાગ પર ભેગી કરવી. પછી તમે ડાબી હથેળીને જમણી હથેળી પર મૂકી શકો, પછી જમણી હથેળીને નાની આંગળીને કાઢી અને પૃથ્વી મુદ્રા બનાવવી.

  • કેટલી વાર કરવાની છે આ મુદ્રા- આ મુદ્રા દિવસમાં ત્રણ વાર કરી શકો છો. ધીમેધીમે, લાંબા અને ઉંડા શ્વાસ લઈ તમે દિવસમાં 5થી 10 મિનિટ સુધી કરી શકો છો. આ રીતે કરવાથી તમારા ચહેરા પર રહેલા ડાર્ક સર્કલ દૂર થઈ જશે.
  • મકર મુદ્રાથી ક્યારે ડાર્ક સર્કલ ઓછા થશે તે જાણો. 

નિયમિત રીતે જો આખા મહિનામાં આ મુદ્રા કરવામાં આવે તો ઘણા લાભ થાય છે. જેમ તમે રેગ્યુલર એક્સરસાઈઝ કરો તે પ્રમાણે આ મુદ્રા પણ રેગ્યુલર કરશો તો તમને ડાર્ક સર્કલ દૂર થતા જણાશે. સાથે ત્વચાને લગતી જે કોઈ સમસ્યા હશે તે દૂર થતી જણાશે. 

તેમજ ઘણી મહિલાઓને અથવા પુરૂષોને વધુ ડાર્ક સર્કલ હોય તો વધુ સમય પણ લાગી શકે છે, પણ તમે હતાશ ના થતા આ પ્રયોગ ચાલુ રાખજો. થોડી વાર લાગશે પણ સફળતા અચૂક મળશે. આમ પણ યોગ અને આયુર્વેદ સમય માંગી લેતી પ્રક્રિયા છે.

એ ઉપરાંત પણ આ મુદ્રા ખાલી ડાર્ક સર્કલથી છુટકારો આપવાનું કામ નથી કરતી, તેનાથી તમારી સ્કીન ગ્લો વધશે અને માનસિક સમસ્યામાં ફાયદા થશે. મકર મુદ્રા મહિનામાં જેટલી બની તેટલી વધારે કરવી જોઈએ. જેનો તમને ફાયદો થશે. તેનાથી જે ફાયદા થાય તે આ પ્રમાણે છે.

  • -મકર મુદ્રાથી થતાં ફાયદા 

તેને નિયમિત કરવાથી કિડની પણ સ્વસ્થ અને હેલ્ધી બને છે. જેથી લાંબાગાળે કિડનીની સમસ્યા થતી નથી, કિડનીની સાથે મૂત્રાશયને લગતી જે કોઈ તકલીફ હોય છે, તેમાં પણ ફાયદો થતો જણાય છે.

-મકર મુદ્રા નિયમિત રીતે તમે કરશો તો તમારું મગજ શાંત રહેશે. જો કોઈને વારંવાર ગુસ્સો આવતો હોય તો માનસિક શાંત મળશે. માનસિક શાંતિ મળવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય પણ તંદુરસ્ત રહેશે અને સંબંધો તાજગી સભર બની રહેશે.

-આજકાલ ઓફિસના વધારે પડતા વર્ક લોડના કારણે તમને સ્ટ્રેસ અને હતાશા જેવા પ્રોબ્લેમ્સ થઈ રહ્યા હોય તો તેના માટે બેસ્ટ ઓપ્શન છે. મકર મુદ્રા પરંતુ રોજ કરવાથી ફાયદો થશે. ભણતા વિદ્યાર્થીઓ માટે ઘણી લાભદાયી છે આ મકર મુદ્રા. ભણવામાં એકાગ્રતા વધારવાનું કામ કરે છે.

  • આંખો નીચે બ્લેક કુંડાળા હોય તો આ વાતોનું ધ્યાન રાખો ખાસ ધ્યાન-

-હર્બલ ટી અથવા ગ્રીન ટીનું સેવન આંખો માટે સારું માનવામાં આવે છે. તે ગુણકારી છે. જો ડાયેટ કરતા હોવ તો ભરપૂર ફળ અને શાકભાજીનું સેવન અચૂક કરો.-

– દિવસમાં જેટલું બને એટલું વધારેમાં વધારે પાણી પીવો. એટલે કે દિવસમાં 10થી 12 ગ્લાસ પાણી પીવું. રાત્રે 7-8 કલાકની ઉંઘ જરૂર લો.

એક વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખવું આ મુદ્રા એક મહિનો કરવાથી ફાયદો દેખાશે. તેને થોડો સમય કરી વચ્ચે વચ્ચે મૂકી દેવાથી કોઈ ફાયદો થતો નથી. તેને દિવસમાં 3 વાર કરવી જોઈએ. આ રીતે મકર મુદ્રા નિયમિત કરવાથી સ્વસ્થ અને ત્વચા માટે ફાયદાકારક સાબિત થશે.

ઉપરોક્ત માહિતી ઇન્ટરનેટ રિસર્ચ દ્વારા લખાયેલી છે, અમને જણાવો કે આ માહિતી તમને કેવી લાગી.. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ 👉 GKgrips.com 👈પર ક્લિક કરો. તેમજ ઉપરના કોઈ પણ પ્રયોગ કરો ત્યારે કોઈ આયુર્વેદ અનુભવીની સલાહ જરૂર લો. કેમ કે, સૌની તાસીર અલગ હોય છે. માટે તમારી તાસીરમાં શું યોગ્ય રહે છે તે મુજબ આગળ વધો.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..
Facts

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..

September 23, 2023
આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.
Health

આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.

July 21, 2023
માત્ર એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા જબરજસ્ત ફાયદા..  એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.
Health

માત્ર એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા જબરજસ્ત ફાયદા.. એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.

July 21, 2023
સવારે વાસી મોંએ પાણી પીવાથી શરીરમાં થાય છે આવું.. જે તમે વિચાર્યું પણ નહિ હોય એક વાર જરૂર વાંચી લેજો.
Facts

સવારે વાસી મોંએ પાણી પીવાથી શરીરમાં થાય છે આવું.. જે તમે વિચાર્યું પણ નહિ હોય એક વાર જરૂર વાંચી લેજો.

July 21, 2023
લીંબુની છાલમાં છુપાયેલા છે આ મહત્વના સીક્રેટ્સ.. આ મોંઘા કામ ઘરે બેઠા થઇ જશે.
Health

લીંબુની છાલમાં છુપાયેલા છે આ મહત્વના સીક્રેટ્સ.. આ મોંઘા કામ ઘરે બેઠા થઇ જશે.

July 21, 2023
ઈયરફોનનો ઉપયોગ આ રીતે કરશો તો વહેલા થઈ જશો બહેરા..  ઈયરફોન વાપરતા હોય તો આ જરૂર તો વાંચી લેજો.
Facts

ઈયરફોનનો ઉપયોગ આ રીતે કરશો તો વહેલા થઈ જશો બહેરા.. ઈયરફોન વાપરતા હોય તો આ જરૂર તો વાંચી લેજો.

July 20, 2023
Next Post
તમારે પણ સહદેવની જેમ છઠ્ઠી ઇન્દ્રિય જાગૃત કરવી છે?,  તો આજથી શરૂ આટલું કામ…

તમારે પણ સહદેવની જેમ છઠ્ઠી ઇન્દ્રિય જાગૃત કરવી છે?, તો આજથી શરૂ આટલું કામ...

જો દરેક મહિલા રાત્રે સૂતા પહેલા નાભિ પર લગાવે આ એક જ વસ્તુ,  ક્યારેય વિચાર્યું પણ નહીં હોય તેવો થશે લાભ.

જો દરેક મહિલા રાત્રે સૂતા પહેલા નાભિ પર લગાવે આ એક જ વસ્તુ, ક્યારેય વિચાર્યું પણ નહીં હોય તેવો થશે લાભ.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

માત્ર પગના તળિયાની છાપ પરથી જ જાણો,  તમારા જીવનસાથીના આ ખાસ અને અંગત રહસ્યો..!

માત્ર પગના તળિયાની છાપ પરથી જ જાણો, તમારા જીવનસાથીના આ ખાસ અને અંગત રહસ્યો..!

February 3, 2023
કીડનીની સફાઈ માટે એકદમ સચોટ ઉપાય વિશે જાણો,  અને તેનાથી કીડની રાખો એકદમ સાફ.

કીડનીની સફાઈ માટે એકદમ સચોટ ઉપાય વિશે જાણો, અને તેનાથી કીડની રાખો એકદમ સાફ.

March 18, 2021
90% લોકોને દૂધની થેલી કાપવાની સાચી રીતની ખબર નથી,  તેનાથી ઊભી થાય છે આવી ખતરનાક સમસ્યા.

90% લોકોને દૂધની થેલી કાપવાની સાચી રીતની ખબર નથી, તેનાથી ઊભી થાય છે આવી ખતરનાક સમસ્યા.

December 2, 2022

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..
  • આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.
  • ખરીદો લો આ વસ્તુ લક્ષ્મીજીની પસંદની, ક્યારેય નહિ આવે ધનની કમી.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • fect
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!