PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Facts

શું તમને રાત્રે મોં ખુલ્લું રાખીને સૂવાની આદત છે… આજે જ આદત સુધારો નહીંતર શરીર માટે ખતરો ઉભો કરશે…

Pardesi Dude by Pardesi Dude
January 8, 2023
0
શું તમને રાત્રે મોં ખુલ્લું રાખીને સૂવાની આદત છે…  આજે જ આદત સુધારો નહીંતર શરીર માટે ખતરો ઉભો કરશે…
0
SHARES
103
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

 😴ઉંઘ એવી વસ્તુ છે જો કોઈ માણસને ન મળે તો આકુળ-વ્યાકુળ થઈ જાય છે. અમુક વ્યક્તિ તો બીમાર પડી જતાં હોય છે. તેના લીધે ઘણા લોકોને માથું દુખવા લાગતું હોય છે. પરંતુ જેવી ઉંઘ મળે કે તરત સ્વાસ્થ્ય તંદુરસ્ત હોય તેવો અનુભવ થતો હોય છે. પણ દરેક લોકોને ઉંઘવાની આદત અલગ અલગ હોય છે. કોઈ ઉંધું સૂવે, તો કોઈને ઉંઘમાં બોલવાની આદત હોય, કોઈને દાંત ઘસવાની ટેવ હોય, કોઈને વધારે નસકોરાં બોલતાં હોય એમ ઘણી અલગ ટેવો હોય છે.

RELATED POSTS

સસ્તા લીંબુ હોય ત્યારે તેના રસને આ યુનિક રીતે સ્ટોર કરો… જેનાથી લીંબુનો રસનો લાંબો ટાઈમ સારો રહેશે..

કરો આટલી વસ્તુનું સેવન, 50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..

માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો, કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…

 😴પરંતુ તમે ઘણા વડીલો એવા પણ જોયા હશો જે મોં ખુલ્લુ રાખીને સૂતાં હોય. તે જ્યારે પણ સૂઈ જાય મોં ખુલ્લું જ રહેતું હોય છે. આ આદત સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થાય છે. તેનો નકારાત્મક પ્રભાવ પડી શકે છે. તેના લીધે શરીરમાં કેટલીક ન થવાની બીમારીઓ થવા લાગતી હોય છે. તમને માહિતી આપીએ મોં ખુલ્લું રાખી સુવાથી શું થાય અને તેમાં રાહત મેળવવા શું કરવું જોઇએ.

 😴દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે કોઈપણ માણસે ઓછામાં ઓછું 7-8 કલાક સુવું જોઈએ. જો તમે વધારે થાકેલા હોવ તો થોડો વધારે સમય સુવો તો પણ તમારો થાક ઉતરી જાય છે. પરંતુ ઉંઘવાની ખરાબ આદત તમારા શરીરમાં બીજી ઘણી બીમારીઓ લાવી શકે છે. આ રીતે તમે સૂતા હોવ તો તાત્કાલિક તેનો ઇલાજ કરાવી લેવો જોઈએ. નજર કરીએ તેનાથી થતી બીમારી પર..

 😴શ્વાસમાંથી દુર્ગંધ- અમુક લોકોના મોંમાંથી ગંદી સ્મેલ આવવા લાગે છે. તેનું કારણ છે મોં ખુલ્લું રાખીને સૂવું. કારણ કે મોં ખુલ્લું રાખીને સૂવાથી તેમાં ડ્રાયનેસ આવી જાય છે. તેની સાથે મોંની લાળ પણ સૂકાય જાય છે, જેના લીધે આપણાં મોંમાંથી દુર્ગંધ આવવા લાગે છે. આ દુર્ગંધને હેલીટોસીસ કહે છે અને તે સ્લાઈવાની ઉણપના કારણે થતી હોય છે.

 😴આખો દિવસ થાક- જો તમે રાત્રે મોં ખુલ્લું રાખીને સુવો છો, તો ફેફસામાં ઓક્સિજનનું સર્ક્યુલેશન ઓછું થશે, જેના લીધે ઓછું ઓક્સિજન ફેફસાને મળતું હોવાના કારણે થાક અને નબળાઈનો અનુભવ થતો હોય છે. જો તમારા ઘરની કોઈ વ્યક્તિ મોં ખુલ્લુ રાખીને સૂતી હોય તો તેને આખો દિવસ થાકનો અનુભવ થવા લાગશે.

 😴દાંતને નુકસાન- મોં ખુલ્લું રાખવાની આદત તમારા દાંત માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. એક શોધ મુજબ જાણવા મળ્યું છે કે મોં ખુલ્લું રાખવાની ટેવના કારણે મોંમાં એસિડનું લેવલ વધી જાય છે અને દાંત પડવા લાગે છે. તે ઉપરાંત તેમાં ડ્રાયનેસ આવી જતી હોવાથી બેક્ટેરિયા નષ્ટ થતાં નથી. એટલે મોંમાં એસિડ જાળવી રાખવાની કુદરતી જે ક્ષમતા હોય તેમાં ઘટાડો થાય છે. આ ક્રિયા કાર્બોનેટેડ પીણાં પીવા જેટલું નુકસાનકારક માનવામાં આવે છે.

 😴હોઠ ફાટવા- મોં ખુલ્લું રાખીને સૂવાથી મોંમાં રહેલી લાળ સૂકાય જાય છે અને તેના લીધે હોઠ ફાટવા લાગે છે. મોં ખુલ્લું રાખવાથી મોંમાંથી પાણી નીકળે છે જે ભીના હોઠને સુકવે છે. તેના લીધે હોઠ સૂકા રહેવા લાગે અને ફાટી પણ જાય છે. આમ જે કોઈને મોં ખુલ્લું રાખીને સુવાની ટેવ હોય તો આજે જ સુધારો કરવો જોઈએ.

જો આ રાત્રે મોં ખૂલું રાખીને સુવા વિશેની માહિતી,ગમી હોય તો લાઇક 👍 કરીને કોમેન્ટમાં ફક્ત “Good” જરૂર લખજો. જેથી આવી બીજી માહિતી આપને આપીશું.- આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ  👉 GKgrips.com 👈 પર ક્લિક કરો. આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પરથી લેવામાં આવી છે.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

સસ્તા લીંબુ હોય ત્યારે તેના રસને આ યુનિક રીતે સ્ટોર કરો…  જેનાથી લીંબુનો રસનો લાંબો ટાઈમ સારો રહેશે..
Facts

સસ્તા લીંબુ હોય ત્યારે તેના રસને આ યુનિક રીતે સ્ટોર કરો… જેનાથી લીંબુનો રસનો લાંબો ટાઈમ સારો રહેશે..

January 30, 2023
કરો આટલી વસ્તુનું સેવન,  50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..
Health

કરો આટલી વસ્તુનું સેવન, 50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..

January 30, 2023
માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો,  કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…
Health

માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો, કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…

January 30, 2023
ઘરની આ એક વસ્તુ વાપરો…  વાળ થશે લાંબા અને સિલ્કી,  લોકો તમને વાળનું સિક્રેટ પૂછવા લાગશે..
Facts

ઘરની આ એક વસ્તુ વાપરો… વાળ થશે લાંબા અને સિલ્કી, લોકો તમને વાળનું સિક્રેટ પૂછવા લાગશે..

January 30, 2023
દહીં ફ્રિઝમાં રાખ્યા પછી પણ થઈ જાય છે ખાટું તો…  અપનાવો આ સરળ રીત… એકદમ સ્વાદિષ્ટ દહી બનશે.
Facts

દહીં ફ્રિઝમાં રાખ્યા પછી પણ થઈ જાય છે ખાટું તો… અપનાવો આ સરળ રીત… એકદમ સ્વાદિષ્ટ દહી બનશે.

January 30, 2023
આ વસ્તુને દૂધ સાથે કરો સેવન….  પુરુષની શારીરિક નબળાઇ કરશે દૂર…. અને સમય કરી દેશે લાંબો..
Health

આ વસ્તુને દૂધ સાથે કરો સેવન…. પુરુષની શારીરિક નબળાઇ કરશે દૂર…. અને સમય કરી દેશે લાંબો..

January 30, 2023
Next Post
લસણ સેવન કરતાં પહેલાં જાણો,  આ વ્યક્તિએ ક્યારેય ન ખાવું જોઈએ લીલું કે સૂકું લસણ…

લસણ સેવન કરતાં પહેલાં જાણો, આ વ્યક્તિએ ક્યારેય ન ખાવું જોઈએ લીલું કે સૂકું લસણ...

પુરીને એકદમ ટેસ્ટી અને ફુલેલી બનાવવા માટે લોટમાં આ એક ચીજ ઉમેરી દો… પછી જુઓ કમાલ..

પુરીને એકદમ ટેસ્ટી અને ફુલેલી બનાવવા માટે લોટમાં આ એક ચીજ ઉમેરી દો... પછી જુઓ કમાલ..

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

કોઈ છોકરી આ 7 ઇશારા કરે તો સમજી લેવું કે તે પ્રેમમાં છે,  તમને કોઈએ આ 7 માંથી કોઈ ઇશારા કરેલ છે.॥

કોઈ છોકરી આ 7 ઇશારા કરે તો સમજી લેવું કે તે પ્રેમમાં છે, તમને કોઈએ આ 7 માંથી કોઈ ઇશારા કરેલ છે.॥

October 21, 2022
90% લોકોને દૂધની થેલી કાપવાની સાચી રીતની ખબર નથી,  તેનાથી ઊભી થાય છે આવી ખતરનાક સમસ્યા.

90% લોકોને દૂધની થેલી કાપવાની સાચી રીતની ખબર નથી, તેનાથી ઊભી થાય છે આવી ખતરનાક સમસ્યા.

December 2, 2022
કોઈ પાસથી પૈસા માગ્યા વગર ઘરે બેઠા કરો આ 8 બિઝનેસ- તેમાંથી સ્ત્રીઓ માટે ખાસ છે આ 4 બિઝનેસ.

કોઈ પાસથી પૈસા માગ્યા વગર ઘરે બેઠા કરો આ 8 બિઝનેસ- તેમાંથી સ્ત્રીઓ માટે ખાસ છે આ 4 બિઝનેસ.

August 15, 2022

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • સસ્તા લીંબુ હોય ત્યારે તેના રસને આ યુનિક રીતે સ્ટોર કરો… જેનાથી લીંબુનો રસનો લાંબો ટાઈમ સારો રહેશે..
  • કરો આટલી વસ્તુનું સેવન, 50 ની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા યુવાન દેખાવા લાગશો..
  • માત્ર 3 દિવસમાં હાથ-પગમાં આવેલી મચકોડને દૂર કરો, કરો આ મફતનો ઘરેલુ ઉપાય અને મેળવો પીડાથી રાહત…

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!