PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

ત્રીસી વટાવ્યા બાદ યુરીક એસિડનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે, તેના દુખાવાથી બચવા માટે આ રહ્યા ઘરેલુ ઉપચાર..

Pardesi Dude by Pardesi Dude
July 13, 2022
0
ત્રીસી વટાવ્યા બાદ યુરીક એસિડનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે, તેના દુખાવાથી બચવા માટે આ રહ્યા ઘરેલુ ઉપચાર..
0
SHARES
7.8k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ત્રીસી વટાવ્યા બાદ યુરિક એસિડની સમસ્યા એકાએક વધી જવાની શક્યતા ઘણી વખત ઉભી થાય છે. ઘણી વખત શરીરની માંસપેશીઓમાં સોજા પણ આવી જતા હોય છે. શરીરના અમુક ભાગોમાં દુખાવો થવા લાગે છે. જે આજીવન રહી શકે છે. તેના કારણે સંધિવા, સુગર, હાર્ટ, કિડનીના રોગોનું જોખમ પણ વધે છે. આવી પરિસ્થિતિમાં યુરિક એસિડને કંટ્રોલ કરવા માટે કેટલીક વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ. અહીં તમને આજે યુરિક એસિડ શું છે અને તેને કંટ્રોલ કરવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપચારો જણાવીશું.

RELATED POSTS

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

યુરિક એસિડ- આપણા શરીરમાં યુરિક એસિડ બને છે. જ્યારે પાચનક્રિયા અને શરીરના કોષોમાં હાજર પ્યુરિન ન્યુક્લિયોટાઈડ્સ તૂટી જાય છે. જ્યારે આપણે અસંતુલિત અને અનિયમિત આહાર લઈએ છીએ, તો તે આપણા શરીરમાં વધવાની સંભાવના છે. જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડ વધે છે ત્યારે તે કિડનીમાંથી સંપૂર્ણ રીતે બહાર નીકળી શકતું નથી. જેના કારણે આપણને ઘણી બીમારીઓ થાય છે.

ક્યા ક્યા લક્ષણો હોય-   શરીરની અંદર યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધવાના કારણે સાંધામાં દુખાવો અને સોજો આવે છે. હાથ, પગની અંદર ખૂંચવા લાગે છે. અને અસહ્ય પીડા થાય છે. માંસપેશીઓમાં સોજો આવી જતો હોય છે. જેના કારણે માંસપેશીઓમાં દુખાવો થાય છે. કમર, ગળું, ઘૂંટણ જેવા સાંધાના દુખાવા થાય છે. વધારે પ્રમાણમાં યુરિક એસિડ શરીરમાં જમા થવાના કારણે હાડકાની સમસ્યા પણ ઊભી થતી હોય છે. કોઈ કોઈ વાર પેશાબમાં બળતરા કે પેશાબ જવામાં પણ પરેશાની થવા લાગે છે.

ક્યા કારણે વધે છે યુરિક એસિડ- યુરિક એસિડ વધવાનું મુખ્ય કારણ છે તમારી ખાણીપીણી અને લાઇફસ્ટાઈલ, ઓછી ઉંઘ, તણાવ, વધારે પડતા તળેલા ખોરાક ખાવાથી. તમારો આહાર જો વધારે પડતો પ્રોટીનથી ભરપૂર હશે તો પણ યુરિક એસિડ વધી શકે છે. વજન વધારે હોવાથી પણ આ તકલીફ થતી હોય છે. તે ઉપરાંત યોગ્ય સમયે ન જમતા હોવાથી પણ યુરિક એસિડની સમસ્યા થાય છે.

તેનાથી બચવાના ઉપાય- લીંબુનો રસ- લીંબુમાં યુરિક એસિડ ઓછી કરવાની તાકાત રહેલી છે. તો રોજ સવારે તમે એક ગ્લાસ પાણીમાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પીવો. ઘણા લોકો સવારે નરણાં કોઠે ગરમ પાણીમાં લીંબુ નીચોવીને પીતા હોય છે. તો એ પણ ગુણકારી સાબિત થશે. દરરોજ ખાલી પેટે લીંબુનો રસ અને ગરમ પાણી પાવીથી યુરિક એસિડ ઝડપથી કંટ્રોલમાં આવી શકે છે.

અળસી- અળસી મોટાભાગના રોગોનું જોખમ ઘટાડવાનું કામ કરે છે. તે વજન ઘટાડવાથી માંડીને યુરિક એસિડને કંટ્રોલ કરે છે. જો તમારા શરીરમાં યુરિક એસિડની માત્રા વધી ગઈ હોય તો રોજ સવારે ખાલી પેટે અળસીના બી ચાવીને ખાઈ જવા. જે યુરિક એસિડ માટે ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થશે.

અજમો- અજમાને એક ઔષધ તરીકેનું સ્થાન મળ્યું છે. તેને ઘણી ઔષધીમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. તે શરીરને અનેક ફાયદા આપે છે. જો શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધી ગયું હોય તો રોજ રાત્રે એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી અજમો પલાળી રાખો. સવારે ખાલી પેટે આ પાણીનું સેવન કરવું. નિયમિત અઠવાડિયા સુધી અજમાનું પાણી પીશો તો સારી રીતે કંટ્રોલમાં આવી જશે.

આદુ-  શરદી, ખાંસી, કફની સમસ્યામાં આદુ ખૂબ જ ગુણકારી છે. આદુવાળી ચા અથવા તેનો રસ ગમે તેવી શરદીને 2-3 દિવસમાં ઠીક કરે છે. તેવી જ રીતે યુરિક એસિડ વધતા આદુનો ઉકાળો બનાવીને તમે પી શકો છો. અથવા વધારે આદુ નાખી તમે ચાનું પણ સેવન કરી શકો છો. તે ઉપરાંત શરીરમાં સોજા આવી ગયો હોય તો આદુના તેલની માલિશ કરી શકો છો. જેથી દુખાવામાં પણ રાહત મળશે.

લસણ- લસણ શરીર માટે તેમજ હૃદય માટે બેસ્ટ માનવામાં આવે છે. તેના સેવનથી અનેક ફાયદા થાય છે. લસણની 2 કે 3 કળી તમે રોજ ખાશો તો યુરિક એસિડ કંટ્રોલમાં રહેશે. અને ઘણા લોકો આ બીમારીથી બચી પણ શકે છે. તેથી જેને યુરિક એસિડના લક્ષણો જણાય અચૂક લસણનું સેવન કરવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ.

ઓલિવ ઓઇલ- ખોરાકમાં ઓલિવ ઓઇલનો ઉપયોગ કરી યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરી શકો છો. ઓલિવ ઓઈલમાં વિટામિન-ઈ વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. જે યુરિક એસિડના લેવલને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. આ રીતે સાથે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવાથી આપણે શરીરમાં યુરિક એસિડના સ્તરને પણ સંતુલિત રાખી શકીશું.

જો વધારે માત્રામાં એસિડનું પ્રમાણ વધે તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક જરૂર કરવો. ઉપરોક્ત માહિતી ઇન્ટરનેટ રિસર્ચ દ્વારા લખાયેલી છે, અમને જણાવો કે આ માહિતી તમને કેવી લાગી.. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ 👉 GKgrips.com 👈પર ક્લિક કરો. તેમજ ઉપરના કોઈ પણ પ્રયોગ કરો ત્યારે કોઈ આયુર્વેદ અનુભવીની સલાહ જરૂર લો. કેમ કે, સૌની તાસીર અલગ હોય છે. માટે તમારી તાસીરમાં શું યોગ્ય રહે છે તે મુજબ આગળ વધો. 

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો,  વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
Health

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

March 19, 2023
30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો…   આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  
Health

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

March 5, 2023
પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા…   જાણો આ પ્રયોગ વિશે…
Health

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

March 5, 2023
અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ,  જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.
Facts

અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ, જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.

March 4, 2023
પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી..   ખાસ કરો આ આસાન આસન…
Health

પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી.. ખાસ કરો આ આસાન આસન…

March 4, 2023
રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન,  શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..
Health

રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન, શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..

February 26, 2023
Next Post
આટલી વસ્તુ રોજ ખાશો તો,  90 વર્ષના ઘરડા થશો ત્યાં સુધી હાડકાં રહેશે મજબૂત.

આટલી વસ્તુ રોજ ખાશો તો, 90 વર્ષના ઘરડા થશો ત્યાં સુધી હાડકાં રહેશે મજબૂત.

માત્ર 30-40 વર્ષના લોકો હાર્ટ અટેકનો ભોગ બની રહયા છે.  શું છે તેનું મુખ્ય કારણ અને જાણો તેની નિશાનીઓ.

માત્ર 30-40 વર્ષના લોકો હાર્ટ અટેકનો ભોગ બની રહયા છે. શું છે તેનું મુખ્ય કારણ અને જાણો તેની નિશાનીઓ.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

બજારમાંથી મળતાં પનીરને એક વખત આ રીતે કરો ચેક…  માત્ર 10 મિનિટમાં અસલી-નકલીની ઓળખ થઈ જશે..

બજારમાંથી મળતાં પનીરને એક વખત આ રીતે કરો ચેક… માત્ર 10 મિનિટમાં અસલી-નકલીની ઓળખ થઈ જશે..

January 31, 2023
હિન્દુ સંસ્કૃતિ એમ જ મહાન નથી કહેવાતી… હોય છે અંધવિશ્વાસની પાછળ પણ વૈજ્ઞાનીક કારણો… 

હિન્દુ સંસ્કૃતિ એમ જ મહાન નથી કહેવાતી… હોય છે અંધવિશ્વાસની પાછળ પણ વૈજ્ઞાનીક કારણો… 

November 10, 2022
ચા ગાળવા માટેની ગરણી સરળતાથી સાફ થતી નથી તો અપનાવો આ સહેલી ટ્રિક…

ચા ગાળવા માટેની ગરણી સરળતાથી સાફ થતી નથી તો અપનાવો આ સહેલી ટ્રિક…

January 2, 2023

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
  • રામાયણના સીતાજીના હાલ અત્યારે છે કઇંક આવા, ફોટો જોઈને તમે પણ દંગ રહી જશો..
  • હાઇવે પર ચિત્તો ટકરાયો કાર સાથે, બધાના હોશ ઊડી ગયા. પછી ચિત્તાએ કર્યું કૈંક આવું.. જુઓ આ વિડીયોમાં.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!