PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

મગ અને ફણગાવેલા મગની તાકાત જાણી રહી જશો દંગ, આ મગના ઉપયોગથી ઘણી બીમારી રહેશે દૂર.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
April 7, 2021
0
મગ અને ફણગાવેલા મગની તાકાત જાણી રહી જશો દંગ, આ મગના ઉપયોગથી ઘણી બીમારી રહેશે દૂર.
0
SHARES
511
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

કઠોળ ખાવાથી ગજબના ફાયદાઓ થાય છે. પણ જો તે કઠોળ ફણગાવી ખાવામાં આવે તો તેનાથી વધારે ફાયદાઓ થાય છે. કઠોળને પલાળી ખાવાથી જેટલા ફાયદાઓ થાય છે તેના કરતાં ડબલ ફાયદાઓ ફણગાવીને ખાવાથી થાય છે. શરીરની ઇમ્યુનિટી વધારવા માટે ફણગાવેલા મગ અને ચણા ખાવા જોઈએ. મગની અંદર ઘણા એવા ગુણો રહેલા છે જેનાથી શરીરમાં ડાયાબિટીસના રોગને કંટ્રોલ કરવા માટે ઉપયોગી છે. મગની અંદર એંટીઓક્સિડેંટ ગુણ પણ વધારે માત્રામાં મળી રહે છે. આ ગુણના કારણે પાચનશક્તિમાં વધારો થાય છે. 

RELATED POSTS

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

મગની અંદર એન્ટિફંગલ, એન્ટિમાઈક્ર્રોબાયલ, મેગ્નેશિયમ, વિટામિન B, C, કોપર, પોટેશિયમ, આયર્ન, કેલ્શિયમ, થાઈમિન, પ્રોટીન અને ફાઈબર વધારે માત્રામાં મળી આવે છે. આ બધા ગુણો સૌથી વધારે શરીર માટે ઉપયોગી હોય છે. આ બધા જ ગુણો એક સાથે મગમાં મળી રહે છે. તેથી ફણગાવેલા મગનું સેવન નિયમિત સવારે નાસ્તા રૂપે કરવાનું રાખો. સવારે નાસ્તાના રૂપમાં લેવાથી શરીરમાં સ્ફૂર્તિ અને ઉર્જા જળવાઈ રહે છે. તમે આ વસ્તુનું સેવન ગમે ત્યારે કરી શકો છો પણ વધારે નાસ્તામાં જ ખાવા જોઈએ. 

ઝેરી પદાર્થ- શરીરમાં જમા થયેલા ઝેરી પદાર્થને કાઢવા માટે ફણગાવેલા મગ ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. શરીરમાં રહેલા ઝેરી પદાર્થને આપણે ટોકસીનના નામથી ઓળખીએ છીએ. આ ઝેરી પદાર્થ બહાર નીકળવાથી ચામડીમાં નિખાર આવવા લાગે છે સાથે લોહી પણ શુધ્ધ થવા લાગે છે અને શરીરમાં ઘટતું પ્રોટીન પૂરું કરે છે. 

ઘટતું પ્રોટીન- ઉપર જણાવ્યા મુજબ ફણગાવેલા મગના સેવનથી શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમા પ્રોટીન મળવા લાગે છે. આ મગનું સેવન કસરત કરતાં વ્યક્તિઓ માટે પણ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. શરીરમાં રહેલા મસલ્સને વધારે પ્રોટીન આપવાનું કાર્ય કરે છે. બોડી બનાવતા વ્યક્તિઓને સાદો નાસ્તો ફણગાવેલા મગનો કરવો જોઈએ. 

ડાયાબિટીસ- ફણગાવેલા મગનું સેવન શરીરમાં રહેલી શુગર ઘટાડવાનું કાર્ય કરે છે. આ મગના સેવનથી ભૂખ ઓછી લાગે છે અને હોર્મોન્સમાં વધારો કરે છે તેથી શુગર સાથે વજન પણ ઘટવા લાગે છે. વધારે શરીરમાં આવતી નબળાઈને પણ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન C શરીરને એનર્જી પૂરતી માત્રામાં આપે છે. 

આયર્ન- શરીરમાં જ્યારે આયર્નની કમી થાય છે ત્યારે એનેમિયા જેવા રોગ થવાની સંભાવના રહે છે. શરીરમાં રહેલી આયર્નની કમીને દૂર કરવા માટે ફણગાવેલા મગનું સેવન સૌથી ઉતમ ઔષધિ છે. આયુર્વેદમાં એનેમિયાના રોગી માટે દવા રૂપે ફણગાવેલા કઠોળ વધારે સેવન કરવાનું કહે છે. આ મગના સેવનથી શરીરમાં ડાયજેશનનો વધારો થવા લાગે છે. 

નબળાઈ- આ વસ્તુ તમામ વજન વધારવા માટે અથવા શરીરમાં રહેલી નબળાઈ ને દૂર કરવા માટે ઉપયોગ કરવો જોઈએ. પ્રોટીનની કમીના કારણે શરીરમાં અવારનવાર નબળાઈ આવી જતી હોય છે તેને દૂર કરવા માટે ફણગાવેલા મગનું સેવન કરો આ કાર્ય કરવાથી શરીર અંદરથી મજબૂત થશે અને મગમાં રહેલું ઓલિયોસાચ્યારાઈડસ નામનું તત્વ શરીરમાં આવનારી ગંભીર બીમારી રોકવામાં મદદ કરે છે. 

કબજિયાત- અનિયમિત ખાન-પાન કરવાથી પેટને સમસ્યા થાય છે. સમયસર ભોજન નહીં કરવાથી અપચો જેવી સમસ્યા પણ થાય છે. આ અપચાની સમસ્યા આગળ જતાં કબજિયાત જેવી સમસ્યાને ઊભી કરી શકે છે. વધારે ભારે ખોરાકનું સેવન સવારે કરવાનું ટાળો અને કઠોળનું સેવન ચાલુ કરો. ફણગાવેલા મગની મદદથી પાચનશક્તિ મજબૂત થાય છે અને કબજિયાત જેવી સમસ્યા દૂર થવા લાગે છે. ફાઈબર વધારે હોવાથી શરીરની પાચનક્રિયા સુધરવા લાગે છે. 

વાળ- ફણગાવેલા મગની અંદર એન્ટિઓક્સિડેંટ નામનું તત્વ મળી રહે છે. આ તત્વના કારણે વાળને સબંધિત તમામ સમસ્યા દૂર થાય છે. આ તત્વ વાળને કાળા અને મજબૂત બનાવવાનું કાર્ય કરે છે. નિયમિત ફણગાવેલા મગનું સેવન નાસ્તાના રૂપમાં કરો. જે લોકોને પોષણ ન મળવાના કારણે વાળ ખારવા લાગ્યા છે તેની માટે આ વસ્તુ વધારે ઉપયોગી સાબિત થશે.

આવી બેસ્ટ જાણકારી માટે નીચે આપેલું બ્લુ કલરનું LIKE નું બટન દબાવીને પેજ લાઈક કરી લેજો. જેથી આવા બીજા મહત્વના લેખ તમને મળી શકે. આ પોસ્ટને લાઈક કરી લેજો. આ માહિતી કેવી લાગી તે અમને કોમેન્ટ માં “થેંક્યું કે ગુડ” લખીને અમને જરૂર જણાવો. હવે મળીશું આવતા બેસ્ટ આર્ટીકલ સાથે. – ધન્યવાદ.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો,  વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
Health

ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..

March 19, 2023
30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો…   આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  
Health

30 વર્ષ પછી પણ યંગ દેખાવા માંગો છો તો… આ 5 મુદ્દાને ખાસ ફોલો કરો…  

March 5, 2023
પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા…   જાણો આ પ્રયોગ વિશે…
Health

પગના તળિયે ડુંગળી રાખીને સૂવાથી થશે ચમત્કારીક ફાયદા… જાણો આ પ્રયોગ વિશે…

March 5, 2023
અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ,  જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.
Facts

અંજીર ખાવ તો છે પરંતુ, જાણો છો કે લીલા કે સૂકા બંનેમાંથી કયા અંજીર છે વધુ ફાયદો કરે છે.

March 4, 2023
પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી..   ખાસ કરો આ આસાન આસન…
Health

પેટની ચરબી અને કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પરેશાન દરેક સ્ત્રી.. ખાસ કરો આ આસાન આસન…

March 4, 2023
રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન,  શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..
Health

રોજ ફણગાવેલા આ અનાજનું કરો સેવન, શરીરના માટે સુપર ફૂડ છે આ વસ્તુ..

February 26, 2023
Next Post
લસણની સાથે તેની છાલમાં પણ રહેલા છે ચમત્કારિ ગુણ, જાણો કેવા કેવા ગુણ છે અને તેને ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.

લસણની સાથે તેની છાલમાં પણ રહેલા છે ચમત્કારિ ગુણ, જાણો કેવા કેવા ગુણ છે અને તેને ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.

વાપરયેલી ચા ની ભૂકી ફેકી દેવા કરતા કરો આ કામ, ફાયદો પણ થશે અને પૈસા પણ બચશે 

વાપરયેલી ચા ની ભૂકી ફેકી દેવા કરતા કરો આ કામ, ફાયદો પણ થશે અને પૈસા પણ બચશે 

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

જાણો મૃત્યુ પહેલા મનુષ્યના શરીર સાથે થાય છે આ અજીબ-અજીબ ઘટનાઓ,   જેના વિશે જાણો ચોક્કસ ચોંકી જશો..

જાણો મૃત્યુ પહેલા મનુષ્યના શરીર સાથે થાય છે આ અજીબ-અજીબ ઘટનાઓ, જેના વિશે જાણો ચોક્કસ ચોંકી જશો..

February 10, 2023
તેલમાં તળ્યા વિના બનાવો ભજીયા…  નોંધી લો આ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી રેસિપી..

તેલમાં તળ્યા વિના બનાવો ભજીયા… નોંધી લો આ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી રેસિપી..

January 31, 2023
મેરેજ સિઝનમાં ટ્રાય કરો સાડી પહેરવાની અલગ-અલગ 4 બેસ્ટ રીત…  જે તમને બનાવશે એકદમ સ્ટાઈલિશ..

મેરેજ સિઝનમાં ટ્રાય કરો સાડી પહેરવાની અલગ-અલગ 4 બેસ્ટ રીત… જે તમને બનાવશે એકદમ સ્ટાઈલિશ..

November 29, 2022

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ચામડીના હઠીલા રોગો ધાધર, દાગ અને ખરજવા જડથી ગાયબ થશે, કરો આ દેશી ઈલાજ ઘર બેઠા.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • ડાયાબિટીસના દર્દી હોવ તો ખાવ આ 4 ફળો, વગર દવાએ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં..
  • રામાયણના સીતાજીના હાલ અત્યારે છે કઇંક આવા, ફોટો જોઈને તમે પણ દંગ રહી જશો..
  • હાઇવે પર ચિત્તો ટકરાયો કાર સાથે, બધાના હોશ ઊડી ગયા. પછી ચિત્તાએ કર્યું કૈંક આવું.. જુઓ આ વિડીયોમાં.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!