Tag: sleep problem

આખો દિવસ કામ કરવા છતાં રાત્રે નથી આવતી ઉંઘ,  તો સૂતા પહેલા કરો આ ખાસ કામ. તુરંત આવશે નિંદર.

આખો દિવસ કામ કરવા છતાં રાત્રે નથી આવતી ઉંઘ, તો સૂતા પહેલા કરો આ ખાસ કામ. તુરંત આવશે નિંદર.

રોજિંદા જીવનમાં આપણે આરોગ્યપ્રદ અને સ્વાદિષ્ટ ખોરાક ખાઈએ છીએ, ત્વચાની સંભાળ રાખીએ છીએ. અને વર્ક આઉટ પણ કરીએ છીએ. પરંતુ ...

રાત્રે ઊંઘના આવતી હોય તો અપનાવો આ ઉપાય,  આવશે ઘસઘસાટ ઊંઘ અને મોંઘી દવાઓથી બચી જશો.

રાત્રે ઊંઘના આવતી હોય તો અપનાવો આ ઉપાય, આવશે ઘસઘસાટ ઊંઘ અને મોંઘી દવાઓથી બચી જશો.

આજકાલ ના ભાગ-દોડ વાળી જીંદગીમાં કોઈ પાસે શાંતિથી બેસવાનો કે સુવાનો સમય નથી. આટલું કામ હોવા છતાં અમુક લોકોને રાત્રે ...

તમે કઈ દિશામાં માથું રાખીને સુવો છો..  જાણો આયુર્વેદ મુજબ કઈ દિશામાં માથું રાખીને સુવાય..

તમે કઈ દિશામાં માથું રાખીને સુવો છો.. જાણો આયુર્વેદ મુજબ કઈ દિશામાં માથું રાખીને સુવાય..

દરેક વ્યક્તિ શાંતિની ઊંઘ ઈચ્છે છે, ઘણી વખત કોઈ તકલીફ ના હોવા છતાં પણ કેટલાક લોકો સારી ઊંઘ લઇ શકતા ...

Recommended Stories

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

error: Content is protected !!