PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

પેટનો તમામ કચરો થઈ જશે સાફ, એ માટે કરો આ 1 ગજબની વસ્તુનો ઉપયોગ..

Pardesi Dude by Pardesi Dude
February 13, 2021
0
પેટનો તમામ કચરો થઈ જશે સાફ, એ માટે કરો આ 1 ગજબની વસ્તુનો ઉપયોગ..
0
SHARES
6.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

અત્યારનું આ આધુનિક જીવન લોકો માટે સારું છે પણ લોકોની સેહત માટે બિલકુલ ખરાબ છે. લોકો કામમાં વ્યસ્ત થવા લાગ્યા છે અને પોતાની સેહતનું ધ્યાન નથી રાખી શકતા. કામમાં વ્યસ્ત થવા લાગ્યા છે અને ખાવા-પીવાનું અનિયમિત થતું જાય છે. આગળ જતાં આ અનિયમિત ખાવા-પીવાનું આગળ જતાં નાના-મોટા રોગોને ઊભા કરે છે. તેમજ ફાસ્ટફૂડ કારણે લોકોમાં પેટની સમસ્યા વધતી જાય છે. જેના કારણે લોકોને ઘણી બીજી 90% સમસ્યા થાય છે. 

RELATED POSTS

આ શાક ક્યારે વરદાનરૂપ સાબિત થાય, અને ક્યારે શ્રાપરૂપ સાબિત થાય છે તે જાણો.॥

આ ટેકનિકથી નખ ઘસવાથી થશે જોરદાર ફાયદા, એકવાર આ રીતે કરો પ્રયોગ પછી જુઓ પરિણામ.

કોઈ નસ બ્લોકેજ હોય કે દબાતી હોય, દુખાવો થતો હોય તો, કરો આ આસન ઘરગથ્થુ ઉપાય.

આ ફાસ્ટફૂડ ખાવાની મજામાં પેટમાં કબજિયાત, ગેસ, બળતરા અને એસિડિટી જેવા રોગો થાય છે. આ બધી વસ્તુ ત્યારે થાય છે જ્યારે લોકોના પેટમાં ભોજન સરખું પચતું નથી. અત્યારે પાચનની સમસ્યા બધા લોકોને સમાન્ય લાગતી હશે પણ આગળ જતાં આ સમસ્યા ખુબજ ભયંકર અને રોગ વાળી થતી જાય છે. આ સમસ્યાના ઉપાય અમે આપ માટે લાવ્યા છીએ. 

  • પ્રયોગ કરવાની રીત..

ડ્રાયફ્રૂટ બધાજ લોકોને પસંદ હોય છે. તેનાથી કેટલા ફાયદાઓ થાય છે તે પણ બધા લોકોને ખબર હોય છે. આજે અંજીર વિષે થોડી વાત કરીશું જે ઉપર જણાવ્યા મુજબની બધીજ સમસ્યામાં કારગર સાબિત થશે. કબજિયાતના દર્દી માટે અંજીર ખુબજ ઉતમ ગણવામાં આવે છે તેની અંદર ફાઈબરની માત્રા વધારે રહેલી હોય છે. હવે જાણીએ કે અંજીર પેટનો કચરો કેવી રીતે સાફ કરી શકશે.

એક અંજીરની અંદર લગભગ 1.40 ગ્રામ જેટલું ફાઈબર રહેલું હોય છે. નિતમિત રાત્રે સૂતા પહેલા 2 થી 3 અંજીર લેવા, જેનાથી પાચનતંત્રમાં બાધા બનતી તમામ વસ્તુને દૂર કરે છે અને પેટની સફાઈ આસાનીથી કરે છે. આ પ્રયોગ બસ આટલો સરળ જ છે, પણ તેની સાથે નીચેની આટલી વાત ધ્યાનમાં રાખવી નહિ તો ફાયદો નહિ થાય. 

રેસા વાળા ખોરાકના સેવનથી આંતરડાની સફાઈ થાય છે. રેસા વાળા ખોરાકના સેવનથી ખોરાકની નળીઓ બિલકુલ સાફ થઈ જાય છે. અંજીર પણ રેસા વાળા ખોરાકમાં આવે છે. રોજે રાત્રે અંજીરનાં સેવનથી આંતરડા અને પેટની સફાઈ કરવામાં મદદ મળે છે જેથી આંતરડામાં ફસાયેલી ગંદગી સવારે મળમાર્ગથી બહાર નીકળવા લાગે છે. પેટમાં ફસાયેલો ભારે ખોરાક પણ અંજીરનાં રેસા વડે બહાર નીકળવા લાગે છે. 

  • પ્રયોગ કરતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવાની બીજી બાબતો.

સૌ પ્રથમ એ વાતનો ખ્યાલ રાખો કે, રાત્રે બની શકે તો વહેલા ડીનર કરી લો. તેમજ જો શક્ય હોય તો રાત્રે પંજાબી, ચાઇનીઝ તેમજ પિઝ્ઝા જેવી ભારે વસ્તુ ખાવાનું ટાળો. અને જો તમે સામાન્ય રોટલી શાક ખાતા હોવ તો પૂરું પેટ ભરીને ના જમો. થોડું પેટ ખાલી રાખો.

બીજી વાત એ કે, ડીનર બાદ તરત જ ક્યારેય ના સુઈ જાવ. કમ સે કમ જમ્યા બાદ 1 કલાક બાદ સુવો અને રાત્રે જમ્યા બાદ 10-15 મિનીટ વોકિંગ કરો. જેથી જમેલું પછી જાય ત્યાર બાદ જ સુવો. જેનાથી તમારા પેટમાં રહેલો ખોરાક અટવાશે નહિ તેમજ પેટમાં જામી જવાની સમસ્યા નહિ થાય.

હવે ઉપરની બંને બાબત નું ધ્યાન તમે રાખો ત્યાર બાદ સુતી વખતે 2-3 અંજીર ચાવી ચાવીને ખાવ. ત્યાર બાદ સુવો. જેનાથી તમને ખુબ ફાયદો થશે. તેમજ પેટનો બધો કચરો સવારે નિત્યક્રિયા મારફતે બહાર નીકળી જશે. થોડા જ સમયમાં તમને શરીરમાં ફેરફાર જોવા મળશે. સવારે પેટ હળવું હળવું લાગશે.

ઘણા લોકોને આ પ્રયોગની અસર 10-15 દિવસમાં જોવા મળશે. અને ઘણા લોકોને આ જ અસર 20 દિવસ બાદ પણ જોવા મળી શકે છે. એ માટે તમારા શરીરની પાચનક્રિયા કેવી છે તેમજ તમારા શરીરની તાસીર કેવી છે તેના પર આધાર રાખે છે. ટૂંકમાં આ પ્રયોગ શરુ રાખવો

ડાયેરિયા જેવી સમસ્યા અંજીરનાં સેવનથી બંધ થઈ જાય છે. પાચનતંત્રમાં સમસ્યા ઓછી થાય છે. ભારે ખોરાકના કારણે ઝાડા થતાં વ્યક્તિઓને પણ નિયમિત અંજીરનું સેવન કરવું જોઈએ. પેટમાં સુધારો થતાં કબજિયાત, ગેસ, એસિડિટી અને બળતરામાં રાહત થાય છે. અંજીરમાં રહેલા ગુણના કારણે પેટની સમસ્યા જલ્દીથી દૂર થવા લાગે છે. નિયમિત અંજીરનાં સેવનથી કફ પણ બહાર આવવા લાગે છે.

આવી બેસ્ટ જાણકારી માટે નીચે આપેલું બ્લુ કલરનું LIKE નું બટન દબાવીને પેજ લાઈક કરી લેજો. જેથી આવા બીજા મહત્વના લેખ તમને મળી શકે. આ પોસ્ટને લાઈક કરી લેજો. આ માહિતી કેવી લાગી તે અમને કોમેન્ટ કરીને જરૂર જણાવો. હવે મળીશું આવતા બેસ્ટ આર્ટીકલ સાથે. – ધન્યવાદ.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

આ શાક ક્યારે વરદાનરૂપ સાબિત થાય,  અને ક્યારે શ્રાપરૂપ સાબિત થાય છે તે જાણો.॥
Health

આ શાક ક્યારે વરદાનરૂપ સાબિત થાય, અને ક્યારે શ્રાપરૂપ સાબિત થાય છે તે જાણો.॥

August 17, 2022
આ ટેકનિકથી નખ ઘસવાથી થશે જોરદાર ફાયદા,  એકવાર આ રીતે કરો પ્રયોગ પછી જુઓ પરિણામ.
Health

આ ટેકનિકથી નખ ઘસવાથી થશે જોરદાર ફાયદા, એકવાર આ રીતે કરો પ્રયોગ પછી જુઓ પરિણામ.

August 16, 2022
કોઈ નસ બ્લોકેજ હોય કે દબાતી હોય, દુખાવો થતો હોય તો,  કરો આ આસન ઘરગથ્થુ ઉપાય.
Health

કોઈ નસ બ્લોકેજ હોય કે દબાતી હોય, દુખાવો થતો હોય તો, કરો આ આસન ઘરગથ્થુ ઉપાય.

August 16, 2022
તમે પણ આ રીતે લીલા ધાણાનો ઉપયોગ કરો છો, તો સમજો અઅ માહિતી તમારા માટે છે ખૂબ કામની.
Health

તમે પણ આ રીતે લીલા ધાણાનો ઉપયોગ કરો છો, તો સમજો અઅ માહિતી તમારા માટે છે ખૂબ કામની.

August 14, 2022
મારવાડનું આ શાક બદામ કરતાં પણ છે મોંઘું,  પરંતુ એક વાર તેના ગુણ જાણ્યા પછી શરૂ કરશો રોજ તેનું સેવન..
Health

મારવાડનું આ શાક બદામ કરતાં પણ છે મોંઘું, પરંતુ એક વાર તેના ગુણ જાણ્યા પછી શરૂ કરશો રોજ તેનું સેવન..

August 12, 2022
આ ચમત્કારી સૂપ આપી દેશે એક નવી જિંદગી,  તો જાણી લો સૂપ શાનું છે અને  કેવી રીતે બનાવી શકાય . 
Health

આ ચમત્કારી સૂપ આપી દેશે એક નવી જિંદગી, તો જાણી લો સૂપ શાનું છે અને  કેવી રીતે બનાવી શકાય . 

August 12, 2022
Next Post
મગફળી ને પલાળી સવારે સેવન કરવાથી શરીરને થાય છે ઘણા અદ્દભુત ફાયદાઓ. 

મગફળી ને પલાળી સવારે સેવન કરવાથી શરીરને થાય છે ઘણા અદ્દભુત ફાયદાઓ. 

મહિલાઓ આટલી વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખવું,  ક્યારે નહીં આવે વાળમાં કમી અને થશે ચમકદાર વાળ. 

મહિલાઓ આટલી વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખવું, ક્યારે નહીં આવે વાળમાં કમી અને થશે ચમકદાર વાળ. 

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

અપનાવો આ ઘરેલું વસ્તુ અને મેકઅપ વગર પણ બનાવો તમારા ચહેરાને સુંદર..

અપનાવો આ ઘરેલું વસ્તુ અને મેકઅપ વગર પણ બનાવો તમારા ચહેરાને સુંદર..

April 9, 2021
100 કિલો વજનને એક અઠવાડિયામાં 60 કિલો કરવાની તાકાત છે આ કાળા બીજમાં,  જાણો આ બીજ ના ઉપયોગની રીત.

100 કિલો વજનને એક અઠવાડિયામાં 60 કિલો કરવાની તાકાત છે આ કાળા બીજમાં, જાણો આ બીજ ના ઉપયોગની રીત.

July 14, 2022
હ્રદયરોગ અને સ્ટ્રોકથી બચવા માટે આ વસ્તુઓનું સેવન કેટલું જરૂરી છે, આયુર્વેદ અનુસાર આ વસ્તુઓ જરૂરી છે.

હ્રદયરોગ અને સ્ટ્રોકથી બચવા માટે આ વસ્તુઓનું સેવન કેટલું જરૂરી છે, આયુર્વેદ અનુસાર આ વસ્તુઓ જરૂરી છે.

April 8, 2021

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • શું તમને પણ હાથ અને પગમાં ખાલી ચઢી જાય છે, તો આ કારણો છે જવાબદાર,

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બહારના કેમિકલ અને એસિડ કરતાં ઘરમાં રહેલી વસ્તુનો ઉપયોગ કરો, ટોઈલેટને બની જશે એકદમ ચકાચક.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.
  • આ શાક ક્યારે વરદાનરૂપ સાબિત થાય, અને ક્યારે શ્રાપરૂપ સાબિત થાય છે તે જાણો.॥
  • ગાડીની આવરદા ત્રણ ગણી વધારવા માટે કરો 11 મહત્વની ટિપ્સ..  ગાડીનો ખર્ચો થઈ જશે સાવ ઓછો.

Categories

  • Business
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Uncategorized
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!