PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

કોઈ નસ બ્લોકેજ હોય કે દબાતી હોય, દુખાવો થતો હોય તો, કરો આ આસન ઘરગથ્થુ ઉપાય.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
August 16, 2022
0
કોઈ નસ બ્લોકેજ હોય કે દબાતી હોય, દુખાવો થતો હોય તો,  કરો આ આસન ઘરગથ્થુ ઉપાય.
0
SHARES
11.1k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

આજકાલ લોકોને તમે અવારનવાર એવું કહેતા સાંભળ્યા હશે કે નસ દબાઈ છે, અથવા તો નસ ના લીધે શરીરના પગ અથવા તો હાથમાં દુખાવો થાય છે તેમજ ઘણી વખત અત્યંત વધુ દુખાવો થતો હોય છે. આ દુખાવો ઘણાને થોડો સમય રહેતો હોય છે અને ઘણા લોકોને લાંબો સમય સુધી આ દુખાવો થાય છે

RELATED POSTS

શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..

આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

40 ની કમર ઘટાડી 30ના જીન્સ પહેરવા માંગો છો? તો આ 2 વસ્તુ ભૂલ્યા વગર ખાય લ્યો..

આ દુખાવો જ્યારે વધી જાય ત્યારે આનું સોલ્યુશન કરવું ખૂબ જ જરૂરી બને છે. આયુર્વેદ અનુસાર જોવા જઈએ તો બ્લડ સર્ક્યુલેશનના કારણે નસમાં કંઈક બ્લોકેજ આવે છે અને તેના લીધે આ પ્રોબ્લેમ થાય છે. અને બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો ઘણી વખત શરીરમાં કોઈ એવી હલચલ થાય છે અથવા વધારે પડતું બળ થઈ જાય છે તો તેના લીધે કરોડરજ્જુના હિસ્સામાં જે નાની નાની નસો આવતી હોય છે, ક્યારેક તેના માળખામાં ફેરફાર થાય છે તેના લીધે આવી સમસ્યા સામે આવતી હોય છે અને એક બીજી પણ રીત છે કે, ઘણી વખત અમુક એરિયામાં તમારું લોહી જામી જતું હોય છે, અથવા તો તેના લીધે પણ આવો દુખાવો સંભવ છે. 

દબાયેલી નસ ને કેવી રીતે ખોલવી – આયુર્વેદ અનુસાર નસ ખોલવા માટેના અમુક સચોટ રસ્તાઓ આપવામાં આવ્યા છે, અને જો કોઈ પણ માણસ આ રસ્તાઓનો સાચી રીતે ઉપયોગ કરે તો અવશ્ય તેને પરિણામ સારું મળે છે. આયુર્વેદન અનુસાર ચૂનો, નાગરવેલના પાન તેમજ પારિજાતના પાન પણ નસ ખોલવા માટે રામબાણ ઈલાજ સાબિત થાય છે. તો હવે આપણે એક પછી એક રસ્તા મુજબ નીચે જાણીએ કે, કેવી રીતે આપણે અલગ અલગ વસ્તુઓનો પ્રયોગથી નસો ખોલી શકાશે. 

(1) ચૂનો – સૌપ્રથમ નાગરવેલના પાનને થોડા થોડા ગરમ કરી લ્યો, ત્યારબાદ તેની ઉપર ચૂનો લગાવો. ત્યારબાદ જે જગ્યા ઉપર તમને દુખાવો થતો હોય તે જગ્યા ઉપર પૂનો ચામડીને ટચ થાય તે રીતે આ પાન લગાવો. ત્યારબાદ તેની ઉપર પટ્ટી મારી દો અથવા તો પાટો બાંધી દો. થોડો સમય એટલે કે, એક કલાક જેવા સમય આ પાટો રાખો. ત્યારબાદ તમે પાટો છોડી શકો છો અથવા તો પાટો રહેવા દઈને તમે સુઈ જાવ તો પણ કોઈ વાંધો નહીં આ પ્રયોગ કરવાથી તમને દુખાવામાં ઘણી રાહત થશે. તેમ જ ઘણી વખત નાનું મોટું બ્લોકેજ હોય તો તે આરામથી દૂર થાય છે. 

(2) મેથીના દાણા – સૌપ્રથમ મેથીના દાણાને પુરી રાત સુધી પાણીમાં પલાળવા મૂકી દો. ત્યારબાદ સવારમાં તેમાં રહેલું પાણી દૂર કરો. અને તેના દાણાને પીસી લો એટલે કે, ક્રશ કરી નાખો મેથીના દાણા એકદમ લેપ જેવા થઇ જાય પછી, આ લેપ જે ભાગ ઉપર તમને નસ દબાતી હોય તે જગ્યા ઉપર લગાવી લો. ત્યારબાદ તેની ઉપર પાટો વીટી દો. આ પાટો થોડા સમય પછી છોડી દો અને જો તમે પાંચ છ કલાક રાખો તો વધુ સારું, આ પ્રયોગ કરવાથી તમને દબાયેલી નસમાં આરામ મળશે. 

(3) સિંધવ મીઠું – સૌપ્રથમ સિંધવ મીઠા ને એક સુતરાઉ કાપડમાં વીંટો. ત્યારબાદ એક મોટું ટબ લો તેમાં ગરમ પાણી ભરો. જેટલું તમે સહન કરી શકો એટલું ગરમ પાણી લેવું. ત્યારબાદ તેમાં આ સિંધવ મીઠાની પોટલી મૂકી દો. હવે તમને જે ભાગમાં દુખાવો થતો હોય તે ભાગ આ પાણીમાં ડુબાડી રાખો. લગભગ ૧૫ થી ૩૦ મિનિટ સુધી ડુબાડી રાખો અને જો તમારા શરીરનો એવો ભાગ છે કે જે તમે પાણીમાં ડુબાડી નથી શકતા તો, આ ગરમ પાણી ધીમે ધીમે તમારા દુખાવાથી પ્રભાવિત જે ભાગ હોય તેની ઉપર ટબથી ધીમે ધીમે રેડો. આ પાણી વધુ પડતું ઠંડુ ન હોય તેનું ધ્યાન રાખવું અને વધુ પડતું ગરમ પણ ના હોય તેનું પણ ધ્યાન રાખવું. 

(4) પારિજાતના પાન – સૌ પ્રથમ પારિજાતના 20-30 પાન લઈને અડધી ડોલ પાણીમાં તેને ઉકાળો ત્યારબાદ એ પાણીમાં ઉકાળી ગયા બાદ તે પાનના ગુણધર્મો પાણીમાં આવી ગયા હોય છે. ત્યારબાદ આ પાણી થોડું ગરમ રહે ત્યારે તમને જે જગ્યાએ નસ દબાતી હોય તે જગ્યા ઉપર આ પાણીનો શેક કરો એટલે કે, તે જગ્યા ઉપર પાણી રેડો અથવા તો એ પાણીની અંદર તમારો દુખાવાથી પ્રભાવિત ભાગ ડુબાડી રાખો.  તેનાથી તમારી દબાયેલી નસ ને આરામ મળશે અને દુખાવો પણ મટી જશે

(5) આઈસ અને હિટ પેડ – આ બંને પેડ દુખાવાને દૂર કરવા માટે ખૂબ જ સારી વસ્તુ છે, તમને જે જગ્યાએ દુખાવો થતો હોય તે જગ્યાએ આઈસ પેડ રાખો, જ્યાં સુધી સહન થાય ત્યાં સુધી તે ભાગને અડાડેલું રાખો. ત્યારબાદ થોડી વાર ઉપર લઈ લો. ફરીથી તે ભાગ ઉપર આઈ સ્પેડ રાખો. આ પ્રયોગ 10 મિનિટ સુધી કરો. ત્યારબાદ હવે તે જગ્યાએ હીટ પેડ નો ઉપયોગ કરવાનો છે એટલે કે ગરમ પાણીનો પ્રયોગ આ હિટ પેડ એ જગ્યા ઉપર અડાડેલું રાખો. જ્યાં તમે 10 મિનિટ સુધી હાઈ સ્પીડ અડાડેલું રાખેલું. આ હીટ પેડ જ્યાં સુધી સહન થાય ત્યાં સુધી રાખો. ત્યારબાદ થોડી વાર લઈ લો. ફરી વાર તે જગ્યાએ આ ક્રિયા પણ તમારે 10 થી 15 મિનિટ સુધી કરવાની છે એટલે થોડીવાર હિટ પેડ અને થોડીક વાર આઈસ પેડ બંનેના પ્રયોગથી દબાયેલી નર્સમાં ઘણી તમને રાહત મળશે. 

ખાસ નોંઘ – આ ઉપર જણાવેલ પ્રયોગો લાંબો સમય કરવા છતાં જો તમને આ દબાયેલી નસોમા જો આરામ નથી મળતો, તો તમે ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો, અને શરીરમાં કેવી પ્રોબ્લેમ છે તે બાબતે ધ્યાન કરો, અને તેના ઉપચાર માટે ડૉક્ટરની સલાહ પ્રમાણે આગળ કાર્યવાહી કરો. તેમજ અમુક mri જેવા રિપોર્ટ ડૉક્ટર કરાવવાનું કહે તો એ પણ કરો.

પણ જો તમને સામાન્ય દુખાવો અને સામાન્ય દબાવ છે તો, તમે ઉપર જણાવેલ ઉપચાર કરીને તેને દૂર કરી શકો છો. – આશા છે કે, તમને ઉપર જણાવેલ ઉપચાર ગમ્યા હશે. તેમ આ ઉપચાર બીજા લોકો સાથે પણ શેર જરૂર કરો.

તમને આ ટિપ્સ ગમી હોય તો,  અમને પ્રોત્સાહન મળે એ માટે કોમેન્ટ માં “Good Tips” જરૂર લખજો. આવી બીજી ટિપ્સ જાણવી હોય તો “More” લખો.  કોઈ પ્રશ્ન હોય તો પણ કોમેન્ટમાં પૂછી શકો છો. – આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ 👉GKgrips.com👈 પર ક્લિક કરો.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો?  કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..
Health

શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..

May 30, 2023
આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ,  જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 
Health

આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

May 30, 2023
40 ની કમર ઘટાડી 30ના જીન્સ પહેરવા માંગો છો?   તો આ 2 વસ્તુ ભૂલ્યા વગર ખાય લ્યો..
Health

40 ની કમર ઘટાડી 30ના જીન્સ પહેરવા માંગો છો? તો આ 2 વસ્તુ ભૂલ્યા વગર ખાય લ્યો..

May 30, 2023
ગમે તેવા મોંઘા શેમ્પૂ-તેલ વાપરવા છતાં જિદ્દી ખોડો જતો નથી?   તો આ દેશી વસ્તુઓ વાળમાં લગાડો…
Health

ગમે તેવા મોંઘા શેમ્પૂ-તેલ વાપરવા છતાં જિદ્દી ખોડો જતો નથી? તો આ દેશી વસ્તુઓ વાળમાં લગાડો…

May 30, 2023
આ ઉપાયો છે ફેફસાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે ખૂબ કારગર,   ફેફસા થશે એકદમ ચોખ્ખા…
Health

આ ઉપાયો છે ફેફસાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે ખૂબ કારગર, ફેફસા થશે એકદમ ચોખ્ખા…

May 29, 2023
વટાણાનું જ્યુસ બનાવી પીવાથી,   મોટાપો, હદય રોગ, વાળની સમસ્યાથી મળશે આજીવન છુટકારો. 
Health

વટાણાનું જ્યુસ બનાવી પીવાથી, મોટાપો, હદય રોગ, વાળની સમસ્યાથી મળશે આજીવન છુટકારો. 

May 29, 2023
Next Post
ઘરના સ્વીચબોર્ડ ચીકણા અને કાળા થઈ ગયા છે,  તો અપનાવો આ ટ્રિક 5 મિનિટમાં નવા જેવા દેખાવા લાગશે..

ઘરના સ્વીચબોર્ડ ચીકણા અને કાળા થઈ ગયા છે, તો અપનાવો આ ટ્રિક 5 મિનિટમાં નવા જેવા દેખાવા લાગશે..

આ ટેકનિકથી નખ ઘસવાથી થશે જોરદાર ફાયદા,  એકવાર આ રીતે કરો પ્રયોગ પછી જુઓ પરિણામ.

આ ટેકનિકથી નખ ઘસવાથી થશે જોરદાર ફાયદા, એકવાર આ રીતે કરો પ્રયોગ પછી જુઓ પરિણામ.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

ધનતેરશ થી લઈને દિવાળી સુધી ભૂલથી પણ ન ખરીદો આ વસ્તુ,  નહીં તો ભોગવવું પડશે મોટું નુકશાન.

ધનતેરશ થી લઈને દિવાળી સુધી ભૂલથી પણ ન ખરીદો આ વસ્તુ, નહીં તો ભોગવવું પડશે મોટું નુકશાન.

December 17, 2020
ઘરમાંથી ગરોળીને કરવી છે 2 મિનિટમાં દૂર..  તો અપનાવો આ 8 માંથી કોઈ 1 ઉપાય..

ઘરમાંથી ગરોળીને કરવી છે 2 મિનિટમાં દૂર.. તો અપનાવો આ 8 માંથી કોઈ 1 ઉપાય..

January 17, 2023
જાણો ભીંડાની આ 4 રેસીપી, જેનાથી શાક બનશે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ…  આ રેસીપી વજન ઘટાડવા માટે પણ છે કારગર.

જાણો ભીંડાની આ 4 રેસીપી, જેનાથી શાક બનશે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ… આ રેસીપી વજન ઘટાડવા માટે પણ છે કારગર.

May 24, 2023

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • આ એક ચીજ લગાવીને ગમે તેવા ખરાબ કાંસકોને પણ કરી શકો છો સાફ..   
  • શું તમે ગેસ, અપચા કે કબજિયાતની તકલીફથી પીડાઓ છો? કાયમી ઉકેલ માટે ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ..
  • આ એક અમૂલ્ય ઔષધિના છે અનેક ચમત્કારી ફાયદાઓ, જેનાથી થશે વાળ અને પેટની સમસ્યા જડ-મૂળ માંથી દૂર. 

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!