PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

ઘરમાં એકલા હોવ અને અચાનક બી.પી. લો થઈ જાય તો ચિંતા ના કરો, બસ આ વસ્તુ ખાઈ લો, તરત બીપી થઈ જશે કંટ્રોલ.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
July 7, 2022
0
ઘરમાં એકલા હોવ અને અચાનક બી.પી. લો થઈ જાય તો ચિંતા ના કરો, બસ આ વસ્તુ ખાઈ લો, તરત બીપી થઈ જશે કંટ્રોલ.
0
SHARES
2.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ભારત સહિત દુનિયાભમાં કરોડો લોકો હાઈ બ્લડપ્રેશરથી પીડાય છે. રોજના કેટલાય લોકો બીપીની દવા લેતા હોય છે. આપણી આસપાસ જેટલા પણ લોકો છે તેમને મોટાભાગે હાઈ બીપી જ જોવા મળે છે. પરંતુ કેટલાય લોકો એવા છે જેમને લો બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા પણ હોય છે. લો બીપીને કારણે પણ ઘણી ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે. પરંતુ આપણે તેને અવગણતા હોઈએ છીએ.

RELATED POSTS

ઘરે બનાવો વાસણ ઘસવા માટે લિક્વીડ, બજારમાં મળતા લિક્વીડ કરતાં ક્યાંય સસ્તામાં બનશે અને સારું બનશે.

સંતરાની છાલ છે ખૂબ જ અદભૂત ફાયદાકારક, બ્યુટીપાર્લરના મોંઘા મોંઘા ખર્ચ બચી જશે આ છાલથી.

ડૉક્ટર પાસે જવાની જરૂર નથી ઘરે જ કરો આટલા ઉપચાર…. રોજ સવારે પેટ હળવું ફૂલ જેવું થઈ જશે.

ઘણી વખત શરીરમાંથી પાણી ઓછું થઈ જાય, તાવ, ડિપ્રેશન, ઉલ્ટી જેવું લાગે ત્યારે સમજવું કે લો બ્લડ પ્રેશર છે. તે સિવાય પણ અનેક કારણો જવાબદાર હોઈ શકે છે. પરંતુ ક્યારેક આ લક્ષણોનો ખ્યાલ આવતો નથી અને અચાનક આંખોની સામે અંધારા આવે, ચક્કર આવવા લાગે ત્યારે સમજવું કે લો બીપી થવા લાગ્યું છે. તેનો તરત ઉપાય કરી લેવો જોઈએ. તમારા ઘરમાં રહેલી કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે જેનો તુરંત ઉપયોગ કરી બીપીને કંટ્રોલમાં લાવી શકો છો.

સિંધાલુણ (મીઠું)- કેટલીક વાર માથું ભારે લાગે અથવા ચક્કર આવતા હોય ત્યારે લોકો કહેતા હોય છે કે ખાંડ ફાકી જવી જેથી બીપી કંટ્રોલમાં આવી જાય. પણ તેના કરતાં બેસ્ટ ઓપ્શન છે. સિંધાલુણ મીઠું. આ મીઠામાં તમારે મધ મિક્સ કરીને તે ચાટી જવું. આ વસ્તુમાં રહેલા તત્વો લો બીપીમાં રાહત આપશે અને થોડી જ વારમાં તમારું બીપી નોર્મલ થવા લાગશે.

સ્વીટ(ગળપણ)-  ઓફિસ વર્ક કરતા લોકો હોય કે ઘરે રહેતો વ્યક્તિ અથવા હાઉસ વાઈફ હોય. કોઈપણને લો બ્લડ પ્રેશર થાય એટલે તરત સુગર લેવાનું પસંદ કરતા હોય છે. પણ તે વધારે પ્રમાણમાં ન ખાવી કેમ કે તેનાથી બ્લડ સુગરની તકલીફ આગળ જતા થતી હોય છે. જે લોકોને આ તકલીફ રહેતી હોય તે ગળી વસ્તુ સાથે રાખતા હોય છે જેના કારણે ઘણી વખત અચાનક વસ્તુ ન મળે તો પ્રોબ્લેમ થાય નહીં. જેમ કે ચોકલેટ, પીપર, ગોળ, સાકર. જ્યારે પણ તમને એવું લાગે તરત સ્વીટ વસ્તુ ખાઈ લેવી જોઈએ. જેથી બીપી નોર્મલ થઈ જાય.

કોફી- એક કપ કોફી, હોટ ચોકલેટ અથવા કેફિનવાળી વસ્તુ ખાવાથી અથવા પીવાથી પણ બીપી કંટ્રોલમાં આવી શકે છે. કોફી બીપી લો હોય ત્યારે ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થાય છે. લો બીપી રહેતું હોય તે દરમિયાન સવારે ઉઠતા જ એક કપ કોફી પીવી, સાથે નાસ્તો જરૂર કરવો. પણ યાદ રાખવું કે વધારે પડતી કોફીની આદત ન પાડવી, કેમ કે કેફિન પણ બોડીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

તુલસીના પાન- તુલસીના પાન લો બ્લડ પ્રેશરની સારવારમાં ઘણાં ફાયદાકારક છે. તુલસીના કેટલાંક પાનને મસળીને તેનો જ્યૂસ બનાવી લો. તેમાં એક ટી સ્પૂન મધ મિક્સ કરો. અને સવારે ખાલી પેટે પી જવું.

તમે તુલસીના પાન પણ ખાઈ શકો છો. તે લો બ્લડ પ્રેશર માટે ઘણું લાભદાયી છે. કેમ કે તુલસીના પાનમાં એન્ટી ઓક્સીડન્ટની માત્રા સારી પ્રમાણમાં રહેલી હોય છે. તેથી જો અચાનક બીપી ઘટી જાય તો તુલસીના પાનનું સેવન જરૂર કરી લેવું.

આયરન યુક્ત ખોરાક-  મખના, કેળા, પપૈયામાં આયરનની માત્રા સારી રહેલી હોય છે. માટે જો તમારે લો બીપી થઈ જતું હોય તો આયરનયુક્ત ખોરાક લેવો જોઇએ. જે તમારા લો બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરશે અને વજન પણ નહીં વધે. જમવામાં પણ આયરન યુક્ત ખોરાક સામેલ કરવો જોઇએ. જે તમારા શરીરને પણ તંદુરસ્ત રાખશે.

લીંબુ- જો તમને લાગે કે બીપી ઘટી રહ્યું છે તો તમે લીંબુનો રસ પાણીમાં નાખી પી જાવ. અથવા એક ગ્લાસ લીંબુ શરબત જેમાં મીઠું અને ખાંડ મિક્સ કરીને પી શકો છો. જે તમને બીપી કંટ્રોલ કરવામાં આરામ આપશે.

આમ ઘરેલું ઉપચાર કરીને બીપીનું લેવલ ઉંચું લાવી શકો છો. પરંતુ જો વારંવાર બ્લડ પ્રેશર ઘટી જતું હોય તો તમારે ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ. જેથી બીમારીનું યોગ્ય નિદાન થઈ શકે. ઘણા લોકો માનતા હોય છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી વધારે પ્રોબ્લેમ થાય છે શરીરને, પરંતુ તે લોકો જાણતા હોતા નથી કે લો બ્લડ પ્રેશર લાંબા ગાળે ઘણી બીમારીઓ નોતરી શકે છે.

ઉપરોક્ત માહિતી ઇન્ટરનેટ રિસર્ચ દ્વારા લખાયેલી છે, અમને જણાવો કે આ માહિતી તમને કેવી લાગી.. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ 👉 GKgrips.com 👈પર ક્લિક કરો. તેમજ ઉપરના કોઈ પણ પ્રયોગ કરો ત્યારે કોઈ આયુર્વેદ અનુભવીની સલાહ જરૂર લો. કેમ કે, સૌની તાસીર અલગ હોય છે. માટે તમારી તાસીરમાં શું યોગ્ય રહે છે તે મુજબ આગળ વધો.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

ઘરે બનાવો  વાસણ ઘસવા માટે લિક્વીડ,  બજારમાં મળતા લિક્વીડ કરતાં ક્યાંય સસ્તામાં બનશે અને સારું બનશે.
Health

ઘરે બનાવો વાસણ ઘસવા માટે લિક્વીડ, બજારમાં મળતા લિક્વીડ કરતાં ક્યાંય સસ્તામાં બનશે અને સારું બનશે.

August 8, 2022
સંતરાની છાલ છે ખૂબ જ અદભૂત ફાયદાકારક,  બ્યુટીપાર્લરના મોંઘા મોંઘા ખર્ચ બચી જશે આ છાલથી.
Health

સંતરાની છાલ છે ખૂબ જ અદભૂત ફાયદાકારક, બ્યુટીપાર્લરના મોંઘા મોંઘા ખર્ચ બચી જશે આ છાલથી.

August 7, 2022
ડૉક્ટર પાસે જવાની જરૂર નથી ઘરે જ કરો આટલા ઉપચાર….  રોજ સવારે પેટ હળવું ફૂલ જેવું થઈ જશે.
Health

ડૉક્ટર પાસે જવાની જરૂર નથી ઘરે જ કરો આટલા ઉપચાર…. રોજ સવારે પેટ હળવું ફૂલ જેવું થઈ જશે.

August 7, 2022
દરેક મહિલાઓની કમર અને પગની ચરબી આ  દોરડાથી જરૂર ઉતરશે,  તે માટે કરો આ રીતે પ્રયોગ.
Health

દરેક મહિલાઓની કમર અને પગની ચરબી આ દોરડાથી જરૂર ઉતરશે, તે માટે કરો આ રીતે પ્રયોગ.

August 6, 2022
હોટલ જેવા આલુ પરોઠા બનાવવા છે, તો આ રહી તેની ટેકનિક..  એક વાર ઘરે જરૂર ટ્રાય કરો.॥
Health

હોટલ જેવા આલુ પરોઠા બનાવવા છે, તો આ રહી તેની ટેકનિક.. એક વાર ઘરે જરૂર ટ્રાય કરો.॥

August 6, 2022
પિરિયડ્સ વિશેની આ અમુક ખાસ બાબતો, જે હજુ સુધી 80% સ્ત્રીઓ માટે અજાણી છે.
Health

પિરિયડ્સ વિશેની આ અમુક ખાસ બાબતો, જે હજુ સુધી 80% સ્ત્રીઓ માટે અજાણી છે.

August 8, 2022
Next Post
ઘણા પ્રયત્નો છતાં નથી ઉતરતી પેટ અને સાથળની ચરબી તો,  જાણો આ 6 સોનેરી નિયમો જે ઓગળવા લાગશે વજન.

ઘણા પ્રયત્નો છતાં નથી ઉતરતી પેટ અને સાથળની ચરબી તો, જાણો આ 6 સોનેરી નિયમો જે ઓગળવા લાગશે વજન.

આ સામાન્ય વસ્તુનો પ્રયોગ કરો,  તમારા વાળના A to Z પ્રોબ્લેમ સોલ્વ કરવાની તાકાત ધરાવે છે આ વસ્તુ.

આ સામાન્ય વસ્તુનો પ્રયોગ કરો, તમારા વાળના A to Z પ્રોબ્લેમ સોલ્વ કરવાની તાકાત ધરાવે છે આ વસ્તુ.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

સ્ત્રીઓના ચહેરા પરના વાળને દૂર કરવાનો બેસ્ટ ઘરેલું ઉપાય,  ફક્ત આ વસ્તુથી જ દુર થશે નાના વાળ.

સ્ત્રીઓના ચહેરા પરના વાળને દૂર કરવાનો બેસ્ટ ઘરેલું ઉપાય, ફક્ત આ વસ્તુથી જ દુર થશે નાના વાળ.

December 28, 2020
જો તમે ધ્યાન કરવા માંગો છો તો, જાપાની લોકોની આ એકદમ સરળ અને સહેલી રીત જાણીલો. 

જો તમે ધ્યાન કરવા માંગો છો તો, જાપાની લોકોની આ એકદમ સરળ અને સહેલી રીત જાણીલો. 

April 10, 2021
કમરના દુખાવાથી લઈને કબજિયાતને દુર કરીને,  કરોડરજ્જુ મજબુત કરશે આ યોગાસન.

કમરના દુખાવાથી લઈને કબજિયાતને દુર કરીને, કરોડરજ્જુ મજબુત કરશે આ યોગાસન.

March 13, 2021

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • શું તમને પણ હાથ અને પગમાં ખાલી ચઢી જાય છે, તો આ કારણો છે જવાબદાર,

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બહારના કેમિકલ અને એસિડ કરતાં ઘરમાં રહેલી વસ્તુનો ઉપયોગ કરો, ટોઈલેટને બની જશે એકદમ ચકાચક.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • તમે મૃતક વ્યક્તિના કપડાં રાખો છો ઘરમાં, તો ક્યારેય ન કરતાં આવી ભૂલ, આ પ્રકારની મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડશે.
  • ઘરે બનાવો વાસણ ઘસવા માટે લિક્વીડ, બજારમાં મળતા લિક્વીડ કરતાં ક્યાંય સસ્તામાં બનશે અને સારું બનશે.
  • કાર સર્વિસ કરાવતી વખતે આટલું ધ્યાન રાખશો તો, કારમાં ક્યારેય ખરાબી નહીં આવે. દરેક કારચાલકે જરૂર જાણવું.

Categories

  • Economy
  • Facts
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Uncategorized
  • Zodiac

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!