PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

ઘરમાં એકલા હોવ અને અચાનક બી.પી. લો થઈ જાય તો ચિંતા ના કરો, બસ આ વસ્તુ ખાઈ લો, તરત બીપી થઈ જશે કંટ્રોલ.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
July 7, 2022
0
ઘરમાં એકલા હોવ અને અચાનક બી.પી. લો થઈ જાય તો ચિંતા ના કરો, બસ આ વસ્તુ ખાઈ લો, તરત બીપી થઈ જશે કંટ્રોલ.
0
SHARES
4.1k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ભારત સહિત દુનિયાભમાં કરોડો લોકો હાઈ બ્લડપ્રેશરથી પીડાય છે. રોજના કેટલાય લોકો બીપીની દવા લેતા હોય છે. આપણી આસપાસ જેટલા પણ લોકો છે તેમને મોટાભાગે હાઈ બીપી જ જોવા મળે છે. પરંતુ કેટલાય લોકો એવા છે જેમને લો બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા પણ હોય છે. લો બીપીને કારણે પણ ઘણી ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે. પરંતુ આપણે તેને અવગણતા હોઈએ છીએ.

RELATED POSTS

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..

આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.

માત્ર એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા જબરજસ્ત ફાયદા.. એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.

ઘણી વખત શરીરમાંથી પાણી ઓછું થઈ જાય, તાવ, ડિપ્રેશન, ઉલ્ટી જેવું લાગે ત્યારે સમજવું કે લો બ્લડ પ્રેશર છે. તે સિવાય પણ અનેક કારણો જવાબદાર હોઈ શકે છે. પરંતુ ક્યારેક આ લક્ષણોનો ખ્યાલ આવતો નથી અને અચાનક આંખોની સામે અંધારા આવે, ચક્કર આવવા લાગે ત્યારે સમજવું કે લો બીપી થવા લાગ્યું છે. તેનો તરત ઉપાય કરી લેવો જોઈએ. તમારા ઘરમાં રહેલી કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે જેનો તુરંત ઉપયોગ કરી બીપીને કંટ્રોલમાં લાવી શકો છો.

સિંધાલુણ (મીઠું)- કેટલીક વાર માથું ભારે લાગે અથવા ચક્કર આવતા હોય ત્યારે લોકો કહેતા હોય છે કે ખાંડ ફાકી જવી જેથી બીપી કંટ્રોલમાં આવી જાય. પણ તેના કરતાં બેસ્ટ ઓપ્શન છે. સિંધાલુણ મીઠું. આ મીઠામાં તમારે મધ મિક્સ કરીને તે ચાટી જવું. આ વસ્તુમાં રહેલા તત્વો લો બીપીમાં રાહત આપશે અને થોડી જ વારમાં તમારું બીપી નોર્મલ થવા લાગશે.

સ્વીટ(ગળપણ)-  ઓફિસ વર્ક કરતા લોકો હોય કે ઘરે રહેતો વ્યક્તિ અથવા હાઉસ વાઈફ હોય. કોઈપણને લો બ્લડ પ્રેશર થાય એટલે તરત સુગર લેવાનું પસંદ કરતા હોય છે. પણ તે વધારે પ્રમાણમાં ન ખાવી કેમ કે તેનાથી બ્લડ સુગરની તકલીફ આગળ જતા થતી હોય છે. જે લોકોને આ તકલીફ રહેતી હોય તે ગળી વસ્તુ સાથે રાખતા હોય છે જેના કારણે ઘણી વખત અચાનક વસ્તુ ન મળે તો પ્રોબ્લેમ થાય નહીં. જેમ કે ચોકલેટ, પીપર, ગોળ, સાકર. જ્યારે પણ તમને એવું લાગે તરત સ્વીટ વસ્તુ ખાઈ લેવી જોઈએ. જેથી બીપી નોર્મલ થઈ જાય.

કોફી- એક કપ કોફી, હોટ ચોકલેટ અથવા કેફિનવાળી વસ્તુ ખાવાથી અથવા પીવાથી પણ બીપી કંટ્રોલમાં આવી શકે છે. કોફી બીપી લો હોય ત્યારે ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થાય છે. લો બીપી રહેતું હોય તે દરમિયાન સવારે ઉઠતા જ એક કપ કોફી પીવી, સાથે નાસ્તો જરૂર કરવો. પણ યાદ રાખવું કે વધારે પડતી કોફીની આદત ન પાડવી, કેમ કે કેફિન પણ બોડીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

તુલસીના પાન- તુલસીના પાન લો બ્લડ પ્રેશરની સારવારમાં ઘણાં ફાયદાકારક છે. તુલસીના કેટલાંક પાનને મસળીને તેનો જ્યૂસ બનાવી લો. તેમાં એક ટી સ્પૂન મધ મિક્સ કરો. અને સવારે ખાલી પેટે પી જવું.

તમે તુલસીના પાન પણ ખાઈ શકો છો. તે લો બ્લડ પ્રેશર માટે ઘણું લાભદાયી છે. કેમ કે તુલસીના પાનમાં એન્ટી ઓક્સીડન્ટની માત્રા સારી પ્રમાણમાં રહેલી હોય છે. તેથી જો અચાનક બીપી ઘટી જાય તો તુલસીના પાનનું સેવન જરૂર કરી લેવું.

આયરન યુક્ત ખોરાક-  મખના, કેળા, પપૈયામાં આયરનની માત્રા સારી રહેલી હોય છે. માટે જો તમારે લો બીપી થઈ જતું હોય તો આયરનયુક્ત ખોરાક લેવો જોઇએ. જે તમારા લો બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરશે અને વજન પણ નહીં વધે. જમવામાં પણ આયરન યુક્ત ખોરાક સામેલ કરવો જોઇએ. જે તમારા શરીરને પણ તંદુરસ્ત રાખશે.

લીંબુ- જો તમને લાગે કે બીપી ઘટી રહ્યું છે તો તમે લીંબુનો રસ પાણીમાં નાખી પી જાવ. અથવા એક ગ્લાસ લીંબુ શરબત જેમાં મીઠું અને ખાંડ મિક્સ કરીને પી શકો છો. જે તમને બીપી કંટ્રોલ કરવામાં આરામ આપશે.

આમ ઘરેલું ઉપચાર કરીને બીપીનું લેવલ ઉંચું લાવી શકો છો. પરંતુ જો વારંવાર બ્લડ પ્રેશર ઘટી જતું હોય તો તમારે ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ. જેથી બીમારીનું યોગ્ય નિદાન થઈ શકે. ઘણા લોકો માનતા હોય છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી વધારે પ્રોબ્લેમ થાય છે શરીરને, પરંતુ તે લોકો જાણતા હોતા નથી કે લો બ્લડ પ્રેશર લાંબા ગાળે ઘણી બીમારીઓ નોતરી શકે છે.

ઉપરોક્ત માહિતી ઇન્ટરનેટ રિસર્ચ દ્વારા લખાયેલી છે, અમને જણાવો કે આ માહિતી તમને કેવી લાગી.. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ 👉 GKgrips.com 👈પર ક્લિક કરો. તેમજ ઉપરના કોઈ પણ પ્રયોગ કરો ત્યારે કોઈ આયુર્વેદ અનુભવીની સલાહ જરૂર લો. કેમ કે, સૌની તાસીર અલગ હોય છે. માટે તમારી તાસીરમાં શું યોગ્ય રહે છે તે મુજબ આગળ વધો.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..
Facts

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..

September 23, 2023
આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.
Health

આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.

July 21, 2023
માત્ર એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા જબરજસ્ત ફાયદા..  એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.
Health

માત્ર એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા જબરજસ્ત ફાયદા.. એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.

July 21, 2023
સવારે વાસી મોંએ પાણી પીવાથી શરીરમાં થાય છે આવું.. જે તમે વિચાર્યું પણ નહિ હોય એક વાર જરૂર વાંચી લેજો.
Facts

સવારે વાસી મોંએ પાણી પીવાથી શરીરમાં થાય છે આવું.. જે તમે વિચાર્યું પણ નહિ હોય એક વાર જરૂર વાંચી લેજો.

July 21, 2023
લીંબુની છાલમાં છુપાયેલા છે આ મહત્વના સીક્રેટ્સ.. આ મોંઘા કામ ઘરે બેઠા થઇ જશે.
Health

લીંબુની છાલમાં છુપાયેલા છે આ મહત્વના સીક્રેટ્સ.. આ મોંઘા કામ ઘરે બેઠા થઇ જશે.

July 21, 2023
ઈયરફોનનો ઉપયોગ આ રીતે કરશો તો વહેલા થઈ જશો બહેરા..  ઈયરફોન વાપરતા હોય તો આ જરૂર તો વાંચી લેજો.
Facts

ઈયરફોનનો ઉપયોગ આ રીતે કરશો તો વહેલા થઈ જશો બહેરા.. ઈયરફોન વાપરતા હોય તો આ જરૂર તો વાંચી લેજો.

July 20, 2023
Next Post
ઘણા પ્રયત્નો છતાં નથી ઉતરતી પેટ અને સાથળની ચરબી તો,  જાણો આ 6 સોનેરી નિયમો જે ઓગળવા લાગશે વજન.

ઘણા પ્રયત્નો છતાં નથી ઉતરતી પેટ અને સાથળની ચરબી તો, જાણો આ 6 સોનેરી નિયમો જે ઓગળવા લાગશે વજન.

આ સામાન્ય વસ્તુનો પ્રયોગ કરો,  તમારા વાળના A to Z પ્રોબ્લેમ સોલ્વ કરવાની તાકાત ધરાવે છે આ વસ્તુ.

આ સામાન્ય વસ્તુનો પ્રયોગ કરો, તમારા વાળના A to Z પ્રોબ્લેમ સોલ્વ કરવાની તાકાત ધરાવે છે આ વસ્તુ.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

પ્રેગ્નેન્સીમાં પગમાં સોજા આવવા કે પાણી ભરવાની તકલીફને કરો આ ઘરેલુ ઉપાયથી આસાનીથી દૂર…

પ્રેગ્નેન્સીમાં પગમાં સોજા આવવા કે પાણી ભરવાની તકલીફને કરો આ ઘરેલુ ઉપાયથી આસાનીથી દૂર…

April 25, 2023
ઘરની વહુ રોજ સવાર-સાંજ ભૂલ્યા વગર આ કામ કરશે,  તો હંમેશાં લક્ષ્મીજીના ચારેય હાથ તમારી ઉપર રહેશે.

ઘરની વહુ રોજ સવાર-સાંજ ભૂલ્યા વગર આ કામ કરશે, તો હંમેશાં લક્ષ્મીજીના ચારેય હાથ તમારી ઉપર રહેશે.

November 22, 2022
7 દિવસમાં તમારું વજન અધધધ ઘટવા લાગશે,  શરૂ કરો આ ફ્રૂટનું સેવન, હૃદયથી લઇને પાચનતંત્ર માટે ફાયદાકારક છે.

7 દિવસમાં તમારું વજન અધધધ ઘટવા લાગશે, શરૂ કરો આ ફ્રૂટનું સેવન, હૃદયથી લઇને પાચનતંત્ર માટે ફાયદાકારક છે.

July 16, 2022

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..
  • આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.
  • ખરીદો લો આ વસ્તુ લક્ષ્મીજીની પસંદની, ક્યારેય નહિ આવે ધનની કમી.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • fect
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!