PardesiDude
  • Login
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac
No Result
View All Result
PardesiDude
Home Health

રોજના તમે 10 થી 12 ગ્લાસ પાણી ભલે પીવો, પરંતુ પાણી પીવાના આ રહસ્યો તમને કોઈએ નહીં જણાવ્યા હોય.

Pardesi Dude by Pardesi Dude
October 7, 2022
0
રોજના તમે 10 થી 12 ગ્લાસ પાણી ભલે પીવો,  પરંતુ પાણી પીવાના આ રહસ્યો તમને કોઈએ નહીં જણાવ્યા હોય.
0
SHARES
14.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

💧🥛 આયુર્વેદમાં રોજનું ઓછામાં ઓછું 10થી 12 ગ્લાસ પાણી પીવાનું કહેવામાં આવ્યું છે. એકલા આયુર્વેદમાં જ નહીં ડૉક્ટરો પણ આપણને દરરોજ એટલા ગ્લાસ પીવાની સલાહ આપતા હોય છે. પરંતુ તમને ખ્યાલ નહીં હોય કે પાણીને શરીરનો ક્ષાર માનવામાં આવે છે. આપણા શરીરમાં પોણો ભાગ પાણીથી ભરેલો હોય છે. પાણીએ આપણા શરીરમાંથી કચરો પેશાબ, અને પરસેવા દ્વારા બહાર કાઢવાનું કામ કરે છે.

RELATED POSTS

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..

આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.

માત્ર એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા જબરજસ્ત ફાયદા.. એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.

💧🥛 એ સિવાય પાણી પીવાનો પણ યોગ્ય સમય હોય છે. અને યોગ્ય વસ્તુ પહેલા કે પછી જ પાણી પીવું જોઈએ. જો ગમે તે સમયે પીવામાં આવે તો આપણા શરીરમાં ઘણા પ્રકારના રોગ પ્રવેશી શકે છે. માટે તમને આજે માહિતી આપીશું કે ક્યા સમયે પાણી ન પીવું જોઈએ અને કઈ કઈ વસ્તુ સાથે પાણી ના પીવું.. 

💧🥛 -જ્યારે તમે શૌચ કરવા જાવ ત્યારે ક્યારેય પાણી ન પીવું જોઈએ. તે સમયે પાણી પીવાથી શરીરને હાનિ પહોંચે છે. -ઘણા લોકોને આદત હોય છે કે પેશાબ કરવા જાય તે પહેલા થોડું પાણી પીતા હોય છે. તેવી ભૂલ ક્યારેય ન કરવી જોઈએ.

💧🥛 -બીજું કે સૂવા જાવ તે પહેલા ઘણા લોકો પાણી પીતા હોય છે. તો તેનાથી જ શરીરમાં ઘણી બીમારીઓ પ્રવેશે છે. તેમજ જો તમે સૂતી વખતે વધુ પાણી પીવો તો શરીરમાં કિડની પર પણ વધુ ભાર રહે છે, માટે સૂતી વખતે જો તરસ લાગે તો થોડું જ પાણી પીવું વધુ હિતાવહ છે. 

💧🥛 -આપણા ત્યાં બહાર જવાનો ટ્રેન્ડ વધતો જાય છે. જેના કારણે બીમારીઓ પણ દિવસેને દિવસે વધી રહી છે. તેનું મુખ્ય કારણ છે ફાસ્ટફૂડ. જેમ કે પાણી પૂરી, પીત્ઝા, ભાજીપાઉં વગેરે. તેથી ફાસ્ટફૂડ ખાધા પછી ક્યારેય પાણી ન પીવું જોઈએ. તેનાથી શરીરમાં ઘણા રોગ થઈ શકે છે.

💧🥛 – ચા પીધા પછી ઘણાને આદત હોય છે. પાણી પીવાની તો તે આદત બદલવી જોઈએ. ચાના સેવન પછી પાણી પીવાથી શરીરમાં સ્ટાર્ચની માત્રાનો વધારો થાય છે જેનાથી ચરબી વધે છે. જો પાણી પીવાની ઈચ્છા હોય તો, ચા પીધા પહેલા 10 મિનિટ પહેલા અડધો ગ્લાસ પાણી પિય લેવું જોઈએ. 

💧🥛 -દૂધ પીધા પછી તો મોટાભાગે લોકો પાણી નથી પીતા કેમ કે તેનાથી કમળો થવાની સંભાવના વધે છે. પરંતુ સાથે બીજું પણ કારણ જવાબદાર છે દૂધ સાથે પાણી પીવાથી શરીરમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધે છે. જેથી શરીરમાં હાનિકારક બેક્ટેરિયાનો વધારો થાય છે.

💧🥛-વહેલી સવારે જોગિંગ કરીને ઘરે પાછા આવો ત્યારે તરત પાણી ન પીવું જોઈએ. જે શરીરને હાનિ પહોંચાડે છે. જોગિંગ કર્યા બાદ 15 મિનિટ પછી અથવા થાક ઉતર્યા બાદ પાણી પીવું જોઈએ. 

💧🥛 – ઘણા લોકો દોડીને અથવા ચાલીને બહારથી આવે એવા તરત પાણી પીતા હોય છે. અને તે પણ ઝડપથી તો તે ક્યારેય ન કરવું જોઈએ. તેનાથી પરસેવો વળતો હોય છે. સાથે તમે પાણી પીશો તો આગળના વર્ષોમાં તમને ઘણી બીમારીઓ થઈ શકો છે. સીડી ચઢીને આવ્યા હોવ ત્યારે પણ પાણી ન પીવું જોઈએ. થોડી વાર રહી પાણી પીવું જોઈએ.

💧🥛 -આપણા ઘણી વખત શરીરને શ્રમ પડે તે રીતે કામ કરીએ ત્યારે પાણીની તરસ લાગતી હોય છે. પરંતુ તે વખતે પાણી ન પીવું જોઈએ કેમ કે તેનાથી પેટમાં દુખાવો થાય છે. ઘણી વખત ગેસની સમસ્યા પણ થતી હોય છે. 

💧🥛 -ઘણા લોકો સાંજે ઓફિસથી ઘરે આવે એવા તરત પાણી પીતા હોય છે. પરંતુ તે ન કરવું જોઇએ. થોડીવાર બેસી પછી જ પાણી પીવું જોઈએ. -વ્રત કે ફાસ્ટ એટલે ઉપવાસ કરો ત્યારે બને તો ઓછું પાણી પીવું જોઇએ.

💧🥛 ઘણા લોકોને જમીને પછી તરત 1-2 ગ્લાસ પાણી પીવાની ટેવ હોય છે, તો તે ટેવ કાઢી નાખવી જોઈએ કેમ કે, જમતી વખતે શરીરમાં અગ્નિ ઉત્પન્ન થાય છે. અને પાણી પીવાથી અગ્નિ બેસી જાય છે અંતે ભોજન સડવા લાગે છે. જેના કારણે એસિડિટી, ગેસ, અપચો જેવી તકલીફ થાય છે. માટે ભોજન કર્યાના અડધો અથવા કલાક પછી જ પાણી પીવું જોઈએ. જેથી ખોરાક પછી જાય. અને જો પાણી પીધા વગર ચાલતું ન હોય તો એક ઘૂંટડો પાણી પીવું જોઈએ.

💧🥛 -આ વાત ખૂબ જ મહત્ત્વની છે આયુર્વેદમાં પણ કહ્યું છે કે જમતાં જમતાં ક્યારેય પાણી ન પીવું જોઈએ. મોટાભાગના લોકોને આદત હોય છે કે જમતી વખતે પાણીની જરૂર પડે, પણ લાંબા સમયે આ આદત તમને અને તમારા શરીરને ખૂબ નુકશાન પહોંચાડે છે, તે યાદ રાખવું. 

પાણી પીવાની આ સામાન્ય પરંતુ ખૂબ મહત્વની ની આ બાબત ગમી હોય તો લાઇક 👍 કરીને કોમેન્ટમાં ફક્ત “Good” જરૂર લખજો. જેથી આવી બીજી બાબતો આપને આપીશું.  આપનું સુચન અમારા માટે મહત્વનું બની રહેશે- આભાર. તેમજ વધુ માહિતી માટે અમારું ફેસબુક પેજ  👉 GKgrips.com 👈 પર ક્લિક કરો.

ShareTweet
Pardesi Dude

Pardesi Dude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

Related Posts

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..
Facts

આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..

September 23, 2023
આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.
Health

આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.

July 21, 2023
માત્ર એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા જબરજસ્ત ફાયદા..  એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.
Health

માત્ર એક ચમચી ગૌમૂત્ર પીવાથી થશે આટલા જબરજસ્ત ફાયદા.. એક વખત ભૂલ્યા વગર વાંચી લેજો.

July 21, 2023
સવારે વાસી મોંએ પાણી પીવાથી શરીરમાં થાય છે આવું.. જે તમે વિચાર્યું પણ નહિ હોય એક વાર જરૂર વાંચી લેજો.
Facts

સવારે વાસી મોંએ પાણી પીવાથી શરીરમાં થાય છે આવું.. જે તમે વિચાર્યું પણ નહિ હોય એક વાર જરૂર વાંચી લેજો.

July 21, 2023
લીંબુની છાલમાં છુપાયેલા છે આ મહત્વના સીક્રેટ્સ.. આ મોંઘા કામ ઘરે બેઠા થઇ જશે.
Health

લીંબુની છાલમાં છુપાયેલા છે આ મહત્વના સીક્રેટ્સ.. આ મોંઘા કામ ઘરે બેઠા થઇ જશે.

July 21, 2023
ઈયરફોનનો ઉપયોગ આ રીતે કરશો તો વહેલા થઈ જશો બહેરા..  ઈયરફોન વાપરતા હોય તો આ જરૂર તો વાંચી લેજો.
Facts

ઈયરફોનનો ઉપયોગ આ રીતે કરશો તો વહેલા થઈ જશો બહેરા.. ઈયરફોન વાપરતા હોય તો આ જરૂર તો વાંચી લેજો.

July 20, 2023
Next Post
મહિન્દ્રાની XUV400 EV અને ટાટા  NEXON EV મેક્સ… આ બન્ને ગાડીઓમાં કઈ ગાડી લેવી બેસ્ટ કહેવાય.॥

મહિન્દ્રાની XUV400 EV અને ટાટા  NEXON EV મેક્સ... આ બન્ને ગાડીઓમાં કઈ ગાડી લેવી બેસ્ટ કહેવાય.॥

એક જાણવા જેવી વાત.. કે,  સ્કૂલ બસનો રંગ કોઈ બીજો નહીં પરંતુ પીળો જ શા માટે.. જાણો આ ખાસ વાત.

એક જાણવા જેવી વાત.. કે, સ્કૂલ બસનો રંગ કોઈ બીજો નહીં પરંતુ પીળો જ શા માટે.. જાણો આ ખાસ વાત.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

ઉઠતાની સાથે કરો આ કામ,  જેનાથી તમારો ચહેરો બનશે એવો સુંદર કે લોકો જોતા રહી જશે…

ઉઠતાની સાથે કરો આ કામ, જેનાથી તમારો ચહેરો બનશે એવો સુંદર કે લોકો જોતા રહી જશે…

February 7, 2021
આ કામ કરીને તમે ફ્રી માં ટોલ ટેક્સ પાર કરી શકશો,  દરેક કાર ચાલકે જરૂર જાણી લેવું.

આ કામ કરીને તમે ફ્રી માં ટોલ ટેક્સ પાર કરી શકશો, દરેક કાર ચાલકે જરૂર જાણી લેવું.

July 29, 2022
ચહેરા અને ડોક પરની ચરબી દૂર કરવા કરો રોજ આ 3 નાનકડી એક્સરસાઈઝ… થશે જરૂર ફાયદો..

ચહેરા અને ડોક પરની ચરબી દૂર કરવા કરો રોજ આ 3 નાનકડી એક્સરસાઈઝ… થશે જરૂર ફાયદો..

December 24, 2022

Popular Stories

  • પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો..,   તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    પારસી લોકોની અંતિમ ક્રિયા કેવી રીતે થાય છે જાણો છો.., તે જાણીને પગ નીચેથી ખસી જશે જમીન…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભારતીય જવાનો દા-રૂની છૂટ આપવા પાછળનું સાચું કારણ તમે સપનામાં પણ વિચાર્યું નહીં હોય..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • બે ડોગ્સના ચીપકવા પાછળ આ એક મહત્વનું કારણ છે જવાબદાર, જરૂર કઇંક નવું જાણવા મળશે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ફટકડીનો એક ટુકડો આછા વાળને કરશે જોરદાર કાળા, લાંબા અને સિલ્કી.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત.

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ગાડીને સતત કેટલો સમય ચલાવી શકાય… દરેક ગાડી ચલાવનારે આ વાત ખરેખર જાણવી જોઈએ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PardesiDude

Welcome to Pardesidude, We provide the best informative articles in the Gujarati language. We give you the best articles about life-changing motivation, Health, astrology, life hacks, Ayurveda, Yoga, and other Informative news.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • આ 5 રૂપિયામાં મળતી વસ્તુ છે અનેક ગુણોનો ભંડાર.. જાણો તેનું સેવન કેમ કરવું અને કઈ છે તે વસ્તુ..
  • આ એક તાકાતવર વસ્તુનું સેવન કરવાથી, થશે એટલા ગજબના ફાયદા અને રોગો ભાગશે કોસો દુર.
  • ખરીદો લો આ વસ્તુ લક્ષ્મીજીની પસંદની, ક્યારેય નહિ આવે ધનની કમી.

Categories

  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Facts
  • fect
  • Health
  • Inspiration
  • Jeevan Charitra
  • Lifestyle
  • Opinion
  • RECIPIE
  • Story
  • Success
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World
  • Zodiac
  • ઑટોમોબાઇલ

Important Links

  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact
  • About

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Facts
  • Health
  • Jeevan Charitra
  • Zodiac

© 2021 Pardesidude - Design & Developed by iliptam.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!